Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30483 специалиста из 986 городов

Почему мы все время жуём и при чем тут голод?

АвторСообщение

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический

г. Москва

Автор темы

580 консультаций

№0 | 12.07.2019-22:10

Бывает так, что мы начинаем жевать и местИ все подряд - полезное и не очень. И даже джанк, его более охотно.
Почему и в какие периоды жизни это происходит?

Что чаще всего заедаем?

Как с этим эффективно справляться?

П.с. Автора не лечим, у него нет проблем)

Вишенка_

Сейчас на сайте

№1 | 12.07.2019-22:14

№0 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
Автора не лечим,
так не интересно)

№0 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
у него нет проблем)
круто!) а у меня есть проблемы..

№0 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
Бывает так, что мы начинаем жевать и местИ все подряд - полезное и не очень.
у меня наврное не бывает
а бывает наоборот- что в рот ничего не лезет
и заставляю себя есть и даже напоминалки ставлю на тел, что надо поесть-время обеда))

№0 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
даже джанк, его более охотно
наркотики что ли? О_О

Влад Гунин

г. Киев (Украина)

№2 | 12.07.2019-22:18

№0 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
- Страх -> Тревога

Галина Зарипова

Психолог

г. Екатеринбург

63 консультации

№3 | 12.07.2019-22:20

№0 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
Что чаще всего заедаем?
По всякому бывало.
Скуку, злость, грусть, привычку, " за компанию".

№0 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
Как с этим эффективно справляться?
К психологу, да?)))

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический

г. Москва

Автор темы

580 консультаций

№4 | 12.07.2019-22:21

№1 | Вишенка_ писал(а):
у меня наврное не бывает
а бывает наоборот- что в рот ничего не лезет
и заставляю себя есть и даже напоминалки ставлю на тел, что надо поесть-время обеда))
Ничего себе. А мне показалось, вы часто плюшки едите))

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический

г. Москва

Автор темы

580 консультаций

№5 | 12.07.2019-22:22

№3 | Галина Зарипова писал(а):
К психологу, да?)))
Ну.... не к любому, не ко всякому)

Вишенка_

Сейчас на сайте

№6 | 12.07.2019-22:57

№4 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
вы часто плюшки едите))
плюшки я не очень люблю..тесто и всё..((

Ирина Калинина

Психолог, Супервизор, Психоаналитический терапевт

г. Москва

16 консультаций

№7 | 12.07.2019-23:00

№0 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
Что чаще всего заедаем?
Причины, конечно, у разных людей разные. Одна из них, необходимость заполнить внутреннюю пустоту. Другой вопрос, почему оно образуется, в какие моменты. Опять же у разных людей это по-разному.

Катерина Красногорская

Психолог, КПТ и психоанализ

г. Санкт-Петербург

26 консультаций

№8 | 12.07.2019-23:02

№0 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
Что чаще всего заедаем?
Скуку и тревогу
№0 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
Как с этим эффективно справляться?
Осознавать потребность и удовлетворять ее без участия еды

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический

г. Москва

Автор темы

580 консультаций

№9 | 12.07.2019-23:11

№1 | Вишенка_ писал(а):
наркотики что ли? О_О
Почти. Всякие запрещённые мусорные продукты.

Юлия Орлова

Психолог, Кинезиолог гипнотерапевт

г. Москва

19 консультаций

Сейчас на сайте

№10 | 12.07.2019-23:13

№6 | Вишенка_ писал(а):
плюшки я не очень люблю..тесто и всё..((
Чем питается вишенка?)))

Забавная Мальвина

№11 | 12.07.2019-23:17

№3 | Галина Зарипова писал(а):
К психологу, да?)))
Завтра съешь сам
Обедом поделись с другом

...ужин отдай психологу)

Гоглев Сергей Николаевич

Психолог, Консультант и преподаватель

г. Санкт-Петербург

174 консультации

№12 | 12.07.2019-23:26

Не знаю... Сижу, жую печеньку миндальную.
Вкусная она.

Авраменко Валерий Валентинович

Психолог, Врач-псиxотерапевт

г. Краснодар

№13 | 12.07.2019-23:36

№0 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
Бывает так, что мы начинаем жевать и местИ все подряд - полезное и не очень. И даже джанк, его более охотно.
Не бывает, научите?
Особенно "джанк", он(а) вкусный?
Здравствуйте.

