Публикации 24
«Ваша поддержка куплена за деньги»
Статья | 7 ноября
Правда ли я улыбаюсь вам только из-за оплаты? Мне однажды сказали: «Ваша поддержка и похвала — не настоящие. Я их оплатил». А в другой раз я слышал и более ...
5
11
Что скрывается за словом "дорого" с точки зрения психодинамического психолога?
Вы ищете психолога, но внутри звучит: «Нет, дорого». А что, если это и есть самый важный симптом? Посмотрите, как ваше сопротивление превращается в ключ от решения.
Видео | 7 ноября
Почему одним психолог помогает быстро, а другим — годами? И при чём тут вы.
Статья | 5 ноября
Представьте: два человека приходят к психологу с одним и тем же запросом: «Я постоянно тревожусь». Одному становится ощутимо легче через месяц-другой. Второй ходит ...
3
Тревога, о которой не говорят вслух: страх самого себя
Статья | 4 ноября
Три уровня тревоги.Принято думать, что тревога — это просто страх перед будущим. Перед сложным событием, в котором мы можем оказаться слабыми. И терапия часто останавливается ...
3
4
Что на самом деле значит «глубина» в терапии?
Статья | 31 октября
И почему «копание в прошлом» — не главное. Что такое глубинная терапия? Наверное, для каждого за этим словом — целая вселенная смыслов. Для одного ...
1
«Мне кажется, я недостаточно хороша»: Что на самом деле стоит за низкой самооценкой
В практике психологического консультирования запросы, связанные с неуверенностью в себе, страхом сравнения и зависимостью от чужого мнения, являются одними из самых частых. ...
Статья | 29 октября
Выгорание в тишине
Статья | 18 октября
Почему успешные мужчины молча сгорают? Вы держите удар. Всегда. На вас держится проект, семья, решения. Со стороны кажется, что вы — неприступная скала. Но внутри постепенно ...
2
3
Костюм успешного мужчины
Статья | 17 октября
Что останется, если его снять? В прошлом посте мы говорили о кризисе, который наступает, когда достигнуты все цели. Ощущение, что ты — это твоя должность, твой статус, ...
2
7
Когда достиг всего, а внутри — пустота
Статья | 17 октября
Что стоит за мужским кризисом идентичности Вы все сделали «правильно». Получили образование, построили карьеру, обеспечили семью. Со стороны ваша жизнь выглядит ...
2
4
Когда умный — не значит свободный
Статья | 11 октября
Парадокс одной травмы Знакомо чувство, когда в голове рождается ясная, умная мысль, но вы тут же её гасите? Она обрывается на полуслове, не успев превратиться в действие. ...
2
2
Навыки удачи
Статья | 8 октября
Принято думать, что удача — это слепая случайность. Более продвинутая версия: удача — это эффективное использование случайно доставшихся ресурсов. Но я предлагаю ...
1
Как невидимые обиды и стрессы ведут к срыву.
Статья | 6 октября
Ночные заморозки души. Представьте себе осеннее утро за городом. Человек выходит во двор и видит бочку с водой. Солнце уже пригревает, всё кажется обычным. Он не знает, что ...
2
4
Счета, по которым мы платим
Статья | 3 октября
Недавно я платил за ремонт машины. И в момент, когда я прикладывал карту, меня посетила простая мысль: я плачу не за ремонт рейки. Я плачу за возможность снова ощутить лёгкость ...
4
9
Почему мы коллекционируем ресурсы, которые нас не наполняют
Статья | 1 октября
Когда чемоданы собраны, а ехать некуда. Всё чаще я вижу людей с парадоксальным запросом. Со стороны их жизнь выглядит как собрание достижений: стабильный доход, полезные знакомства, ...
1
4
Когда «мне надо ещё подучить» мешает стать профессионалом
Статья | 1 октября
Реальный кейс (публикуется с разрешения клиента) Некоторое время назад разбирали с клиентом его страх перед новой работой. Он уверен: «Мне не хватает знаний». Его убеждения: ...
3
4





