Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30089 специалистов из 978 городов
Скрыть

Наталия Крюкова

Какой я психолог

1. Я люблю структуру и порядок. Убеждена, что часто что-то для нас является проблемой, только потому что мы видим только следствия и не понимаем, какие причины к ним привели.

2. Нашу работу можно сравнить с собиранием паззла. Когда вы рассказываете о своей жизни или ситуации у нас прорисовывается картина, но в ней пропущены элементы и именно эти места вызывают чувство внутреннего дискомфорта. Мы вместе ищем нужные кусочки, восстанавливаем целостность, нелогичность уходит, приходит понимание почему так, как я хочу это изменить, что мне нужно для этого сделать.

3. Я за союз мыслей, эмоций и телесных ощущений. Кому-то легче жить головой, кто-то поступает импульсивно и не задумывается почему он так делает, кто-то переживает все проблемы и сложности телом. Моя цель – сбалансировать эти три измерения, сделать каждое из них более осознанным для вас и помочь вам научиться полагаться на свою голову, чувства и тело, потому что убеждена, что они - ваше главное мерило и ориентир, в том, что правильно, а что нет, куда идти и чего избегать, что делать и что не делать.

4. Я хочу, чтобы вы решали свои проблемы. Для меня великая ценность исследовать вместе с вами ваш внутренний мир и все же, вы приходите ко мне, чтобы решить конкретные сложности и я хочу чтобы во главе угла стояло именно это. У нас должна быть цель (ваша личная цель) и моя работа в том, чтобы помочь вам ее достичь.

5. Я за бережность и ненасилие. Мы идем туда, куда вы готовы идти, с той скоростью, с которой вам комфортно. Если я предлагаю вам что-то поделать дома самостоятельно, а вам лениво – я считаю, что гораздо терапевтичнее, если вы прислушаетесь к себе и пойдете за своими желаниями, чем за социальным или моим “надо”.

6. Я за толератность и свободу. Считаю, что человек имеет полное право жениться и оставаться холостым, хотеть и не хотеть детей, быть верующим или атеистом, быть гетеро-, гомо-, пан- и еще каким угодно сексуалом. Я от этого не “лечу” и психологической проблемы конкретно в этом не вижу. Я не осуждаю, если человек находится в отношениях с женатым или замужней, изменяет супругу, ненавидит родителей или жалеет о том, что завел ребенка. Я считаю, что если человек это делает или чувствует – у него есть веские на то причины.

7. Я верю, что в вас есть все ответы и все нужные навыки. Моя работа – помочь вам найти это в себе.

8. Я выбираю не мешать психологию и эзотерику. Использую исключительно научный подход. Работаю преимущественно в когнитивно-поведенческом направлении, схематерапии, в зависимости от запроса в экзистенциальной парадигме, использую ассоциативные карты.

