Закия Сенькова (Вальд)

Получить консультацию

Я — френдли-психолог, работаю в методе транзактного анализа

Меня зовут Закия.

Моя задача — не учить вас жить «правильно» и не подгонять под какой‑то шаблон. Мы вместе будем разбираться, почему вы раз за разом попадаете в похожие ситуации, откуда берётся это внутреннее «надо» и почему вы требуете от себя невозможного.

Транзактный анализ позволяет увидеть не только то, что происходит с вами сейчас, но и привычные жизненные сценарии, которые складывались годами и до сих пор влияют на ваши решения, отношения и отношение к себе.

Я состою в Европейской ассоциации транзактного анализа (EATA), Санкт-Петербургской организации транзактного анализа (СОТА).

С какими запросами можно прийти

Например, если вы:

— плохо спите, много тревожитесь;

— чувствуете эмоциональное выгорание, апатию или отсутствие мотивации;

— постоянно себя критикуете;

— вам трудно отстаивать личные границы и говорить «нет»;

— устали всё решать;

— раз за разом оказываетесь в похожих конфликтах и повторяющихся сценариях в отношениях;

— чувствуете, что любовь и признание нужно заслуживать;

— живёте из позиции «надо», даже когда совсем не хочется;

— потеряли силы и не понимаете, куда они уходят;

— хотите лучше разобраться в себе, своих реакциях и отношениях с окружающими.

При этом не обязательно заранее понимать, «что не так». Можно просто прийти с ощущением: «Мне плохо, я устал(а), я не знаю, что делать». Мы вместе подумаем, с чего начать.

Как проходят консультации

Не нужно заранее готовить «правильный» рассказ о себе. Вы говорите о том, что волнует прямо сейчас, а я задаю вопросы, помогаю увидеть повторяющиеся закономерности и вместе с вами разбираем ситуацию.

Никаких универсальных советов на все случаи жизни, никакой оценки. Вы можете быть собой.

Формат работы

Онлайн — из любой точки мира.
Очно — в Краснодаре, на улице Конгрессной.

Не уверены, подойдёт ли вам такой подход?

Первый созвон — бесплатный, его длительность 15–20 минут. Это не полноценная консультация и ни к чему вас не обязывает. Мы просто познакомимся: вы расскажете, что вас беспокоит, я отвечу на ваши вопросы и объясню, как может строиться дальнейшая работа.

Если поймёте, что мой подход вам близок, обсудим следующую встречу.

Чтобы записаться, напишите мне в любой мессенджер (телеграм, max, wa, вк) слово «сессия».
Я предложу подходящие варианты времени и расскажу, чего ожидать на первой встрече.

Или позвоните — мой телефон: +7 952 72‑149‑25

📢 Телеграм-канал: Закия. Транзактный анализ

📢 Канал в Max: Закия | Транзактный анализ