Практикующий психолог. КПТ, ДПДГ-терапевт, краткосрочная терапия. Интегративный подход, с акцентом на индивидуальность человека и особенности его состояния.
Рада помочь и разобраться с различными сложностями и жизненными проблемами:
- болезненными аспектами в отношениях с родными, близкими, коллегами, любимыми; - ощущением одиночества, опустошенностью, неуверенностью в себе; - переживанием кризисных ситуаций (развод, измена, прекращение отношений, потеря близких, релокация, депрессивный эпизод и др.) - состоянием апатии, подавленности, безысходности, ощущении бессилия и внутренней пустоты; - трудностями в вопросах выбора и самоопределения; - потерей смысла, значимости, уверенности;
Десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ): адаптивная версия 2.0
ДПДГ / Десенсибилизация и переработка эмоциональных травм движением глаз
Теория и практика работы с обсессивно-компульсивным расстройством и расстройствами обсессивно-компульсивного спектра
Показать больше
Минский институт управления
Специальность: психология Квалификация: психолог, преподаватель психологии Годы обучения: 2008 - 2014
Минский инновационный университет
Специальность: психология Квалификация: магистр психологических наук Годы обучения: 2014 - 2016
Гипнотерапия без транса
Выдан: Strategic Therapy Center, Research and Clinical Institute (Arezzo-ITALY)
Год получения: 2024
Десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ): адаптивная версия 2.0
Выдан: Европейская ассоциация психотерапии
Продолжительность: 100 часов
Год получения: 2023
ДПДГ / Десенсибилизация и переработка эмоциональных травм движением глаз
Выдан: Эскадра
Продолжительность: 100 часов
Год получения: 2023
Теория и практика работы с обсессивно-компульсивным расстройством и расстройствами обсессивно-компульсивного спектра
Выдан: Специализированный центр психологического консультирования
Продолжительность: 56 часов
Год получения: 2024
Стратегический подход в решении проблем
Выдан: Strategic Therapy Center, Research and Clinical Institute (Arezzo-ITALY)
Год получения: 2024
Психиатрия +психофарма: интенсивный курс для психологов
Выдан: Центр когнитивно-поведенческой терапии и майндфулнесс
Продолжительность: 32 часов
Год получения: 2026
Онкопсихология: психологическая помощь онкологическим больным и их родственникам
Выдан: Академия последипломного образования
Продолжительность: 40 часов
Год получения: 2017
Приемы психической саморегуляции эмоциональных состояний
Выдан: Минский институт управления
Продолжительность: 52 часов
Год получения: 2013
Оптимизация поиска и решения творческих и изобретательских задач
Выдан: Минский институт управления
Продолжительность: 36 часов
Год получения: 2013
Методы и приемы управления конфликтом
Выдан: Минский институт управления
Продолжительность: 52 часов
Год получения: 2013
Профилактика суицидального поведения
Выдан: Институт повышения квалификации и переподготовки БГПУ
Продолжительность: 36 часов
Год получения: 2021
Полимодальная экспресс-терапия в работе с психосоматическим симптомом
Выдан: Центр дополнительного профессионального образования в области психологии «Метафора»
Год получения: 2022
Метафорические карты в работе со сложными жизненными ситуациями
Выдан: Центр дополнительного профессионального образования в области психологии «Метафора»
Продолжительность: 30 часов
Год получения: 2022
Краткосрочная психотерапия сексуальных дисфункций. Сниженное и гипоактивное сексуальное влечение.
Выдан: Центр дополнительного профессионального образования в области психологии «Метафора»
Год получения: 2022
Арифметическая модель завершенной и незавершенной сепарации от родителей. Исцеление травмы отношений.
