Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 21472 специалиста из 817 городов

Устранить бессонницу и наладить сон

Вопросы к специалистам > Нервные расстройства
Консультирует: Гак Александр Алексеевич
АвторСообщение

Lillas

№0 | 28.04.2017-22:56

Добрый день!
Меня беспокоит "ранняя бессонница", то есть я засыпаю достаточно поздно - под утро, часов в 5-6.
Моя цель - засыпать хотя бы в 2 ночи, но сна нет.
Нужна долговременная поддержка специалиста в этом вопросе, потому что за 1-2 раза сон вряд ли наладится.
Режим общения - свободный, желательно каждый день.
Прошу откликнуться мужчину (женщина меня не дисциплинирует).

Спасибо! )

Гак Александр Алексеевич

Психолог

г. Кривой Рог (Украина)

№1 | 28.04.2017-23:26

Устранить явление бессонници просто, необходимо желание расслабится.Нет желания получаем диагноз.
Мысли должны не будоражить, а таить в голове, как снег.Состяние невесомости, всё сплю.Тренируемся.
Показать
Сообщение скрыто.
Причина: Сообщение не относится к теме

Lillas

№2 | 28.04.2017-23:33

Александр Алексеевич, спасибо за ответ.
К сожалению, мне нужен специалист в другом направлении, я не люблю трансперсональный метод.
Вы не могли бы отказаться от демо, т.к. новую мне уже не открыть, а вопрос надо решить?
Спасибо
Показать
Сообщение скрыто.
Причина: Сообщение не относится к теме

Гак Александр Алексеевич

Психолог

г. Кривой Рог (Украина)

№3 | 28.04.2017-23:36

Можем НЛП опробовать, не вербальный.В теннисе это называется, качать мяч.Можем прям сейчас начать.Поехали.Времени много.
Показать
Сообщение скрыто.
Причина: Сообщение не относится к теме

Lillas

№4 | 28.04.2017-23:37

№3 | Гак Александр Алексеевич писал(а):
Можем НЛП опробовать, не вербальный.В теннисе это называется, качать мяч.Можем прям сейчас начать.Поехали.Времени много.

Ой, я против НЛП.
Извините ....надо было в старттопике описать.
Показать
Сообщение скрыто.
Причина: Сообщение не относится к теме
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете так же получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов ec4d8 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз