Оксана Крючкова

Гештальт-терапевт и психолог по работе с кризисными состояниями. Помогаю прожить сложные периоды: травмы, кризисы, потерю близких и горе.

Получила образование по стандартам EAGT (Европейской Ассоциации Гештальт Терапии) и EAP (Европейской Ассоциации Психотерапии).

Предыдущий мой опыт — HR-эксперт, работающий на международном рынке в области обучения и развития персонала. Узнать подробнее можно чуть ниже.

Я открытая и искренняя. Работаю глубоко. Бережно отношусь к клиентам, поддерживаю при встрече со сложными переживаниями.

На Профи.ру вы можете ознакомиться с отзывами о моей работе и понять, подходит ли вам мой стиль работы:

Прочитать часть отзывов можно здесь:










Работаю в краткосрочной (3-5 сессий) и долгосрочной терапии. Беру также на единичные консультации.

Частые темы, с которыми я помогаю справиться и найти решение:

Жизненные ситуации:
• Кризисные ситуации и их последствия. Травматический опыт. Шоковая травма, ПТСР, физическая травма, ДТП.
• Потеря близкого человека, расставание, эмиграция. Проживание любых видов утрат и горя.
• Разрыв отношений. Измена (своя или партнера). Невозможность забыть и отпустить партнера.
• Восстановление самооценки после отношений с «нарциссами» и после других ситуаций насилия/абьюза (унижение, жестокость, агрессия и тд)
• Перинатальные кризисы: планирование беременности, утрата беременности, аборт, страхи и трудности материнства
• Детские травмы, обида на родителей, токсичные родители
• Отсутствие личных границ, неуверенность
• Страхи и тревога
• Панические атаки, работа с фобиями и психосоматика (прошла спец.обучение)

В работе и карьере:
• Потеря работы, страх сменить место работы
• Карьерные тупики и выгорание, невозможность отстоять свою позицию
• Прокрастинация, откладывание дел на «потом»
• Работа не приносит удовольствия
• Ваши отношения с деньгами (маленькая з/п, сложность называть цену, просить прибавку к з/п и тд)
• Ваши отношения с коллегами и руководством (конфликты, интриги и тд)

Углубленная специализация: эмоционально и физически травмирующий опыт, жизненные кризисы, утраты. А также любые HR-запросы.

Очень люблю свою работу и постоянно в ней развиваюсь.

Опыт в HR

💼 С 2003 ‌внедряю HR-изменения в компаниях. Работаю на уровне стратегии компании.

👩‍🎓 С 2004 разрабатываю и провожу тренинги для руководителей и сотрудников отдела продаж, для служб персонала

✅ С 2005 разрабатываю и внедряю стандарты работы с Клиентами. Отбираю, обучаю и провожу оценку. Внедряю системы мотивации и адаптации персонала.

Мои заказчики - первые лица и собственники компаний. География выполненных проектов: северо-запад и центральная часть РФ, страны СНГ.

Обладаю высоким уровнем экспертизы по всем вопросам управления персонала (обучение и развитие, подбор персонала, оценка, адаптация и мотивация). Принимаю непосредственное участие в решениях о найме и перестановках топ-менеджемента, а также ключевых сотрудников компании.

Знаю и понимаю, как работает рынок труда. Знаю, как устроен отбор кандидатов.

Работа с запросами по трудоустройству: анализ резюме, подготовка к собеседованию

Могу ответить на любые ваши вопросы, в том числе сложные:

Что делать, если опыта нет? Если есть большие перерывы в работе? Если вы хотите сменить сферу деятельности? Если у вас возраст за...? и тд

Проведу аудит резюме, найду причину отсутствия откликов:

Что можно писать в резюме, а что лучше не стоит?
Как сделать, чтобы работодатель выбрал вас?
По какой причине меня не приглашают на собеседования?

Качественно подготовлю вас к самым сложным собеседованиям:

Составим самопрезентацию: кратко и емко
Расскажу, как грамотно отвечать на скользкие вопросы и при этом не лгать
Проведу вам полноценное собеседование с честной обратной связью и скажу, что и как откорректировать

Работа с HR-запросами: для руководителей и отделов продаж, сервисных служб
С 2003 года я помогаю различным компаниям обучать и развивать персонал, а самое главное - внедрять качественное и клиентоориентированное обслуживание, позволяющее заботиться о Клиентах и неизменно увеличивать объем продаж.


Моя специализация в HR:

Организация, планирование и внедрение всех HR процессов

Профессиональная подготовка отделов продаж

Разработка, внедрение и контроль корпоративных стандартов работы с клиентами

Поддержка бизнеса по всем HR-вопросам

Ключевые задачи, которые я решаю в каждом HR-проекте:

✅ Внедрение и построение HR систем:
— постановка системы подбора персонала
— постановка системы обучения и оценки персонала, в том числе создание корпоративного университета
— создание системы материальной и нематериальной мотивации и т.д.

✅ Разработка и проведение тренингов: обучение руководителей и линейного персонала

✅ Внедрение корпоративных стандартов продаж и клиентского сервиса

✅ Сопровождение изменений, проведение реорганизации отделов/клиентского сервиса

✅ Увеличение продаж за счет грамотной работы с клиентами

У меня нет специализации, поэтому я не беру на консультацию:
• Детей и подростков
• Пары и семьи
• Людей в процессе выхода из химических зависимостей (наркотики/алкоголь и тд)

Также не принимаю заявки на работу с третьими лицами (по заказу мужа/жены, родителей, друзей и тд)


Важно:
— Работаю строго конфиденциально
— Постоянно прохожу супервизию, посещаю интервизии + доп. обучение + доп. специализации.
— Имею более 500 часов личной и групповой терапии. Это означает, что я устойчива, смогу оставаться с вами и поддерживать при любой глубине травмы.


Успешно защитила дипломную работу и клиническую практику в СПИГ по теме «Гештальт-подход в работе с осложненным горем». Прошла спец.обучение по работе с травматическими ситуациями и работе с созависимостью.

Условия работы

Сессия очно (СПб) — 50 минут

Сессия онлайн — 60 минут

При необходимости возможно взять сессии длиной 1,5 и 2 часа. При HR-запросах - от 30 минут.

Работаю по предоплате на первой сессии (перед началом встречи). Далее по согласованию.

Есть возможность принимать оплату из других стран мира. Стоимость в евро или долларах можно уточнить в личных сообщениях.