Выдан: Центр дополнительного образования в области психологии «Метафора»
Год получения: 2022
Краткосрочная терапия невроза как следствия психической и физической травмы
Выдан: Центр дополнительного образования в области психологии «Метафора»
Год получения: 2022
Невроз и травма. Причина и психотерапия
Выдан: Центр дополнительного образования в области психологии «Метафора»
Год получения: 2022
Травма и агрессия. Новые методы психотерапии
Выдан: Центр дополнительного образования в области психологии «Метафора»
Год получения: 2023
Работа с последствиями детских и подростковых травм у взрослых
Выдан: Центр дополнительного образования в области психологии «Метафора»
Год получения: 2023
Возможности эмоционально-образной терапии в работе с чувствами
Выдан: Центр дополнительного образования в области психологии «Метафора»
Год получения: 2023
Новый подход к терапии сексуального конфликта. Мишени работы в конфликтных ситуациях
Выдан: Центр дополнительного образования в области психологии "Метафора"
Год получения: 2023
Работа с родительскими предписаниями в эмоционально-образной терапии
Выдан: Центр дополнительного образования в области психологии "Метафора"
Год получения: 2023
Интеграция элементов EMDR в практику психологического консультирования
Выдан: Институт интегративной психологии «Метафора»
Год получения: 2025
Группа предлагает уютное пространство для самопознания и личностного роста. Вместе с нами Вы сможете преодолеть трудности, избавиться от ограничивающих убеждений и раскрыть свой потенциал!Запрашаем!
Открывается новая группа по вторникам с двумя психологами, вдвойне эффективней. Будем погружаться в развитие и углубление общения, исследование своих и чужих чувств, построение гармоничных отношений с ...
Минимум теории, много практических техник, которые помогут справляться с эмоциональными вызовами в современном мире. Интерактивные занятия, уют, безопасность и взаимное уважение. Сардэчна запрашаю 🤗...
Эмоциональное напряжение — это состояние, с которым сталкивается каждый из нас. Это не только субъективное чувство, но и серьезный фактор, влияющий на здоровье, отношения ...
В современном мире уже не секрет, что релаксационные техники помогают в преодолении множества психологических проблем: • Депрессивные состояния • Тревожные состояния • Панические ...
"То, что вы можете воспринимать спокойно, больше не управляет вами" Конфуций Жизнь без эмоций пресна и скучна. Мы можем радоваться и злиться, изумляться и негодовать, ...
По мотивам воспоминаний о курсе клинической психологии) Вы же однозначно встречали людей характерного внешнего вида, пристрастных к алкоголю, из уст которых льются бессвязные ...
Под поверхностью нашего ментального ландшафта бушует ожесточённая битва между двумя грозными врагами: обсессивно-компульсивным расстройством и тревожным расстройством, запутавшимися ...
Возле телеги, увлекаемой в ад, карнавально разыгрываются вожделения, пороки и грехи человека. Тягчайший - убийство, в средневековье возводимое к первоубийце Каину - старшему ...
Попав в бесконечный круг вопросов «что, если» и «должен», наш мозг становится своим собственным злейшим врагом, превращая повседневные решения в головоломки, ...
Вплетенные в ткань нашей психики, нити тревоги спутываются и переплетаются, создавая гобелен эмоций, который часто не поддаётся простому объяснению. Но что, если бы мы могли ...
Сила метафор выходит за рамки простого описания - их можно активно использовать в качестве инструментов для управления и лечения тревожности. Как эти лингвистические приёмы ...
Предлагаю рассмотреть важность метафор в терапевтической работе на примере наиболее расспространенного - тревожного расстройства. Использование метафор для понимания и лечения ...
Разрушая иллюзии, связанные с одной из самых распространённых проблем психического здоровья человечества, эта статья раскрывает запутанную сеть мифов, которые долгое время ...
Сам стог сена играет ключевую рольв понимании триптиха в целом и занимает центальную позицию изображения.Для Иеронима Босха стог сена — это образтотальной суеты сует, ...
На центральной части триптиха мы наблюдаем странный и нетипичный образ : народ толпится вокруг воза с сеном. Люди всех мастей и пород здесь: старики и дети, монархи и нищие, ...
Рай ,в понимании Иеронима Босха, вовсе не представляется местом благоденствия, покоя и умиротворения, напротив, ветхозаветный Эдем становится колыбелью первородного греха. ...
Надосуге подвернулся мне пазл, честно, никогда не была любителем, только ради Босха взялась за сборку и получила невероятное удовольствие! Собирала полгода) Это лучшее решение ...
