Громов Максим Викторович

Получить консультацию

636 обращений

4 в этом месяце

ПРИВЕТСТВУЮ ВАС НА МОЕЙ СТРАНИЦЕ!

Меня зовут Максим, я практикующий психолог, Схема-терапевт, КПТ- терапевт, Гештальт- ориентированный терапевт.

Член Ассоциации Когнитивно- Поведенческой Психотерапии (АКПП).

Специализируюсь на эмоциональной зависимости.  

      ✦ С ЧЕМ Я РАБОТАЮ ✦
 

ㅤ ✔ ㅤ Тревога, панические атаки, фобии, неврозы

ㅤ ✔ ㅤ Депрессия, апатия, подавленность

ㅤ ✔ ㅤ Хронический стресс, выгорание

ㅤ ✔ ㅤ Переживание горя, утраты, чувство безысходности

ㅤ ✔ ㅤ Последствия психологических травм (насилие, абьюз, детские травмы)

ㅤ ✔ ㅤ Токсичные эмоции: стыд, обиды, вина, зависть

 ✔   Чувство одиночества

ㅤ✔ ㅤ Созависимые и абьюзивные отношения (с нарциссами, тиранами, зависимыми)

ㅤ✔ ㅤ Неудачи в любви, "притягивание" неподходящих партнеров

ㅤ✔ ㅤ Любовная зависимость (страх расставания, жизнь в "эмоциональных качелях")

ㅤ✔ ㅤТрудности после расставания (застревание в прошлом, страх новых отношений)

ㅤ✔ ㅤ Конфликты, непонимание, охлаждение чувств в паре

ㅤ✔ ㅤ Измена, кризисы доверия

ㅤ✔ ㅤ Конфликты с партнером, неудовлетворенность браком

ㅤ✔ ㅤ Психологическое насилие в семье

ㅤ✔ ㅤ Трудные отношения с родителями (непрощенные обиды, манипуляции, агрессия)

ㅤ✔ ㅤНеуверенность в себе, самокритика, ненависть к себе, стыд за себя

ㅤ✔ ㅤТрудности в отстаивании своих интересов (неумение говорить "нет")

ㅤ✔ ㅤКризисы самоопределения ("Кто я? Чего хочу?")

ㅤ✔ ㅤВозрастные и экзистенциальные кризисы (поиск смысла, страх будущего)

ㅤ

ㅤ✔ ㅤ Помощь взрослым, выросшим в дисфункциональных семьях

ㅤ ㅤ  (алкоголизм, наркомания, эмоциональная холодность родителей)

ㅤ✔ ㅤ Работа с травмами детства (запущенность, насилие, отвержение)

ㅤ✔ ㅤ Выход из деструктивных сценариев ("Почему я снова в таких отношениях?")

ㅤ  ∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼

✦МОЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПОЗИЦИЯ И ПРИНЦИПЫ РАБОТЫ ✦

Моя фундаментальная позиция — это глубокое и безусловное уважение к вашему уникальному пути. Для меня не просто «не имеют значения» ваша национальность, культурный бэкграунд, религиозные или духовные взгляды, сексуальная ориентация или гендерная идентичность. Я воспринимаю это как богатство и неотъемлемую часть вашей личности, которую принимаю без всяких оговорок. Ваш жизненный выбор — это ваша территория суверенитета, и я нахожусь здесь не для того, чтобы его судить, а чтобы понять и поддержать.

Я сознательно отказываюсь от работы через призму «правильного» или «неправильного», «нормального» или «ненормального». Ваши ценности, убеждения и жизненные стратегии, даже если они кардинально отличаются от общепринятых или моих собственных, являются вашим законным правом. Моя задача — не подталкивать вас к изменениям, которые я могу считать «нужными» или «правильными». Вместо этого я создаю безопасное пространство для исследования ваших собственных целей и желаний, помогая вам двигаться в направлении, выбранном вами, а не мной.

Я абсолютно не осуждаю и не оцениваю поступки, совершенные вами в прошлом. Исхожу из принципа, что в тот конкретный момент времени, с тем опытом, знаниями и эмоциональным состоянием, которые у вас были, вы поступили наилучшим из возможных для вас образом. Мы часто действуем из состояния выживания, и то, что сейчас может казаться «постыдным», тогда было адаптивной стратегией. Мы будем работать не с осуждением, а с пониманием и интеграцией этого опыта.

Я уважаю ваше время, энергию и финансовые ресурсы. Противник модели терапии, которая искусственно затягивается ради экономической выгоды психолога. Я беру на себя ответственность говорить вам прямо и открыто о том, что вижу и каковы, на мой взгляд, возможные пути работы. Однако окончательное решение — сколько работать, в каком направлении двигаться и когда завершать — всегда остается за вами. Осознаю, что терапия — это лишь часть вашей жизни, которая должна гармонично в нее встраиваться, а не становиться финансовым или временным бременем.

