Трофимов Иван Николаевич

Получить консультацию

Консультации онлайн

Добро пожаловать на мою страницу.

Меня зовут Иван Трофимов, мне 35 лет.

Мой телеграм канал с полезными практиками на каждый день
https://t.me/itrofimovpsy

Я помогаю людям разбираться с тем, что мешает жить полноценно:

тревожность и стресс, которые выматывают и лишают сил;

неуверенность в себе и заниженная самооценка;

кризисы идентичности, когда теряется опора и понимание «кто я»;

психосоматика — ситуации, когда тело начинает говорить за вас.

В терапии я работаю прямо и по делу. Вместе мы исследуем, что с вами происходит здесь и сейчас: как вы переживаете трудные моменты, какие чувства и реакции возникают, где вы теряете опору. Моя задача — помочь вам увидеть свои реальные потребности и научиться действовать так, чтобы возвращать контроль и энергию в свою жизнь.

Что меняется после терапии:

появляется ясность и способность слышать себя;

становится проще принимать решения и делать выбор;

страх и растерянность уступают место интересу и внутренней силе;

кризисы перестают ломать и становятся точками роста.

Я веду терапию индивидуально и в группах, работаю на русском и английском. Для меня важно, чтобы на сессиях было место и для серьёзных тем, и для простого человеческого контакта.