Нет достаточно слов чтоб описать мою благодарность Светлане, занимаюсь с ней чуть меньше года, но мои результаты просто колоссальные . За это время улучшились отношения с матерью, с мужем, появилась уверенность в себе . Самое ценное что ушла постоянная тревога и я обрела внутренние опоры которые продолжаю строить шаг за шагом. Мы поработали с чувством вины и мне действительно стало намного легче жить. Светлана очень эмпатична во время сессий, чуткий специалист, который действительно умеет слушать и помогать, мне очень нравится ее подход и с ней очень легко, она бережно относится к вам и вашим переживаниям. Могу искренне сказать что моя жизнь изменилась на до и после, я обрела внутреннюю гармонию и ощущение счастья, хотя раньше была скептична настроена к психологии. Сейчас понимаю, что это было одно из лучших решений, которые я приняла.
Ответ специалиста: Спасибо, Кристина! Такие теплые слова, рада, что у нас получилось и тебе все удалось🤗
Была рада посетить тренинг по эмоциональному регулированию, благодарю за удивительную атмосферу, интерактивность, безопасное пространство и за важные навыки. Приятно порадовали сертификаты,раздаточные материалы со схемками и упражнения! Уходила теплым чувством наполненности.Благодарствую!!!
Ответ специалиста: Спасибо за теплую обратную связь🤗 Всегда рада видеть!
Чертовски признателен за принципиально новый уровень качества жизни после обращения к Вам. Ушли и навязчивости и сомнения, тревога уменьшилась, а отношения с женой теперь в радости, а не склоках. Был дурного мнения о психологии, но после сессий сессий с Вами, Светлана, до сих пор летаю. Большое человеческое спасибо!
Спасибо за помощь и поддержку в момент тяжелейшего экзистенциального кризиса. Годами перекачёвывая от одного гештальтиста к другому, замечая только опустошение кошелька и увязание в болоте: " давайте обсудим грехи вашей прабабушки из-за которых вы не можете завершить пост контакт " мне посчастливилось найти Вас и , о чудо, за 3 сессии УЖЕ почувствовать и увидеть результаты, аж страшно подумать, что же будет дальше) Благо Дарю
Выражаю огромную благодарность за помощь, понимание и преображение мышления! Уже и не надеялась на то, что мне можно как-то помочь, тотально ввалилась в дикое упадничество.Светлана распутала меня как клубок, да еще и помогла сплести гобелен! Добра и счастья!
Ответ специалиста: Ольга, спасибо за теплые слова! Рада помочь🤗🤗🤗
Хочу поблагодарить Светлану за что ни на есть краткосрочную помощь в преодолении ОКР. Все стало на свои места и оказалось, что я не сумасшедшая, а просто запуталась в навязчивостях. И дышать стало легче. Благодарю и всех благ!
Благодарю за новую жизнь без панических атак) Я уже и не надеялся на то, что с этим можно что-то сделать, но Вы смогли! До конца не верю, что всё получилось так быстро, всего за каких-то 5 сессий удалось справиться с проблемой.Спасибо за понимание, внимание и чуткость подхода
Честно, до сих пор в шоке, насколько всё может измениться. Долго собиралась с мыслями, от переполнения чувств слова путаются, прошу прощения Я очень благодарна Светлане за буквально спасение моей жизни! Обратилась зимой 24 с ощущением тотальной запутанности, потоком неостанавливаемого негативного самоанализа, чувства,будто схожу с ума из-за новой работы и предательства мужа. Я думала и уже была уверена, что попросту умираю, т.к к тому моменту ко всему добавилась тотальная тревога, невозможность заснуть(спала по часа 2, вздрагивая), не могла есть совсем(тошнило, не было чувства голода, похудела на 8 кг ). До этого обратилась к платному психотерапевту, где в, безусловно, красивом кабинете с конфетками на журнальном столике мне попался абсолютно равнодушный "специалист", который посоветовал ПРОСТО расслабиться, поесть и поспать, попить фенибут...а если не получится лечь в Новинки...После этого меня окончательно накрыла безнадёжность и безвыходность положения с мыслями : " Я ничтожная стеричка, которая себя накрутила и сама во всем виновата". Не знаю каким чудом, знакомые посоветовали Светлану, как человека вытаскивающего из 3,14здеца. На певую сессию шла уже с опущенными руками, надежды не было(если психотерапевт не может помочь, точем же психолог поможет?)- как же я ошибалась! После первой сессии мы нашли проблему и я получила конкретные задания, которые в последующем меня по сути вытащили. Оказалось у меня была редкая форма ОКР по типу навязчивых сомнений и окр отношений, и с этим можно работать!!! После месяца работы ко мне вновь начала возвращаться я, ко мне вернулось удовольствие от жизни, начала есть и спать. До сих пор не верится, спасибо огромное! Более того, в процессе работы мы подкорректировали накоторые моменты, после которых жизнь забурлила совсем новыми ощущениями. Раньше я была забитой серой мышкой со сверхконтролем и перфекционизмом, теперь же я наконец-то делаю то, что всегда хотела и мне за это не стыдно! Спасибо !!!