Работаю в направлениях: Гештальт-терапия, Травматерапия, Психосоматика (терапия психосоматических расстройств).
Город: г. Тбилиси (Грузия)
День рождения: 14 февраля 1979 г.
Регистрация: 7 лет и 7 месяцев на сайте, Сейчас на сайте
Обратились очно 34 человека с сайта
1 человек в этом месяце
Провела 8 онлайн консультаций
Образование
Получить консультацию
Публикации 248
Когда стоит выбирать психотерапию, а когда достаточно консультации: на что ориентироваться
Памятка о том, как получить максимальную пользу от встречи с психологом или терапевтом. Казалось бы, какая разница? Встреча с психологом - и есть встреча. Однако, разница ...
120
50
Статья | 9 февраля 2024
Лето еще продолжается
Этим летом я успела сменить Тбилиси на Батуми, съездить в Армению, увидеть горы, облака почти под ногами, павлинов на свободном выгуле и случайно оказаться на лавандовом поле. ...
45
12
Заметка | 6 августа
Мужчина не готов к серьезным отношениям: почему так трудно перестать ждать
В статье «Как поговорить с мужчиной о серьезных отношениях» я писала о прямом разговоре, который помогает узнать, как мужчина воспринимает вашу связь и видит ли ...
49
18
Статья | 6 августа
Секс по дружбе и отношения без обязательств: свобода или страх близости?
Секс по дружбе и отношения без обязательств часто связывают с желанием свободы. Иногда человеку действительно подходит такой формат: он не хочет строить пару, открыт к сексуальному ...
60
15
Статья | 4 августа
Вы сегодня смотрели на небо?
Иногда кажется, что за красивыми видами обязательно нужно куда-то ехать. Искать необычные места, подниматься в горы, ждать заката у моря. А потом просто выходишь из дома и ...
32
11
Заметка | 3 августа
Как поговорить с мужчиной о серьезных отношениях
В первой части статьи (Мужчина не готов к отношениям, но продолжает общаться: что это значит) я разбирала, почему человек может сохранять близость и при этом избегать определенности, ...
42
13
Статья | 3 августа
Лето в лаванде
Этим летом я совершенно случайно оказалась на лавандовом поле. Почти в черте города, просто проезжала мимо, не могла себе отказать в удовольствии не заехать туда. Ничего не ...
44
12
Заметка | 2 августа
Мужчина не готов к отношениям, но продолжает общаться: что это значит
«Я сейчас не готов к отношениям». Эту фразу трудно принять всерьез, когда мужчина продолжает писать, предлагает встречи, остается на ночь и проявляет нежность. ...
53
20
Статья | 2 августа
Пять вопросов, которые стоит задать себе перед сексом по дружбе
Прежде чем соглашаться на близость без обязательств, стоит на минуту остановиться и честно ответить себе на несколько вопросов. Это не займет много времени, зато может избавить ...
36
10
Статья | 1 августа
Влюбилась в друга, с которым сплю: что делать, если секс по дружбе перерос в чувства
Вы искренне собирались оставаться просто друзьями, у которых иногда случается близость без всяких обязательств. Никаких ожиданий, никакой ревности, только тепло и удовольствие ...
54
12
Статья | 31 июля
Говорю да, когда хочу сказать нет ... и потом злюсь на себя!
Психологи называют это «синдромом хорошей девочки». Это паттерн, который формируется еще в детстве, когда согласие и удобство для других получали больше одобрения, ...
45
4
Заметка | 31 июля
Почему привязываешься после секса без обязательств: что происходит на уровне гормонов
Договориться на словах о том, что близость останется без обязательств, довольно легко. Гораздо сложнее договориться об этом с собственной физиологией, потому что тело и нервная ...
54
20
Статья | 30 июля
У меня было нормальное детство. Откуда тогда все это?
Мы часто представляем травму как что-то очень страшное. Удивительно, но так бывает далеко не всегда! Франсин Шапиро писала о том, что на человека влияют и небольшие, почти ...
48
10
Заметка | 30 июля
Секс по дружбе: что происходит с психикой, когда тело и чувства расходятся
Формат отношений, где есть близость, но нет обязательств, давно перестал быть чем то экзотическим. О нем спрашивают чаще, чем принято думать, и почти всегда с одним и тем ...
61
16
Статья | 29 июля
Армения. Пока облака не уплыли
Продолжу про поездку в Армению ) Начало здесь и здесь. Расскажу вам еще про облака в этом отеле, потому что за неделю я успела увидеть их во всех возможных вариантах. Отель ...
55
6
Заметка | 27 июля
Ещё 233 публикации автора »
Отзывы 5
Екатерина #1193198
Оксана изменила мою жизнь, бережно, глубоко и очень продуктивно, в каждой сессии открытие, инсайт, переворачивающий всё ровно в той мере, в которой я готова. Это не временный эффект, а реальная работа над собой, над своим содержанием, состоянием и эмоциями. Я вижу результаты нашей работы в жизни, вижу как я меняюсь, становлюсь увереннее, могу отстоять свои границы, понимаю и принимаю себя, бережно учусь к себе относится и справляться с трудностями, не проваливаясь в негативные эмоции на весь день, а то и неделю. Очень рада такому сотрудничеству, готова просто как ребенок прыгать и хлопать в ладоши от радости (я так и делаю пока никто не видит))), потому что это вау, без всяких прикрас. Моя искренняя благодарность, других психологов для меня теперь не существует )))
Ответ специалиста:
Катя, благодарю вас за такой душевный отзыв! Всегда радуюсь нашей совместной работе )
6 июня 2025
Регина #1042958
Невероятно внимательный, понимающий психолог и специалист своего дела! Я искренне благодарна Вам за то, что бережно помогли мне пройти через очень сложные эмоции и чувства после нелегких и травматичных ситуаций в моей жизни. И помогаете постепенно обрести себя вновь. После сессий в голове все раскладывается по полочкам, позволяя увидеть проблему со всех сторон. Я очень рада, что пришла к Вам! И хотела бы сказать еще раз огромное спасибо за Ваш труд и Ваше отношение! С большим удовольствием продолжу терапию у Вас и дальше.
Ответ специалиста:
Регина, благодарю вас за отклик! И доверие, которые вы мне оказали. Глубокая работа без этого не возможна. Очень рада нашему знакомству и проведенным встречам.
26 апреля 2024
Кристина Ч #989670
Замечательный, чуткий и внимательный специалист! С Оксаной у меня случилась именно длительная, глубокая терапия с видимым результатом. Удалось проработать многие травмы, понять и принять себя, быть бережнее к себе. Огромная благодарность!
Ответ специалиста:
Кристина, благодарю вас за обратную связь о нашей работе! ) И хочу отметить ваш вклад в полученные результаты.
1 декабря 2023
Aleksandrrio
Столкнулся со сложной для себя ситуацией. Оксана помогла мне восстановиться.
Продолжаем работать дальше, но уже с другой темой.
Рекомендую как грамотного и чуткого специалиста!
Ответ специалиста:
Александр, благодарю вас за отзыв и за ваш личный вклад в полученные результаты )
3 ноября 2023
Makarovayuliya
Хочу оставить отзыв об этом прекрасном психотерапевте. У меня была ситуация на грани депрессии. Слёзы, подавленность, агрессия на себя и весь мир. На протяжении 3-х месяцев в психотерапии мне было очень комфортно, мой результат виден не только мне, но и моим близким. Советую от всей души Оксану всем! Прекрасный специалист, очень хороший человек!
Ответ специалиста:
Юлия, спасибо за такой теплый отзыв! И доверие к нашей работе.
5 октября 2023
Добавить отзыв о специалисте
Примеры консультаций 6
Контакты
Показать контакты
Еcли Вы решите обратиться к этому специалисту за консультацией, будем признательны, если Вы сообщите ей, что нашли её анкету на сайте b17.ru
db319
© 2009-2026 «Сайт психологов B17.ru»
наверх
вниз