Ольга Плахова (Горшкова)

Заголовок: Клинический психолог, гештальт-терапевт. Перинатальная психология.


Кому я подхожу: Ко мне часто приходят клиенты, которые уже пробовали «просто собраться», почитать книги или поговорить с близкими - и поняли, что этого недостаточно. Вам будет комфортно со мной, если вы ищете не «совет», а пространство, чтобы глубже понять себя, свои реакции и строить жизнь и материнство осознанно, а не из страха и автоматических сценариев.


С чем я работаю:


🔹 Тревога и эмоциональное состояние Разбираемся не только с симптомами, но и с тем, как они связаны с вашим опытом и внутренними запретами. Работа не вокруг «быстро успокоиться», а вокруг устойчивых изменений.

✨ В перспективе: тонкое распознавание эмоций, способность выдерживать сложные чувства без разрушения себя и отношений, внутренняя опора в кризисах.


🔹 Психосоматика Исследуем, как ваша психика «разговаривает» с телом. Работа про внимание к себе, границы и признание потребностей. ✨ В процессе: вы учитесь замечать сигналы тела раньше обострений, понимать их контекст и по-другому обходиться с напряжением.


🔹 Перинатальная психология и материнство
Планирование: Фокус на понимании, как личный опыт и страхи влияют на решение стать родителем. ✨ Результат: ясность про мотивы и границы, возможность принимать осознанные решения (ЭКО, естественное зачатие, другие сценарии).Беременность: Проживание периода, отношения с телом, страхи, ожидания. Важно не просто «успокоиться», а научиться быть с разными чувствами, не теряя себя. ✨ Результат: вы формируете собственный образ материнства и способы самоподдержки.Потеря и послеродовый период: Здесь важны глубина и время. Мы не стремимся к быстрым решениям, а даём место горю, злости, вине, чтобы опыт мог быть принят и встроен в жизнь. ✨ В перспективе: доверие к себе и телу, возможность опираться на себя в новых беременностях или жизненных решениях.

Формат и подход: Я - клинический психолог и сертифицированный гештальт-терапевт с 14-летним опытом работы в женской консультации. Ориентируюсь на долгосрочные изменения, а не на быстрые советы. Для меня важны регулярность, честный диалог и совместная ответственность за процесс.


Я не даю готовых рецептов и не обещаю «быстрых результатов». Я помогаю постепенно выстраивать более устойчивый способ быть с собой, своими чувствами и отношениями.


На первой встрече мы вместе уточняем запрос и ориентиры работы, чтобы понять, подходим ли мы друг другу для этого пути.

Город: г. Орёл

День рождения: 5 декабря