Для меня очень важен не только конечный результат (например, избавление от симптома или решение конкретной проблемы), но и сам процесс терапевтической работы. Те инсайты, эмоции и новые модели поведения, которые рождаются прямо здесь и сейчас, во время сессии, обладают огромной трансформационной силой. Я внимательно сопровождаю вас на этом пути, ведь зачастую именно он и является главным источником изменений.

Мой профессиональный подход базируется на рациональном, критическом мышлении и доказательных методах. Использую техники, эффективность которых подтверждена исследованиями. Однако за теорией всегда стоит живой человек.

Я способен глубоко чувствовать и понимать вашу боль потому, что и сам прошел через длительный путь исцеления собственных травм. Мне знакомы чувства тотального одиночества, парализующего стыда, недоверия к миру и непринятия. Этот опыт позволяет мне быть с вами не только как специалисту, но и как человеку, который действительно понимает.

Я непрерывно работаю над своим профессиональным развитием. На данный момент обучаюсь гештальт-подходу и являюсь участником второй ступени Московского Гештальт Института под руководством гештальт-тренера Гавердовской Полины Юрьевны.

Мой опыт личной терапии превышает 450 часов. Регулярно участвую в работе супервизионной группы, где обсуждаю сложные случаи с коллегами для повышения качества своей работы, а также посещаю научные конференции, интенсивы и различные мероприятия, посвящённые психологической тематике.

Ваша безопасность — мой приоритет. Поэтому если в процессе работы я пойму, что ваш запрос требует узкопрофильной помощи (например, психиатра), я не буду импровизировать, а честно скажу об этом и сделаю всё возможное, чтобы порекомендовать вам компетентного специалиста.

∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼

Терапия — это не про «исправление», а про понимание, поддержку и развитие. И я буду рад сопровождать вас на этом пути. 💛

∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼

✦МЕТОДЫ КОТОРЫЕ Я ИСПОЛЬЗУЮ✦

В своей работе я сочетаю когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), Схема-терапию и Гештальт, что позволяет гибко адаптироваться к потребностям клиента и достигать устойчивых изменений. ㅤ

ㅤ

❓❗ Почему интеграция методов дает лучшие результаты

✔️1. ПОТОМУ ЧТО НИ ОДНА МЕТОДИКА НЕ МОЖЕТ ОХВАТИТЬ ВСЮ СЛОЖНОСТЬ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ПСИХИКИ

ㅤКПТ отлично работает с мыслями и поведением, но иногда не добирается до глубинных причин.

ㅤСхема-терапия помогает понять корни проблем, но не всегда дает инструменты для «здесь и сейчас».

ㅤГештальт учит осознавать чувства, но иногда не хватает структуры для реальных изменений.

✔️2. ПОТОМУ ЧТО ВАШИ ПРОБЛЕМЫ ТОЖЕ МНОГОСЛОЙНЫ

ㅤ❗Пример: Вы страдаете от приступов паники:

ㅤ ㅤКПТ поможет выявить мысли, которые запускают панику («Я сейчас умру»).

ㅤ ㅤ Гештальт научит замечать, как страх проявляется в теле (дрожь, учащенное сердцебиение).

ㅤ ㅤСхема-терапия покажет, что за этим стоит, например, детский опыт беспомощности («Меня никто не защитит»).

ㅤ

ㅤ

❌БЕЗ ИНТЕГРАЦИИ ПОДХОДОВ:
Если работать только с мыслями (например, через КПТ), можно научиться справляться с паникой здесь и сейчас, но её корень — глубже, в непрожитых эмоциях прошлого.

Если исследовать только прошлое (как в схема-терапии), можно понять причины тревоги, но может не хватить конкретных инструментов для управления приступами паники в повседневной жизни.

Если фокусироваться только на телесных реакциях (как в гештальт-терапии), можно лучше осознавать страх, но не всегда получается изменить автоматические реакции на него.

✅С ИНТЕГРАЦИЕЙ ПОДХОДОВ:
Вы находите источник тревоги и даёте ему поддержку.
Вы учитесь замечать свои реакции и понимать их.
Вы постепенно меняете то, как отвечаете на тревогу, обретая больше спокойствия.

∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼

ㅤ

❗❗Важно: терапия — это сотрудничество. Я даю знания, инструменты и поддержку, но ваша активная позиция определяет 70% успеха. Мы работаем не только с симптомами, но и с их причинами — это требует времени, зато дает устойчивый результат.

 Если в моём описании вы узнали себя или свою ситуацию, и вам откликается мой подход — я буду рад поддержать вас и вместе начать эту работу на первой консультации. На ней мы подробно обсудим ваш запрос, определим цели и наметим персональный путь к изменениям.

 Чтобы записаться на консультацию или задать уточняющие вопросы, пожалуйста, напишите мне в личные сообщения WhatsApp или Telegram по этому номеру:

+7 980 436 7770

Пожалуйста, не стесняйтесь написать — я очень ценю ваше обращение. Если вы не получили ответ мгновенно, вероятно, я веду консультацию. Я обязательно свяжусь с вами, как только освобожусь.❤️

С уважением,
Максим.