Григорий Наташенков

Здравствуйте!

Я практикующий онлайн психолог. По образованию – бакалавр «Социальной психологии» и магистр программы «Психологическое консультирование и тренинги». С 2020 года веду частную практику.

В работе полагаюсь на актуальные теории и научно обоснованные методы. При этом разговариваю не по строгим шаблонам, а по-человечески.

Чаще всего предлагаю вот такой план взаимодействия:

1) наладим контакт;

2) соберём информацию, связанную с Вашим запросом;

3) найдём объяснения тому, что было и что происходит в настоящее время;

4) рассмотрим и отберём возможные стратегии для дальнейших действий (естественно, вариант «ничего не делать» также предусматривается);

5) если Вы всё же решите действовать, то я помогу освоить подходящие навыки и техники, а после – буду сопровождать и поддерживать ровно столько, сколько Вам потребуется.

Это примерная последовательность на случай, если Вы готовы планомерно двигаться к целям. Однако если нужна исключительно поддержка в трудную минуту, или Вы хотите разобрать конкретные вопросы или вовсе поделиться радостным событием – я точно так же к Вашим услугам. В плане форматов сохраняю гибкость.

Помимо индивидуальных консультаций провожу лекции под заказ, веду , а также пишу статьи, с которыми можно ознакомиться в разделе «Публикации» (или во Вконтакте, где я их периодически редактирую и дополняю). Совместно с коллегой мы устраиваем видеоэфиры, организуем групповой формат по работе с тревогой и проводим индивидуальные интервизии для психологов.

Консультирую по направлениям:

– самооценка и удовлетворённость жизнью;

– тяжёлые эмоции, стресс, панические атаки, выгорание;

– развитие решительности, расстановка приоритетов, трудности с выбором;

– профориентация, прокрастинация, перфекционизм, творческий кризис;

– применение психологии в обучении и творчестве;

– отношения (семейные, романтические, дружеские, деловые);

– утрата (смерть, расставание).

Возраст клиентов: 18+

Консультации по видеосвязи (Google Meet / Яндекс Телемост / Telegram / VK)

Индивидуальные занятия – 4300р / час
Для студентов – 3200р / час
Занятия с парой – 6400р / 90мин

Для записи Вы можете отправить заявку, использовать чат или указанные контакты. Напишите имя, возраст и что Вас беспокоит.