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический

г. Москва

Автор темы

580 консультаций

№14 | 12.07.2019-23:46

Здравствуйте!
Cомнительные продукты с высокой калорийностью из-за большого содержания углеводов, с ярко-выраженным вкусом из-за чудовищной дозы усилителей вкуса, с вредными жирами, и нулевой ценностью для организма. Чипсы, сухарики, орешки, сладкие газированные напитки, луковые колечки, кукурузные палочки, кексики, печеньки-крекеры и прочее-прочее, что обещает утолить ваш голод, даже не заходя в пресловутый Макдональдс - это и есть типичный джанк-фуд.

Забавная Мальвина

№15 | 12.07.2019-23:51

№14 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
Cомнительные продукты с высокой калорийностью из-за большого содержания углеводов, с ярко-выраженным вкусом из-за чудовищной дозы усилителей вкуса, с вредными жирами, и нулевой ценностью для организма. Чипсы, сухарики, орешки, сладкие газированные напитки, луковые колечки, кукурузные палочки, кексики, печеньки-крекеры
Они вызывают наркотическую зависимость.

Я читала про опыты. Давали мышам чипсы, сладости и всякую хрень. Только этим и кормили. А потом всё это резко отменили и кормили нормальной едой. Так у мышей были ломки, как у наркоманов.
[ Сообщение изменено: 12.07.2019 - 23:51 ]

Алексей Фуреев

Психолог

г. Казань

№16 | 12.07.2019-23:51

№14 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
Здравствуйте!
Cомнительные продукты с высокой калорийностью из-за большого содержания углеводов, с ярко-выраженным вкусом из-за чудовищной дозы усилителей вкуса, с вредными жирами, и нулевой ценностью для организма. Чипсы, сухарики, орешки, сладкие газированные напитки, луковые колечки, кукурузные палочки, кексики, печеньки-крекеры и прочее-прочее, что обещает утолить ваш голод, даже не заходя в пресловутый Макдональдс - это и есть типичный джанк-фуд.

орешки тоже?...🤔

wayfaring hedgehog

г. Рига (Латвия)

№17 | 12.07.2019-23:51

Не знаю, я не жую и не мечу все без остановки, а только когда хочу есть. Джанк-фуд или капуста- без разницы.

Петрунникова Раиса Владимировна

Психолог

г. Минск (Беларусь)

№18 | 12.07.2019-23:51

№0 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
Что чаще всего заедаем?
Еда сопровождает человека везде.
Он жуёт постоянно, меняет зубы, и жуёт снова.
Пища возведена в абсолютную ценность, о ней говорится повсеместно.
Пищевая зависимость -- анорексия-булимия. Страх недоедания, страх переедания, страх голодной смерти, страх, что отберут...
Заедаем эмоцию, проглатываем чувство, наедаемся от пустоты душевной, коротаем время за едой; доедаем, чтобы не пропало, чтоб другому не досталось; едим всё невкусное, потому что полезно; едим от нечего делать, по привычке -- перед телевизором, компьютером, в ванной, в туалете; едим всё, что вкусно пахнет, покупая на улице, в переходе.
Неужели человек живёт, чтобы есть? Еда удовольствие или потребность? или пока не понял... Потому и жуём, что не поняли.

Забавная Мальвина

№19 | 12.07.2019-23:52

А семечки - так ващеее.... Та ещё зараза! Пока не съешь всё - не остановиться...)

Катерина Красногорская

Психолог, КПТ и психоанализ

г. Санкт-Петербург

26 консультаций

№20 | 12.07.2019-23:55

№15 | Забавная Мальвина писал(а):
Они вызывают наркотическую зависимость.
Я читала про опыты. Давали мышам чипсы, сладости и всякую хрень. Только этим и кормили. А потом всё это резко отменили и кормили нормальной едой. Так у мышей были ломки, как у наркоманов.
Там мыши были в полной изоляции, и единственной их «радостью» были эти сладости. Получается , отняли не просто сахар, а «объект счастья»
(Криво написала, но смысл примерно такой, читала критику этого исследования. Может, Вам тоже интересно будет. Но сахар зависимость вызывает, да)

Алексей Фуреев

Психолог

г. Казань

№21 | 12.07.2019-23:56

№0 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
Бывает так, что мы начинаем жевать и местИ все подряд - полезное и не очень. И даже джанк, его более охотно.
Почему и в какие периоды жизни это происходит?
Что чаще всего заедаем?
Как с этим эффективно справляться?
П.с. Автора не лечим, у него нет проблем)
у меня так после тренажерки, но я готовлюсь к этому заранее, и запасаюсь норм продуктами...

заедаю, хочется верить, потеряные навсегда калории...

