Insalata Mista

Лариса - чуткий, бережный специалист, профессионал своего дела. С ней было очень комфортно работать! Лариса ведет прием спокойно, уверенно, использует различные психологические подходы и техники в зависимости от процесса терапии, в том числе в рамках одной сессии.

Мы работали над темой ПТСР. Мое состояние значительно улучшилось, появилась уверенность, что с травмой можно справиться, что мир не такое опасное место, как казалось раньше.

Благодаря нашим сессиям я стала воспринимать пережитое травматическое событие нейтрально, свободно говорить о нем без погружения в чувство гнева, страха, оцепенения. Меня перестало "триггерить" на подобный травматический опыт, описываемый в новостях, книгах, фильмах. Я узнала несколько упражнений, которые можно выполнять самостоятельно при возникновении тяжело переживаемых эмоций.

Большое спасибо Ларисе за помощь!