Работаю в направлениях: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Социальная психология
Город: г. Москва
День рождения: 5 января 1997 г.
Регистрация: 3 года и 5 месяцев на сайте, был сегодня
Провел 5 онлайн консультаций
Образование
Московский Государственный Психолого-Педагогический Университет
Московский Государственный Психолого-Педагогический Университет
Удостоверение о повышении квалификации по программе "Современная когнитивно-поведенческая психотерапия"
Удостоверение о повышении квалификации по программе "Кризисная психотерапия"
Вторая Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием "Социальная психология в образовательном пространстве"
V Международная научно-практическая конференция «Социальная психология: вопросы теории и практики»
Показать больше
Получить консультацию
Онлайн-консультация
Стоимость: от 4300 рублей
Видео-консультация
4300 рублей за 60 минут
Видео-консультация для пары
6400 рублей за 90 минут
Провел 5 онлайн консультаций на сайте
Работа в паре с ко-терапевтом
Совместные консультации
Консультации, которые специалист проводит совместно (в паре) с другими психологами, зарегистрированными на сайте b17.ru.
Павлова Мария
Психолог
Интервизия Формат: коллега приносит нам кейс(-ы) или вопросы по психологии, и мы втроём это разбираем. Как и в работе с клиентами, на интервизиях опираемся на актуальные теории и исследования. Длительность занятия – 90 мин.
Стоимость: 4400
Показать контакты
Тренинги и группы 1
Онлайн группа по тревоге «А ЧТО, ЕСЛИ?..»
Программа из 10 занятий посвящена тревоге в целом и её отдельным проявлениям в виде перфекционизма, прокрастинации, боязни выступлений и критики, ревности, уступчивости и избегания контактов с людьми.
Онлайн-курс
15 марта, воскресенье
Публикации 29
конспект по научению, стр. 2
Предыдущая << страница 4. Когнитивное научение (толмен э., кёлер в., пиаже ж., спиридонов в.Ф. И др.) …замыкает фантастическую четвёрку категорий. И тут самое ...
1
Статья | 9 сентября
конспект по научению, стр. 1
На протяжении жизни мы приобретаем новые знания, навыки и умения (комплексы из знаний и навыков): осваиваем дисциплины и профессии, учимся жить самостоятельно, учимся уживаться ...
1
Статья | 8 сентября
Для рефлексии по профессии
CОМНЕНИЯ – это ядро рефлексии: мы начинаем сомневаться в основаниях, на которых стоим, и пробуем пересобрать их для того, чтобы вновь обрести уверенность в действиях. ...
4
2
Статья | 14 августа
Про причины поисков и сами поиски отношений – заметки с несохраняемых эфиров
С коллегой Марией регулярно проводим эфиры про отношения. Эфиры эти не столько лекционно-просветительские, сколько в формате мастерских: мы вместе с аудиторией перебираем ...
2
Заметка | 5 августа
Причины почему он сделал ей предложение
Вы – в пространстве Социальной психологии. В том самом, которое организовано Кенриком Д.Т., Нейбергом С.Л. и Чалдини Р.Б. Вы гуляете по корпусу №3 «Социальное ...
1
1
Статья | 21 апреля
Эмоция: дави её, плескай и пытайся прожить
В прошлой статье я попробовал изложить общие сведения об эмоциях. Втиснул туда: определение, историю научения, отличительные признаки, функции, краткий обзор 11-и категорий ...
4
Статья | 14 марта
Эмоция идёт после и влияет на
ПРЕДИСЛОВИЕ Не счесть то количество раз, сколько данная статья подвергалась корректировкам и интеграциям. В первых версиях она была относительно простой, потому что тогда ...
2
1
Статья | 14 марта
Сами критикуем, самокритика
АвторКритикан: Григорий Наташенков Здесь я тезисно представлю концептуализацию самокритики и укажу на возможные направления для работы. Предлагаю Вам взять только то, что ...
3
2
Статья | 15 ноября 2024
В контексте автобуса-пирамиды
Приветствую! Перед Вами второй выпуск рубрики «В контексте», в рамки которой вписываются данные о том, как обстановка и обстоятельства могут влиять на наши мысли, ...
1
Заметка | 25 октября 2024
Комплимент
– это персонализированное Сообщение, в котором выражается восхищение, почтение или признание в сторону Получателя с указанием на некое его достоинство. Как правило, ...
2
Статья | 3 октября 2024
Сообщение№2 содержит информацию о Вас
Интересует ли Вас психология, писательство или рисование? Считаете ли Вы себя любителем приключений, который готов бороздить просторы насыщенных текстов? Если вдруг да, то ...
1
Заметка | 18 августа 2024
Причины почему я руководствуюсь именно таким правилом
Наши деяния, недеяния и претерпевания зависят от внутренних правил. Ещё от них зависит то, как мы оцениваем себя, других людей и мир в целом. Ради конкретики приведу разнообразные ...
1
Статья | 15 июля 2024
Причины почему так плохо после расставания
На консультациях нередко слышу: «Вот я вроде бы сам(-а) стал(-а) инициатором расставания, но почему тогда мне так плохо?» Поэтому публикую свой список возможных ...
6
3
Статья | 6 июня 2024
В контексте экзамена по математике и стереотипной угрозы
АННОТАЦИЯ напичкана терминами и концепциями, которые мне важно продвигать 3 концептуальных основания Социальной психологии: ситуационизм, субъективизм и динамика напряжённых ...
1
1
Статья | 20 мая 2024
Сообщение№1: смыслы, »магниты«, монтаж
АННОТАЦИЯ Сообщение – это форма предоставления информации; совокупность сигналов, пригодная для коммуникации. К Сообщениям относятся: отдельная реплика, рисунок, сцена, ...
2
Заметка | 27 апреля 2024
Ещё 14 публикаций автора »
Отзывы 5
Анастасия #1211312
Гриша – лучший мой психолог. До этого несколько лет работала в других направлениях, позже решила пойти к Грише по рекомендации подруги, и вуа ля! После примерно 9 месяцев работы я разобралась со всем, с чем не могла разобраться самостоятельно. Гриша очень компетентный и грамотный специалист с критическим мышлением, все время продолжающий изучать что-то новое, что очень важно, чтобы не закостенеть. С ним всегда было приятно и комфортно работать, ну просто профессионал! Сразу нашли общий язык и никогда никаких недопониманий, с сессии я всегда выходила с хорошим настроением.
Работали в основном с исполнительной дисфункцией, тревожностью, как следствие с проблемами с самооценкой во взаимоотношениях с кем бы то ни было. А по пути и с остальным миллионом возникающих проблем. Гриша очень эмпатично и вовлеченно сопровождал меня на пути нейроотличного человека, дал оооочень много инструментов, благодаря которым я могу смело сказать – я всё могу и со всем справлюсь. Из ярлычного "я проблемная, у меня диагноз" я стала, цитируя Ваню Noize MC, "да это козырь мой вообще, на... идите". Да и вообще стала смотреть на себя с более нормоцентрической точки зрения.