Авраменко Валерий Валентинович

Психолог, Врач-псиxотерапевт

г. Краснодар

№22 | 12.07.2019-23:56

№0 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
Как с этим эффективно справляться?
С РПП типа BED (Binge eating disorder) лучше всего справляться с помощью CBT или CBT-E. Т.е. с помощь когнитивно-поведенческй терапии.

Забавная Мальвина

№23 | 12.07.2019-23:57

№20 | Катерина Красногорская писал(а):
Там мыши были в полной изоляции, и единственной их «радостью» были эти сладости. Получается , отняли не просто сахар, а «объект счастья»
(Криво написала, но смысл примерно такой, читала критику этого исследования. Может, Вам тоже интересно будет. Но сахар зависимость вызывает, да)
Так в том и смысл, что именно такая еда вызывает счастье) как наркотик)

Кстати, я как-то читала, почему в депрессии тянет на лёгкие углеводы - что они там что-то такое делают в организме, что даже могут уберечь от суицида.

Алексей Фуреев

Психолог

г. Казань

№24 | 13.07.2019-00:00

наверное, надо есть их для профилактики суицидов...

Алексей Фуреев

Психолог

г. Казань

№25 | 13.07.2019-00:00

лучше есть, чем помереть...

Катерина Красногорская

Психолог, КПТ и психоанализ

г. Санкт-Петербург

26 консультаций

№26 | 13.07.2019-00:00

Ну вот в этом исследовании говорилось, что мышам в той изоляции дай любую еду вместо сахара - и она станет для них «особенной». То есть дело не в сахаре, а в условиях содержания мышей. Помните фильм «Изгой» и мяч главного героя?
Не знаю, правда-неправда, но читала такое.
№23 | Забавная Мальвина писал(а):

Алексей Фуреев

Психолог

г. Казань

№27 | 13.07.2019-00:03

№15 | Забавная Мальвина писал(а):
Они вызывают наркотическую зависимость.
Я читала про опыты. Давали мышам чипсы, сладости и всякую хрень. Только этим и кормили. А потом всё это резко отменили и кормили нормальной едой. Так у мышей были ломки, как у наркоманов.
отмена чипсов вызывает ломку?... 🤔

Евгения Саенко (Малышева)

Психолог, Аналитический Семейный Отношения

г. Мытищи

157 консультаций

№28 | 13.07.2019-00:03

№27 | Алексей Фуреев писал(а):
отмена чипсов вызывает ломку?... 🤔
Да даже макарон)

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический

г. Москва

Автор темы

580 консультаций

№29 | 13.07.2019-00:04

№22 | Авраменко Валерий Валентинович писал(а):
С РПП типа BED (Binge eating disorder) лучше всего справляться с помощью CBT или CBT-E. Т.е. с помощь когнитивно-поведенческй терапии.
Спасибо👍

Забавная Мальвина

№30 | 13.07.2019-00:05

№27 | Алексей Фуреев писал(а):
отмена чипсов вызывает ломку?... 🤔
Да, если их ели постоянно, а потом ррраз...и отменили)

Алексей Фуреев

Психолог

г. Казань

№31 | 13.07.2019-00:06

№30 | Забавная Мальвина писал(а):
Да, если их ели постоянно, а потом ррраз...и отменили)
вот жеж! Но это же, вроде, при условии, что я - МЫШЬ! Или нет?... 🤔

Забавная Мальвина

№32 | 13.07.2019-00:09

№31 | Алексей Фуреев писал(а):
вот жеж! Но это же, вроде, при условии, что я - МЫШЬ! Или нет?... 🤔
😂😂😂

wayfaring hedgehog

г. Рига (Латвия)

№33 | 13.07.2019-00:09

Мышь я дрожащая или силу воли имею?! 🤔

Забавная Мальвина

№34 | 13.07.2019-00:09

№31 | Алексей Фуреев писал(а):
вот жеж! Но это же, вроде, при условии, что я - МЫШЬ! Или нет?... 🤔
А Вы мышь или нет? Признавайтесь...)

Полевые мышки, кстати, такие миленькие...)

Забавная Мальвина

№35 | 13.07.2019-00:10

№33 | wayfaring hedgehog писал(а):
Мышь я дрожащая или силу воли имею?! 🤔
😂😂😂😂😂😂

Забавная Мальвина

№36 | 13.07.2019-00:13

Ну вот зачем я зашла в тему про еду? Я сегодня весь день почти не ела, у меня была генеральная уборка... Не до еды было, и в общем-то и не хотелось особо.... А тут зашла и нА тебе!) Ем картошку с салом....))) И с хреном )))

Вишенка_

Сейчас на сайте

№37 | 13.07.2019-00:16

№9 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
Всякие запрещённые мусорные продукты.
ммм
запрещенные -это какие?
и что вы мусорными называете? колу? чипсы? макдонольдс(люблю его-раз в месяц там ем)? а конфеты?

или запрещенные это например то,что нельзхя даибетикам при их диете?

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический

г. Москва

Автор темы

580 консультаций

№38 | 13.07.2019-00:19


Кстати, сначала, в 60-70 годы в США так называли упаковку от этих продуктов, она была легкой и, скапливаясь в мусорных баках, разлеталась по городу от малейшего дуновения ветра. Теперь, в нарастающих ритмах времени, перекусы на бегу стали очень популярны, про лоточки с домашними супчиками или компотами многие забыли, ведь в любой палатке можно купить пару кексов и газировку, которые насытят ничуть не хуже.

Парфюмер

г. Псков

№39 | 13.07.2019-00:20

№0 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
П.с. Автора не лечим, у него нет проблем)
Отсутствие проблем, уже говорит о их наличии)
№0 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
Почему и в какие периоды жизни это происходит?
Шото я не въезжаю в суть темы) Можно по доступнее) Как бы это сказали ребенку лет 10)

Вишенка_

Сейчас на сайте

№40 | 13.07.2019-00:20

№10 | Юлия Орлова писал(а):
Чем питается вишенка?)))
разнообразно стараюсь)
у меня есть запрещенное- соль(спасибо почкам)
стараюсь ПП
но без фанатизма
люблю мясо (* сегодня прямо сырое ела-я таки хищник)
рыбу только без костей
сыры ,ксиломолочка,творог с медом
люблю чай с молоком или лаймом/лимоном
пироги пеку- теста почти нет и много-много ягод или иной начинки
овощи
бекон люблю-могу утром кусочек..
люблю рафаэлки
и соленый шоколад))_

Вишенка_

Сейчас на сайте

№41 | 13.07.2019-00:21

№38 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
компотами
о, компотик сварила тока что)

Авраменко Валерий Валентинович

Психолог, Врач-псиxотерапевт

г. Краснодар

№42 | 13.07.2019-00:27

№40 | Вишенка_ писал(а):
№41 | Вишенка_ писал(а):
Оно и правильно)
Здравствуйте, Вишенка_ !

Авраменко Валерий Валентинович

Психолог, Врач-псиxотерапевт

г. Краснодар

№43 | 13.07.2019-00:28

№14 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
Cомнительные продукты
А я люблю сомнительные продукты и женщин,
..в них можно сомневаться)

Денис Коростылёв

г. Санкт-Петербург

№44 | 13.07.2019-00:35

Постоянно и мучительно засыпаю за рулём. Встать на обочину и поспать 10 минут, как рекомендуется, не помогает - без усыпляющего фактора движения заснуть не удаётся. Кофеин не спасает. Не снимает сонливости. Спасает жевание чего-нибудь солёного и острого.

Забавная Мальвина

№45 | 13.07.2019-00:38

№40 | Вишенка_ писал(а):
и соленый шоколад))_
О боги)))))

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический

г. Москва

Автор темы

580 консультаций

№46 | 13.07.2019-00:49

№33 | wayfaring hedgehog писал(а):
Мышь я дрожащая или силу воли имею?! 🤔
А почему вы тылом в студию на аватарке, йожик?)

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический

г. Москва

Автор темы

580 консультаций

№47 | 13.07.2019-00:50

№18 | Петрунникова Раиса Владимировна писал(а):
в туалете
Хм... Так жёстко?....

Иванова (Перрин) Ольга Ивановна

г. Париж (Франция)

№48 | 13.07.2019-00:52

№38 | Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
про лоточки с домашними супчиками или компотами многие забыли
Сейчас доказано , что супчики тоже не полезны.Это пережиток прошлого ,когдпа бедные ели его для того , чтобы подольше было чуство сытости.И немцы ,жрущие бутеры , сосиски с пивом более здоровая и счастливая нация ,чем традиционно питащиеся супами.

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический

г. Москва

Автор темы

580 консультаций

№49 | 13.07.2019-00:52

№39 | Парфюмер писал(а):
Шото я не въезжаю в суть темы) Можно по доступнее) Как бы это сказали ребенку лет 10)
Когда вы начинаете жевать? Что должно произойти, для усиленного зажора?
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий aa6c1 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз