Клименко Наталья Ивановна

Получить консультацию

195 обращений

3 в этом месяце

Здравствуйте!

Квалификация: психолог, клинический психолог КПТ, РЭПТ

* Член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

* Член Ассоциации Рационально-Эмоциональной Поведенческой Терапии (АРЭПТ)

Когда мы осознаем связь между мыслями, эмоциями и поведением, мы можем активно изменять свои автоматические реакции. Это позволяет выбирать более адаптивные стратегии, основанные на логике и взвешенных решениях, а не на импульсивных реакциях.

КПТ – это научно обоснованный и один из наиболее эффективных видов психотерапии, направленный на решение конкретных проблем и улучшение самочувствия здесь и сейчас. Он основан на идее, что наши мысли, чувства и поведение взаимосвязаны. Изменяя негативные или нереалистичные мысли и модели поведения, улучшается эмоциональное состояние и качество жизни.

Специализация:

- тревожные расстройства и фобии

- панические атаки

- агорафобия ;

- социофобия ;

- обсессивно - компульсивное расстройство (ОКР)

- депрессия, подавленность и апатия;

- ипохондрия

• обида, гнев, вина, стыд;

• сложности в отношениях, учёбе, работе;

• низкая самооценка, неуверенность в себе, самокритика ;

• зависимость от чужого мнения и одобрения ;

• прокрастинация;

Запись на консультацию

Telegram, What'sApp, +7 910 706 47 06