Светлане, буквально помогла мне заново обрести себя. Я обратилась к психологу в тот момент, когда всё казалось безнадёжным, и я просто не знала, как выбраться из дна. Честно, не верила, что что-то может помочь, но решила попробовать. Светлана сразу произвела на меня очень хорошее впечатление. Она такая чуткая, внимательная, с ней было легко говорить, не боясь, что осудит или не поймёт. Она не навязывала своё мнение, но помогала мне самой разобраться в себе, найти причину моего состояния. Это оказалось очень важным – я поняла, что многие мои проблемы были связаны с тем, что я долго игнорировала свои чувства и не уделяла достаточно внимания себе. Светлана очень терпеливо вела меня через этот процесс, помогая шаг за шагом распутывать все мои внутренние «узлы». Благодаря её поддержке я смогла понять, что важно беречь себя и научиться справляться с эмоциями, не загоняя их внутрь. Мне было очень важно знать, что есть человек, который готов поддержать в любой момент, когда становится совсем тяжело. Я смогла научиться спокойно смотреть на многие вещи, которые раньше меня тревожили, и это дало мне новые силы. Сегодня я чувствую себя намного лучше, у меня появилось желание и энергия двигаться вперёд. Я стала увереннее в себе, научилась лучше понимать свои чувства и ставить границы в отношениях с людьми. Жизнь постепенно вернулась в нормальное русло, и я очень благодарна Светлане за это.
Хочу поблагодарить Светлану за то , что избавила меня от очень ограничивающей проблемы, такой как панические атаки, которых я безумно стеснялась и ненавидела. У меня был парализующий страх остаться в одиночестве, я считала свою проблему незазрешимой и несла её на протяжении нескольких мучительных лет в полной безнадежности и серости. Буквально за несколько сеансов терапии,наполненной добротой,пониманием и теплотой Светланы я почувствовала огромное облегчение и начала дышать полной грудью, наконец-то! После окончания нашей приятной работы ПА ко мне больше не заходили, теперь дверь для них забетонирована, ведь в случае чего, я знаю, что мне делать) Спасибо Вам огромное за всё! Спасибо!
Хочу выразить безмерную благодарность Светлане за квалифицированную помощь и плодотворную работу. Я всегда скептически относилась к психологам, считала их ремесло недостаточно доказательной меркантильной болтологией, поскольку сама врач. Много раз обращалась в частные клиники к врачам-психотерапевтам, которые на вопросы о мышлении и его измении, лишь увеличивали дозу медикаментов. Как-то случайно набрела на данный сайт и начала рассматривать психологов своего города и, к большому счастью, мне откликнулась анкета Светланы. Всё чаще задумываюсь,насколько же мне тогда повезло. В процессе первой встречи я узнала о себе больше, чем за 15 лет врачебной практики. Я была ощеломлена и очарована подходом, который можно описать как интегрированный, приправленный неподдельным клиническим мышлением, обилием искроментных шуток и атмосферой тепла, уюта и принятия. Благодаря нашей совместной работе я вновь приобрела себя, научилась жить сегодняшним днём, нормализовав отношения во многих сферах, что раньше казалось совершенно неисполнимым из-за гнетущего состояния КПТСР, которое, наконец-то преодолено. Я победила! Вместе с Вами! Спасибо Вам и всего самого наилучшего!