Гриша, спустя полгода еще раз скажу, что у меня все зашибись! Спасибо тебе большое!
Ответ специалиста:
Настя, видела бы ты выражение моего лица в момент прочтения... Сам я не видел, но по ощущениям это было что-то типа !(^o^)!
Всё бесконечно взаимно! Что тогда, что сейчас: как же радостно читать, что всё зашибись!
Спасибо тебе за тебя!
22 июля 2025
Иван #889102
Спасибо, Гриш!
Ответ специалиста:
Рад помочь! ;)
5 октября 2024
Arseniy #1050212
Жена нашла Григория в группе доказательных психологов, а я вот спустя полгода оставляю отзыв. Обратились из-за постоянной ругани, ссорились уже как по расписанию. Чаще всего из-за того, что жена хотела проводить больше времени вместе, а мне наоборот как будто не хватало воздуха. И вот абсолютно серьезно, не рекламы для, а истины ради - Григорий нам очень помог. Сначала мы пробовали обсуждать и договариваться втроем, а теперь уже и сами вполне неплохо справляемся. Перестроили досуг и оба довольны. На встречах еще многое разбирали. Трудности на работе, увлечения, отношения с друзьями. Приятно работать с человеком, который искренне заинтересован в темах и стремится помочь. Мы всем очень довольны, спасибо!
Ответ специалиста:
Арсений, спасибо, что среди специалистов выбрали меня. Не менее приятно работать с парой, в которой оба настолько включаются в процесс!
Когда и если вдруг ещё понадоблюсь, то я на связи ;)
18 мая 2024
Lyubasnik
Сильно беспокоила проблема так называемого "перфекционизма": на работе часто задерживала проекты из-за того, что постоянно всё перепроверяла десятками раз.

Когда искала информацию по проблеме перепроверок, наткнулась на статьи Гриши здесь, на сайте. Статьи многое для меня прояснили, и захотелось обратиться за консультацией.

Занимались еженедельно на протяжении нескольких месяцев. Поработали и над первоначальным запросом, и над моими частыми конфликтами с бабушкой и братом, с которыми я живу. Сейчас встречаемся с Гришей раз в месяц в рамках поддерживающих встреч. Результатами очень довольна и бесконечно благодарна за поддержку и проделанную нами работу!
Ответ специалиста:
Люба, благодарю за доверие и отклик! Не перестаю восхищаться твоими усилиями и настойчивостью :)
7 августа 2023
elvira #889096
Долго искала психолога, который знает методики, которые реально работают.

В итоге обратилась к Григорию, и не пожалела. Очень чуткий и понимающий человек, чувствуется профессионализм и эрудированность. На сессиях мне было комфортно и безопасно. Разузнала много литературы и полезных материалов для домашней работы!

Мы провели всего 3 занятия, а я уже чувствую, как мое состояние кратно улучшилось. Мы разобрали мою проблему с тревожностью, я поняла, как отслеживать свои состояния и делать так, чтобы она не поглощала меня и я могла заниматься своими делами.

Продолжаю работать с Григорием и по другим вопросам. Всем рекомендую!
Ответ специалиста:
Эльвира, спасибо тебе огромное! Очень рад, что наши встречи и твоя самостоятельная работа приносят пользу - будем продолжать!)
29 января 2023
Добавить отзыв о специалисте
Контакты
Показать контакты
Еcли Вы решите обратиться к этому специалисту за консультацией, будем признательны, если Вы сообщите ему, что нашли его анкету на сайте b17.ru
1aa18
© 2009-2025 «Сайт психологов B17.ru»