Апатия, депрессия.
|
Яна 1808
№0 | 23.10.2016-20:48
|
Здравствуйте,Андрей Владимирович!Решилась наконец обратиться к специалисту.Мне 32 года, последнее время замечаю снижение жизненной энергии,в основном ничего не хочется делать, заставляю себя через силу выползать из кровати, ехать на работу, в голове каша из мыслей,хочу чтобы скорее день закончился,чтобы лечь спать, не радует ничего, раздражают почти все люди,присутствием своим.Постоянно хочется полежать ,почитать как будто уйти от реальности,могу вообще минут сорок в машине посидеть потупить.Бывают панические атаки, был комок в горле, могу пореветь без причины.Так вроде бы все нормально, работа тяжелая, но оплачиваемая, родные живы-здоровы, я физически тоже здорова, но что то видимо не устраивает , мешает жить.Я почему то не использую данные мне возможности, живу в будущем, в своих мечтах я и спортом занимаюсь и плодотворно работаю с ясным умом,и ухаживаю за собой и не боюсь жить, бывают проблески хорошего настроения все играет и поет,все получается, но в основном почему то я в каком то заторможенном состоянии, за шкирку тащу себя что то делать.Как будто работает программа на разрушение,а я борюсь ,хочу быть в ясном уме и жить.Единственное что осознала, когда я начинаю делать что то значимое ,ну например заниматься спортом или хочу поступить учиться,у меня сразу включается какая то больная мысль,что вдруг это все зря и со мной что то случится и это не нужно будет,...но годы идут я все еще живу ,но планы все остаются планами.Может я с ума уже схожу |
|
Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант
г. Воронеж
730 консультаций
№1 | 23.10.2016-20:50
|
№0 | Яна 1808 писал(а):
Здравствуйте,Андрей Владимирович!
Здравствуйте!
А как мне Вас величать? |
|
|
Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант
г. Воронеж
730 консультаций
№2 | 23.10.2016-20:50
|
№0 | Яна 1808 писал(а):
Решилась наконец обратиться к специалисту.
Что-то Вас пугало? |
|
|
Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант
г. Воронеж
730 консультаций
№3 | 23.10.2016-20:52
|
№0 | Яна 1808 писал(а):
Мне 32 года, последнее время замечаю снижение жизненной энергии,в основном ничего не хочется делать, заставляю себя через силу выползать из кровати, ехать на работу, в голове каша из мыслей,хочу чтобы скорее день закончился,чтобы лечь спать, не радует ничего, раздражают почти все люди,присутствием своим.
Будто что-то идёт не так, веры в то, что пойдёт как надо, нет, и от этого зло берёт, так? |
|
|
Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант
г. Воронеж
730 консультаций
№4 | 23.10.2016-20:53
|
№0 | Яна 1808 писал(а):
Постоянно хочется полежать ,почитать как будто уйти от реальности,могу вообще минут сорок в машине посидеть потупить.
Знакомо. |
|
|
Яна 1808
№5 | 23.10.2016-20:54
|
Яна |
|
|
Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант
г. Воронеж
730 консультаций
№6 | 23.10.2016-20:54
|
№0 | Яна 1808 писал(а):
Бывают панические атаки,
Не замечали каких-нибудь закономерностей, после чего они бывают? |
|
|
Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант
г. Воронеж
730 консультаций
№7 | 23.10.2016-20:55
|
№0 | Яна 1808 писал(а):
был комок в горле, могу пореветь без причины.
Причина, наверное, всё же есть, но умело прячется. |
|
|
Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант
г. Воронеж
730 консультаций
№8 | 23.10.2016-20:55
|
№0 | Яна 1808 писал(а):
Так вроде бы все нормально, работа тяжелая, но оплачиваемая, родные живы-здоровы, я физически тоже здорова, но что то видимо не устраивает , мешает жить.