Хочу выразить безмерную благодарность за помощь Светлане! Обратился с многолетней фобией. Изначально,когда услышал, что будем работать с проработкой глаз, разочаровался, т.к до конца не понимал о чем речь и думал, что наткнулся на очередного инстаграмного " таролога-нумеролога" (одни фотографии которого уже исцеляют), который помашет руками,погадает на гуще и отправит с богом. Если честно, то до сих пор немного в замешательсве, поскольку и представить не мог,что могу ощутить облегчение через час работы буквально по " щелчку пальцев". Один вопрос :"Как?".Не знаю как,да уже и не важно, но мне стало гораздо легче, наконец-то появилась надежда на изменения, не предполагающая многолетнее наматывание соплей и словоблудство. По факту обхожусь без страха, уже пару месяцев. Огромное спасибо!
Может ли психолог помочь начать новую и наполненную жизнь? Разобраться в себе, своих эмоциях, ощущениях, реакциях и поведении? Определиться в профессиональном плане и наладить отношения в семье? С уверенностью могу сказать - МОЖЕТ! Если психолог профессионал своего дела. Именно такой профессионал - Светлана! Спасибо друзьям за рекомендацию и за то, что наша встреча состоялась! После терапии у знающего, тактичного, бережно направляющего, поддерживающего специалиста, а это именно так, я чувствую себя уверенной, значимой и ведущей в своей жизни!!! Пришла я к Светлане в самый разобранный период своей жизни: семейные ссоры, недопонимание с мужем, переезд и адаптация к новой стране, полное профессиональная дезориентация после декрета. Не было понимания, что дальше делать, но точно было понятно, что так дальше невозможно. И мы работали, много и активно, сначала много, потом еще и активно) Поначалу сил просто не хватало, даже думать. И я училась заново, понимать себя, свои желания, свои мысли, свои ощущения. Встречи были бесценны, каждая минута обновляла мое представление о себе, мире и других в этом мире. Но и после встречи приходилось много работать, готовьтесь выполнять домашку) Но оно того стоит! Как результат работы длинной в 9 месяцев - рождение новой жизни, новой меня! Отношения в семье вышли на новый уровень, больше нет неоправданных ожиданий, есть обсуждения и решения! Есть поддерживающая среда, в которой я смогла определиться с профессией и достигать первых уверенных успехов! Расширился круг общения в новой среде, появилось чувство безопасности и определенности, есть и планы на будущее! За что я очень очень благодарна Светлане! Спасибо!!!
Хочу сказать огромное спасибо Светлане за ее помощь. Каждый раз, когда я сталкиваюсь с жизненными трудностями, я вспоминаю наши консультации и чему я на них научилась. Я так долго искала специалиста, с которым можно было бы обсудить мои самые тяжелые травмы, которые, казалось, навсегда останутся в моей жизни неразрешенными. Одно из моих самых сложных и важных решений, я смогла принять благодаря нашим консультациям. Светлана предоставила безопасное место, где я могла открыться и довериться, что в результате позволило пережить мой болезненный опыт. Она помогла разобраться, что именно меня так держало в прошлом и почему мне самой не хватало сил, чтобы двигаться дальше. Я благодарна Светлане за то, что я могу продолжать расти над собой, верить в светлое будущее и не спотыкаться о свое прошлое.
Светлану Николаевну можно назвать человеком своего дела, который горит им и зажигает других людей. Ее подход не похож на отношение других психологов, которые убеждали меня, что проблема во мне и каком-то дурном характере. Впервые я чувствую, что я это я, со мной все хорошо, можно наконец-то открыться счастью и радости от жизни. Светлана Николаевна помогла открыть ту самую настоящую себя без оболочек и мантий, одетых родителями, обществом, культурой и собой в попытках быть "правильной". Помогла докопаться до сути и корней всех проблем, которые казалось совсем из разных опер, а самое главное научила справляться и работать с ними, и, конечно, искать ответы и поддержку в самой себе, чтобы в дальнейшем никогда не доходить до тех болезненных состояний, которые раньше казались нормой и не имели конца. Я ей безгранично благодарна, а также обстоятельствам, которые навели на такого высококлассного специалиста. Если вы подыскиваете себе психолога, то вы его уже нашли, уже после первой встрече вы сможете ощутить, что это именно тот человек, который так давно был нужен. Лично я не видела более теплых, понимающих, осознанных и светлых людей в своей жизни. Большое большое большое спасибо!
Ответ специалиста: Спасибо огромное! За такие теплые, добрые и светлые слова! Очень радостно наблюдать такой прогресс и быть к это причастной!