Галанова Анна Сергеевна

Получить консультацию

Психолог, гештальт-терапевт, ведущий групп, окончила 3 ступень МГИ.
В прошлом - инженер-конструктор (ТУСУР), дизайнер интерьера.

Формы работы
Очно, онлайн; индивидуальный прием, групповая терапия.
С кем я работаю
- женщины и мужчины от 19 до 45 лет.

Темы с которыми я работаю:

1. Личная терапия про себя.

Состояния: тревожность, страхи, постоянный стресс, усталость, недовольство жизнью, сниженное удовольствие, депрессия.

Кто я: самосознание, самоопределение, идентичность. Неуверенность в себе, низкая самооценка, сложности в определении собственных желаний.

Социализация: трудности коммуникации с людьми, сложные переживания, конфликты, неудовлетворённость, (не могу что-то говорить людям, например говорить "нет"; не могу отодвигать неприятных людей; не могу позвать приятных людей; чрезмерная скромность или черезмерная распахнутость; не могу что-то делать; не могу делать то, что хочется, и т.д.)

Кризисы: потеря смысла жизни, тупик, усталость, потеря интереса к жизни, снижение удовольствия от жизни или его исчезновение.

Поддержка в сложных жизненных ситуациях: ситуации сильного стресса, катастрофы, аварии, смена работы, изменение состава семьи, рождение ребенка и т.д.

Поддержка в ситуациях горя или потери: потеря близкого человека, потеря чего-то очень важного, значительное изменение условий жизни, например, переезд в другой город, другую страну.

2.Отношения с партнером. Сложности в паре. Индивидуальный прием.

3. Развод, расставание, одиночество. Переживание ситуации потери близких отношений, привязанности.

4. Сепарация от родителей в любом возрасте. Прохождение кризисов сепарации.

5. Поддержка родителей в процессе воспитания подростков, в трудные периоды их взросления.

Мой блог "Теплое место" - https://psihologvtomske.wordpress.com/
Моя страница в ВКонтакте - https://vk.com/galanova.anna
Группа Вконтакте - https://vk.com/psi_gesh_life

Приглашаю на нашу гештальт-конференцию "Маленький "Я" в большом мире"

4 сентября 2022 года в Томске,
Читайте на странице конференции:
https://www.b17.ru/trainings/malenkij_ya_v_bolshom_mire/

О чем можно поговорить со мной на сессии:

- о желании жить иначе, а как - непонятно;
- часто периоды кризисов сопровождаются потерей смысла и направления, в котором хотелось бы двигаться, состоянием большой растерянности и тревоги, со мной можно поговорить обо всем этом, о бессилии, бессмысленности, усталости и разочаровании, которые могут возникнуть ситуативно или длительно по любым причинам;
- о самых разных вопросах в отношениях между людьми: конфликты, непонимания, обиды или чувства вины, тревоги и др. (муж, жена, дети, любовник, любовница, подруга, мама, папа, начальник и т.д.);
- об отношениях с родителями (желание независимости от родителей без чувств вины, тревоги, беспокойства);
- кризисы после развода, начало новой жизни;
- о трудностях воспитания, очень трудно и непонятно как мне быть с этим подросшим ребенком, кто он, кто я и как с этим всем обходиться;

- что-то не очень движется бизнес или карьера, конфликты и недопонимания с коллегами, неясности, ситуации тупика, потеря цели, разочарование и т.д.;
- о потерях: близкого человека или чего-то важного, что занимало в жизни большое место, а теперь этого нет;

Темы с которыми я не работаю:
- сексуальные нарушения;
- химические зависимости (алко-, нарко-);
- пищевая или игровая зависимость.

Образование:
1. ТГПУ - психолог (магистр)
2. Московский Гештальт Институт, 3 ступень "Совершенствование в гештальт-терапии"
3. Московский Гештальт Институт, 2-я ступень "Теория и практика гештальт-терапии"
4. Московский Гештальт Институт, 1-я ступень "Основы гештальт-терапии " - знакомство с методами, философией и основными понятиями этого направления
5. Московский Гештальт Институт, Специализация "Гештальт терапия в работе с детьми"
6. Московский Гештальт Институт, Специализация "«Терапия психической травмы и ПТСР»
7. ТГПУ, повышение квалификации "Супервизия в профессиональной деятельности психолога"
8. Томский Институт Бизнеса, "Дизайн среды", специалист
9. ТУСУР, конструктор-технолог, специалист

Обо мне:
Гештальт-терапия - это метод, которому я верна с 2004 года.
Случилось так, что он помог мне, как клиентке в сложный период моей жизни.
Позже это повторилось многократно.
Терапия отношениями более других методов подошла лично мне, понравилась мне, стала мне дорога и ценна.
Приглашаю вас в знакомство с гештальт-терапией!
Гештальт-терапия нравится мне потому что она способна сделать жизнь человека наполненной, цельной и ценной, затрагивает самые важные области жизни:
- отношения с людьми (близость, построение близких отношений);
- реализация (определение своего места в жизни, в семье, в группе, в любимом творческом деле);
- поиск своих опор и ценностей, и смыслов;
- и др.

У меня есть разный опыт, который помогает мне в работе гештальт-терапевта:
- многолетний собственный клиентский опыт в индивидуальной и групповой терапии;
- два клиентских интенсива МГИ в г. Сочи "Я, ты и отношения";
- три интенсива в роли гештальт-терапевта;
- интенсив в роли супервизора и ведущего процесс-группы;
- специализация "Гештальт-подход в работе с детьми";
- специализация "Терапия психической травмы и ПТСР";
- многолетний опыт терапии личной и групповой, опыт супервизии;
- два высших образования в других сферах;
- длительный опыт в супружеских отношениях и опыт быть родителем двух дочерей.