Безусловно! |
|
|
Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант
г. Воронеж
730 консультаций
№9 | 23.10.2016-20:57
|
№0 | Яна 1808 писал(а):
Я почему то не использую данные мне возможности, живу в будущем, в своих мечтах я и спортом занимаюсь и плодотворно работаю с ясным умом,и ухаживаю за собой и не боюсь жить, бывают проблески хорошего настроения все играет и поет,все получается, но в основном почему то я в каком то заторможенном состоянии, за шкирку тащу себя что то делать.
Наверное, использование возможностей требует сил и времени, а их как бы нет. |
|
|
Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант
г. Воронеж
730 консультаций
№10 | 23.10.2016-20:57
|
№0 | Яна 1808 писал(а):
Как будто работает программа на разрушение,а я борюсь ,хочу быть в ясном уме и жить
В каком-то смысле, так и есть. |
|
|
Яна 1808
№11 | 23.10.2016-20:59
|
№2 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
№6 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Не замечали каких-нибудь закономерностей, после чего они бывают? Атаки иногда просто так,редко,комок или слезы если понервничаю или когда меня ругают или испугаюсь чего нибудь на трассе,фур боюсь до трясучки:) |
|
|
Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант
г. Воронеж
730 консультаций
№12 | 23.10.2016-21:00
|
№0 | Яна 1808 писал(а):
.Единственное что осознала, когда я начинаю делать что то значимое ,ну например заниматься спортом или хочу поступить учиться,у меня сразу включается какая то больная мысль,что вдруг это все зря и со мной что то случится и это не нужно будет
Очень важное наблюдение! Получается, нет никаких гарантий. А зачем напрягаться, если может не получиться? |
|
|
Яна 1808
№13 | 23.10.2016-21:01
|
№2 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Что-то Вас пугало? Мне казалось что у меня очень много тараканов и они напугают доктора:) |
|
|
Яна 1808
№14 | 23.10.2016-21:02
|
№3 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Будто что-то идёт не так, веры в то, что пойдёт как надо, нет, и от этого зло берёт, так? Скорее всего да |
|
|
Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант
г. Воронеж
730 консультаций
№15 | 23.10.2016-21:03
|
№0 | Яна 1808 писал(а):
но годы идут я все еще живу ,но планы все остаются планами.
И они велики, и Вы непременно хотите совершить всё максимально быстро и с гарантией успеха? |
|
|
Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант
г. Воронеж
730 консультаций
№16 | 23.10.2016-21:04
|
№0 | Яна 1808 писал(а):
Может я с ума уже схожу
Такое ощущение, будто Вы -- не совсем Вы, чужая наблюдаете себя со стороны, так? |
|
|
Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант
г. Воронеж
730 консультаций
№17 | 23.10.2016-21:04
|
№5 | Яна 1808 писал(а):
Яна
Может, мне Андреем побыть? Как считаете? |
|
|
Яна 1808
№18 | 23.10.2016-21:06
|
№15 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
И они велики, и Вы непременно хотите совершить всё максимально быстро и с гарантией успеха? Потому что я повзрослела для этих дел поздно, в 25 и поэтому мне все время кажется что у меня в два раза меньше времени на все чем у других хочется и карьеру и детей и учиться и зарядку каждый день ,раньше мне ничего не надо было жила как то по овощному... |
|
|
Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант
г. Воронеж
730 консультаций
№19 | 23.10.2016-21:07
|
№11 | Яна 1808 писал(а):
Атаки иногда просто так,редко,комок или слезы если понервничаю или когда меня ругают или испугаюсь чего нибудь на трассе,фур боюсь до трясучки:)
Слёзы, получается, тоже от страха. Или есть ещё какие-нибудь эмоции, когда Вы плачете? |
|
|
Яна 1808
№20 | 23.10.2016-21:07
|
№17 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Может, мне Андреем побыть? Как считаете? Хорошо,так доверительнее даже:) |
|
|
Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант
г. Воронеж
730 консультаций
№21 | 23.10.2016-21:07
|
№13 | Яна 1808 писал(а):
Мне казалось что у меня очень много тараканов и они напугают доктора:)
Примерно так же, как тараканы пугают и Вас? |
|
|
Яна 1808
№22 | 23.10.2016-21:08
|
№19 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Слёзы, получается, тоже от страха. Или есть ещё какие-нибудь эмоции, когда Вы плачете? Иногда агрессия на несовершенство людей,обида ,страх смерти, а когда я злая,мне наплевать, а когда все хорошо,я очень боюсь это потерять. |
|
|
Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант
г. Воронеж
730 консультаций
№23 | 23.10.2016-21:09
|
№14 | Яна 1808 писал(а):
Скорее всего да
Я не настаиваю, и буду рад прочесть о Вашем видении. |
|
|
Яна 1808
№24 | 23.10.2016-21:11
|
№21 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Примерно так же, как тараканы пугают и Вас? Мне кажется что моя коллекция комплексов очень разнообразна, хотя на вид я человек общительный, веселый, уверенный в себе,нк может иногда немного торможу,говорю задумалась,это тяжело дается |
|
|
Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант
г. Воронеж
730 консультаций
№25 | 23.10.2016-21:11
|
№18 | Яна 1808 писал(а):
Потому что я повзрослела для этих дел поздно, в 25 и поэтому мне все время кажется что у меня в два раза меньше времени на все чем у других хочется и карьеру и детей и учиться и зарядку каждый день ,раньше мне ничего не надо было жила как то по овощному...
Знаете, эффективность достигается часто не скоростью, а отсутствием лишних движений, как у рабочего-стахановца: он не быстрее движения делал, он делал их меньше. Он не спешил, потому успевал. |
|
|
Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант
г. Воронеж
730 консультаций
№26 | 23.10.2016-21:12
|
№20 | Яна 1808 писал(а):
Хорошо,так доверительнее даже:)
Угу. |
|
|
Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант
г. Воронеж
730 консультаций
№27 | 23.10.2016-21:13
|
№22 | Яна 1808 писал(а):
Иногда агрессия на несовершенство людей,обида ,страх смерти, а когда я злая,мне наплевать, а когда все хорошо,я очень боюсь это потерять.
Получается, как только становится хорошо, тут же становится и страшно? |
|
|
Яна 1808
№28 | 23.10.2016-21:14
|
№16 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Такое ощущение, будто Вы -- не совсем Вы, чужая наблюдаете себя со стороны, так? Нет,скорее всего чувство какой то неизбежности,безысходки и тут вдруг другая часть меня врывается и пинает,типа соберись и просыпайся, хорош фигней страдать |
|
|
Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант
г. Воронеж
730 консультаций
№29 | 23.10.2016-21:15
|
№24 | Яна 1808 писал(а):
Мне кажется что моя коллекция комплексов очень разнообразна, хотя на вид я человек общительный, веселый, уверенный в себе
А под этой застывшей корочкой -- раскалённая лава страстей? |
|
|
Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант
г. Воронеж
730 консультаций
№30 | 23.10.2016-21:16
|
№24 | Яна 1808 писал(а):
нк может иногда немного торможу,говорю задумалась,это тяжело дается
Вам непереносимо, если Вы не можете ответить сразу? |
|
|
Яна 1808
№31 | 23.10.2016-21:17
|
№27 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Получается, как только становится хорошо, тут же становится и страшно? В точку , я может не верю что достойна хорошего |
|
|
Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант
г. Воронеж
730 консультаций
№32 | 23.10.2016-21:17
|
№28 | Яна 1808 писал(а):
Нет,скорее всего чувство какой то неизбежности,безысходки
Раз вероятность неудачи не нулевая, то это равносильно обречённости? |
|
|
Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант
г. Воронеж
730 консультаций
№33 | 23.10.2016-21:18
|
№28 | Яна 1808 писал(а):
другая часть меня врывается и пинает,типа соберись и просыпайся, хорош фигней страдать
Какая она неконструктивная! |
|
|
Яна 1808
№34 | 23.10.2016-21:19
|
№29 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
№29 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
№29 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
А под этой застывшей корочкой -- раскалённая лава страстей? Типа того |
|
|
Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант
г. Воронеж
730 консультаций
№35 | 23.10.2016-21:19
|
№31 | Яна 1808 писал(а):
В точку , я может не верю что достойна хорошего
Вот, потихонечку проступает круг задач. |
|
|
Яна 1808
№36 | 23.10.2016-21:19
|
№30 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Вам непереносимо, если Вы не можете ответить сразу? Соображаю долго иногда |
|
|
Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант
г. Воронеж
730 консультаций
№37 | 23.10.2016-21:20
|
№34 | Яна 1808 писал(а):
Типа того
Хорошо, что она есть. Хорошо, что корочка тонкая. |
|
|
Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант
г. Воронеж
730 консультаций
№38 | 23.10.2016-21:20
|
№36 | Яна 1808 писал(а):
Соображаю долго иногда
Вероятно, на это есть причины. Имеется в виду, Вам это нужно: ум занят в этот момент другим.[ Сообщение изменено: 23.10.2016 - 21:21 ] |
|
|
Яна 1808
№39 | 23.10.2016-21:21
|
№38 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Вероятно, на это есть причины. Я с детсва тормоз мечтатель:)а иногда думаю как бы сказать поэффнктней да поумней |
|
|
Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант
г. Воронеж
730 консультаций
№40 | 23.10.2016-21:23
|
№39 | Яна 1808 писал(а):
Я с детсва тормоз мечтатель:)
Мы живём в двух мирах: реальном и воображаемом. И каждый важен по-своему. |
|
|
Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант
г. Воронеж
730 консультаций
№41 | 23.10.2016-21:23
|
№39 | Яна 1808 писал(а):
а иногда думаю как бы сказать поэффнктней да поумней
Чтобы уж точно фраза стала идеальной? |
|
|
Яна 1808
№42 | 23.10.2016-21:26
|
№41 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Чтобы уж точно фраза стала идеальной? Я с детства хочу стать лучше чем есть,а не всегда получается, привычка есть такая доказывать всем что я лучше,заслуживать что ли.. |
|
|
Яна 1808
№43 | 23.10.2016-21:27
|
№40 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Мы живём в двух мирах: реальном и воображаемом. И каждый важен по-своему. Сейчас преобладает воображаемый:) |
|
|
Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант
г. Воронеж
730 консультаций
№44 | 23.10.2016-21:29
|
№42 | Яна 1808 писал(а):
Я с детства хочу стать лучше чем есть,а не всегда получается, привычка есть такая доказывать всем что я лучше,заслуживать что ли..
Трудно жить недостойной, вот и доказываете. |
|
|
Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант
г. Воронеж
730 консультаций
№45 | 23.10.2016-21:29
|
№43 | Яна 1808 писал(а):
Сейчас преобладает воображаемый:)
А там Вы себя хозяйкой чувствуете или, по крайней мере, более уверенно. |
|
|
Яна 1808
№46 | 23.10.2016-21:30
|
№44 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Трудно жить недостойной, вот и доказываете. А как перестать если в голову вбили когда то? |
|
|
Яна 1808
№47 | 23.10.2016-21:31
|
№45 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
А там Вы себя хозяйкой чувствуете или, по крайней мере, более уверенно. Ну он не такой жестокий как этот |
|
|
Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант
г. Воронеж
730 консультаций
№48 | 23.10.2016-21:37
|
№46 | Яна 1808 писал(а):
А как перестать если в голову вбили когда то?
Попробуйте быть по-ласковее с собой. |
|
|
Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант
г. Воронеж
730 консультаций
№49 | 23.10.2016-21:37
|
№47 | Яна 1808 писал(а):
Ну он не такой жестокий как этот
А этот зачастую не так жесток, каков в наших представлениях. |
|
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате. |
|
наверх