Татьяна Фалькова

Получить консультацию

7 обращений

Добрый день!

Я клинический психолог.
Мой телеграм-канал: t.me/letterstowords

Придерживаюсь научно обоснованных методов психотерапии:

Терапия принятия и ответственности или АСТ (Acceptance and Commitment Therapy). Это поведенческая терапия, целью которой является развитие психологической гибкости, а также изменение реакции на нежелательные мысли и чувства. АСТ — ветвь когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).

Терапия, основанная на ментализации или MBT (Mentalization-Based Treatment). Ментализация — это ключевой механизм, направленный на восстановление эмоциональной регуляции и улучшение межличностных отношений. MBT — интегративная форма психотерапии, которая объединяет психодинамический, когнитивно-поведенческий, системный и экологический подход.

Наиболее частые запросы, с которыми я работаю:

— повышенная тревожность, депрессивные состояния, апатия
‌— навязчивые мысли и чрезмерные негативные эмоции, которые мешают жить обычную жизнь
— самокритика и неуверенность в себе
‌— поиск себя, внутренней опоры, собственных ценностей
— психологические травмы (в том числе ПТСР и кПТСР), горевание и потери
— адаптация к новым социальным ролям
‌— трудности с пониманием своих и чужих эмоций, которые влияют на качество межличностных отношений (семейных, романтических, партнерских, дружеских)
— сложные перемены в жизненных ситуациях: эмиграция, развод, расставание
‌— эмоциональное и профессиональное выгорание.

Это неполный список актуальных запросов за последний год. Поэтому даже если вашего запроса в нем нет, вы также можете связаться со мной для уточнения.

На данный момент я не работаю с темами зависимостей любого рода, расстройствами пищевого поведения и клиентами младше 18 лет.

Применяю упражнения для развития психологической гибкости. Наша психика часто стремится перепрожить неприятный опыт из прошлого, пытаясь отыграть ситуацию в свою сторону. Поэтому работа с метафорами и воображением в этом деле — отличный помощник для нас!

‌‌Живу и работаю в Москве. Консультирую в онлайн-формате. Консультация длится 50-55 минут.

‌Стоимость:
‌онлайн консультация: 4500 руб.

Базовое образование:

2024-2027 г. Магистратура, клинико-психологическое консультирование с основами психотерапии. Московский институт психоанализа
2024-2025 г. Клиническая психология. Академия современной психологии
2023 г. Практическая психология: основы диагностики и психологического консультирования личности. Московский институт психоанализа (МИП) и Высшая школа "Среда обучения"

Дополнительное образование:

2025 г. протокол MBT-i, Поведенческая компания
2024 г. Терапия принятия и ответственности (АСТ). Полный курс. Академия современной психологии
2024 г. Психотерапия травмы (ПТСР и кПТСР). Интегративный подход АСТ, СВТ, CFT. Академия современной психологии
‌2023 г. Психотерапия травмы и потери. Высшая школа "Среда обучения"
2023 г. Реадаптация личности при ПТСР. Высшая школа "Среда обучения"
2022 г. Психологическая работа с тревожностью в Экзистенциальном анализе, ведущий Альфред Лэнгле
2022 г. Специалист в области медиации (квалификация медиатор). Национальная академия дополнительного профессионального образования

Конференции и семинары:

2026 г. очная полимодальная конференция, г. Санкт-Петербург
2025 г. Нейробиология в психологии, конференция Psypedia
2025 г. Наука и жизнь, V конференция АКПН
2025 г. I конференция русскоязычного сообщества МВТ: «Ментализация в психотерапии и за ее пределами»
2024 г. Frame by frame, семинар о теории реляционных фреймов, ведущая: Siri Ming
2024 г. Терапия принятия и ответственности в работе с самооценкой, Институт практической психологии, ведущий: Илья Розов
2024 г. АСТ при прокрастинации, NEW PSY, ведущие: Илья Розов и Ольга Михайлова
2024 г. АСТ при социальной тревожности, NEW PSY, ведущие: Илья Розов и Ольга Михайлова
2024 г. Trauma Focused Weekend, очная конференция по терапии психологической травмы, г. Санкт-Петербург
2023 г. ‌Collective trauma summit, международный саммит по работе с коллективной травмой
2023 г. Я тебе верю. Вместе против насилия, конференция от Life Practic

Ежегодно принимаю участие в конференциях:
DOCPSYFEST (фестиваль доказательной психологии)
мини-конференции тематических сообществ в АКПН

Опыт и стаж работы:
Частная психологическая практика - 3 года
Член Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки (АКПН)