Работаю в направлениях: Арт-терапия, Когнитивная терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Личностно-центрированная терапия, Позитивная психотерапия, Системная семейная терапия, Сказкотерапия, Экзистенциальная психотерапия, Эмоционально-образная терапия, Схема-терапия, МАК
Город: г. Санкт-Петербург
День рождения: 27 июля 1987 г.
Семейное положение: Замужем
Регистрация: 6 месяцев на сайте, была 2 дня назад
Обратился 1 человек с сайта
Общение на сайте
Образование
САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ИНСТИТУТ ПСИХОЛОГИИ И СОЦИАЛЬНОЙ РАБОТЫ
Техники когнитивно-поведенческой терапии в практике работы психолога
Техники когнитивно-поведенческой терапии в работе с глубинными убеждениями
Базовый курс подготовки сказкотерапевтов
The Science of Happiness
Практика оказания психологической помощи при экзистенциальных кризисах
Показать больше
Получить консультацию
Личный приём в г. Санкт-Петербург
Стоимость: 1500 рублей
Уже обратился 1 человек с сайта
Показать контакты
Публикации 24
1
Как не надо ругать и хвалить (в том числе себя)
Вспомните моменты, когда вы критикуете или хвалите своего ребенка, какие фразы вы используете? А что говорили родители по отношению к вам? Очень часто мы используем и для одного, и для другого качества личности ...
Статья | 1 июня 2019
2
Почему ходить к психологу стыдно и почему нет
Вы знаете, я восхищаюсь людьми, которые решились на работу с психологом. В нашей культуре это до сих пор как-то стыдно. 1️⃣ Все еще живо представление, что психолог работает с психами, ну или как ...
Статья | 31 мая 2019
4
Маленькие смерти нашей жизни
Мы все так боимся говорить о смерти. Чур меня, чур! Не упоминай это слово лишний раз, а то накликаешь беду. А меж тем смертью пропитана вся наша жизнь. Разве не умирает ребенок в своей внутриутробной жизни, когда ...
Статья | 30 мая 2019
13
Как быстро справиться с тревогой
Сегодня я хочу с вами поделиться упражнением, которое позволяет снять напряжение, когда вы взвинчены тревогой или беспокойством. Возьмите лист бумаги, напишите сверху время, дату и место. Например: «19.56, ...
Статья | 13 июня 2019
7
Как критиковать и хвалить детей и не облажаться
Я не детский психолог, но в прошлой статье я рассказывала о том, что не надо говорить ни детям, ни взрослым, ни самому себе, и после ее размещения на других платформах посыпались закономерные вопросы: "А что ...
Статья | 7 июня 2019
4
Как мы принимаем решения
На днях мы говорили децидофобии (она же страх принимать решения) а до этого я много писала про ответственность и то, что мы сами выбираем, как жить и поступать. Но каким образом мы делаем выбор? Всегда обдумывая ...
Статья | 29 мая 2019
Децидофобия - страх принимать решения
Тот случай, когда любая ситуация, предполагающая выбор, является для человека невыносимым стрессом. И неважно, идет речь о том, выходить замуж за этого мужчину или нет, или что стоит заказать: пиццу или суши. ...
Статья | 21 мая 2019
4
Почему ты не становишься тем, кем можешь стать только ты?
Хасидский раввин Сашья (Susya) незадолго до своей смерти сказал: «Когда я приду на небеса, там не спросят меня. 'Почему ты не был Моисеем?' Вместо этого меня спросят. 'Почему ты не был Сашьей? ...
Заметка | 20 мая 2019
2
Алекситимия - когда не понимаешь, что чувствуешь
Так себе пророчество, конечно, но есть все основания полагать, что скоро люди будут оперировать этим термином так же смело и часто, как сейчас говорят про депрессию. Почему я так считаю? Да потому что согласно некоторым ...
Статья | 18 мая 2019
3
Что будет, если проблема решится?
Один из стандартных вопросов, которые задают психологи на первой встрече, сразу после того, как клиент расскажет о том, что его беспокоит: “Представьте, что этой сложностичувствасостояния больше нет в вашей ...
Статья | 16 мая 2019
14
Как научиться брать ответственность за свою жизнь
В одной из прошлых статей мы выяснили, что ответственность - это путь к свободе и авторству своей жизни, пора поговорить о главном, как научиться брать на себя ответственность за свою жизнь. Был такой известный ...
Статья | 14 мая 2019
3
Ответственность и свобода
Скажите, как, на ваш взгляд, ответственность коррелируется со свободой? Вот если холостяк, решил жениться, взять ответственность за семью, он же вроде как уменьшил свою свободу? А если человек на работе получил ...
Статья | 11 мая 2019
Почему вы имеете то, что имеете
Наверняка вы задавали себе вопросы вроде «Ну почему у меня в жизни все так?» или «Почему одним все, а другим ничего?», а может и более конкретно: «Почему я никак не могу получить то, ...
Статья | 7 мая 2019
7
Как разговаривать в конфликтах
Как правило, люди не любят конфликты. Да и что можно любить во взаимных упреках, претензиях и оскорблениях? Действительно нечего. Вот только конфликты могут обходиться и без первого, и без второго, и без третьего. ...
Статья | 30 апреля 2019
2
Борьба с собой
«Надо как-то себя заставить пойти в спортзал». «Надо сделать над собой усилие и начать ложиться пораньше». «Надо как-то перебороть себя и забыть уже этого парня»... Мы сейчас ...
Статья | 29 апреля 2019
Контакты
Показать контакты
Город специалиста: Санкт-Петербург
Еcли Вы решите обратиться к этому специалисту за консультацией, будем признательны, если Вы сообщите ей, что нашли её анкету на сайте b17.ru
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов fb1bc Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз