Как помочь женщине в родах. Заметки доулы.

Уже около года я служу помощницей в родах - доулой. 

Это сложная и очень приятная служба. Моя деятельность там, в роддоме - это не работа, а именно служба. кто хоть раз присутствовал при родах, тот поймет о чем я говорю. 

Мне бы хотелось поделиться основными принципами помощи роженицам. 

Дело в том, что поддержка женщины в родах заключается в том, чтобы БЫТЬ  с ней в этом... просто  присутсвовать и дать ей понять, что она не одна. 

К сожалению именно БЫТЬ самое сложное. Принять, что от тебя ничего не зависит и отпустить контроль - вот, что поистине тяжело. 

Для этого нужно знать и принять суть. Роды это естественный, природный процесс. В нем женщине самое главное это довериться телу и своему инстинкту (тому древнему знанию, которое заложено в нас с начала времен). А задача помогающих ей - НЕ МЕШАТЬ телу делать его работу. 

Успешным родам мешает страх, недоверие женщины себе, неприятие боли и борьба с болью, слишком много мыслей. 

Итак, основные принципы помощи:

1. БЫТЬ рядом. 

2. Отслеживать состояние женщины и предложить попить, когда есть ощущение, что у нее жажада. Помазать губы бальзамом, когда она их покусывает в схватках, одеть ей носочки. 

3. Помочь принять верные позы (те, которые облегчают боль)

4. Напомнить о правильном дыхании и дышать с ней  вместе. Глубокий вдох и еще более глубокий выдох (в схватках) и дыхание прерывистое (по-собачьи) в момент потуг, когда тужиться нельзя. 

5. Считать схватки и отмечать изменение их характера. Сколько по времени и через какой временной промежуток. 

6. Делать расслабляющий массаж поясницы. Можно использовать ароматическое массажное  масло жасмина, мандарина, иланг-иланга.

7. Помочь в потугах и подержать за руку. 

8. Помочь встретить малыша. Поприветствовать его. Сказать самые теплые слова ему и тем самым чуть снизить травму рождения. 

9. Помощь в приложении к груди. 

Вот и все. Кажется, что это просто, но на деле сопровождение в родах энергозатратный процесс. Однако, когда рождается ребеночек я переживаю столько счастья, что невозможно описать словами. Невероятное ощущение полета.