Здравствуйте, меня зовут Ольга и я рада вас приветствовать на своей странице!
Я практический психолог, член ассоциации Психологи.РФ, имею высшее психологическое образование, а также массу повышений квалификации по различным направлениям. Пишу публикации для онлайн журналов, имею специализацию по помощи людям с расстройствами пищевого поведения (компульсивное переедание, булимия, анорексия). Психология всегда была, есть и будет моим призванием) Ко мне обращаются по самым разным вопросам, строю свою работу опираясь на научные знания, есть очень впечатляющие случаи! Принимаю в своём уютном кабинете в центре г. Омска очно, а также консультирую онлайн по всему миру.
Базовое направление на которые опираюсь в работе Когнитивно-Поведенческая Терапия, так же использую техники и методики из других подходов, подходящие для конкретного случая.
Работаю со взрослыми и подростками с 12 лет (с согласия родителей).
- психологическая коррекция избыточной массы тела (если хотите сбросить вес);
- семейные и личные взаимоотношения (ревность, измены, конфликты, развод, отсутствие доверия, непонимание);
- депрессия;
- тревога, страхи, окр;
- созависимые отношения (слишком сильная любовь к партнеру);
- проблемы в социальном взаимодействии (с коллегами, друзьями, другими людьми);
- самооценка и уверенность в себе;
- самореализация, поиск себя.
Вопросы с которыми я могу помочь ПОДРОСТКУ:
- расстройства пищевого поведения (вызывание рвоты, употребление слабительных и мочегонных препаратов, отказ от еды, избирательность в продуктах, неудовлетворенность собственным телом);
- лишний вес;
- депрессивные и тревожные состояния; обсессивно-компульсивное расстройство;
- самоповреждающее поведение (селфхарм);
- сложности в общении с друзьями, одноклассниками;
- кризисные ситуации (развод родителей, переезд и т.д.);
- сложности в личных (любовных) отношениях;
- конфликты с родителями и учителями;
- самооценка и уверенность в себе;
- эмоциональная нестабильность;
- отсутствие мотивации.
НЕ РАБОТАЮ с суицидальными мыслями и намерениями.
Если вы родитель и понимаете, что подростку нужна помощь, возможно вам будет полезна моя СТАТЬЯ .
Аккуратно и бережно отношусь к вам и вашим проблемам) В работе создаю атмосферу доверия и принятия, работаю без критики и осуждения. Тщательно соблюдаю принцип конфиденциальности. Доброжелательная, эмпатичная, улыбающаяся))
Запись на консультацию через сообщения в WhatsApp/Telegram 89659873060.
Работаю в направлениях:Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Психоаналитическая терапия, Интегративный подход
Город: г. Омск
День рождения: 8 декабря 1988 г.
Семейное положение: Замужем, есть дочь подросток и неугомонный лабрадор
Регистрация: 4 года и 7 месяцев на сайте, была сегодня
Стройность это естественное состояние! Если вы устали тревожиться из-за того сколько и какие продукты вы едите, устали считать калории и хотите быть счастливой, то этот курс для вас)
"Почему кто-то может любить себя в весе, а я нет?" - спросила молодая женщина 30-ти лет, сидящая в кресле моего кабинета - "Почему я ненавижу своё тело и постоянно ...
Если вы зашли в эту статью, то скорее всего вы мама девочки - подростка и подозреваете, что у неё расстройство пищевого поведения (РПП). Возможно, вы заметили, что дочь: - ...
В кабинете напротив меня девушка 25 лет, я смотрю и понимаю, что ей на физическом уровне плохо. Плохо от боли, плакать она начала еще с порога. А всё потому, что рухнули очень ...
Вокруг так много информации о том, что же считать нормой веса, что не имея четкой позиции достаточно легко запутаться. Сначала в моде была худоба в духе "героиновый шик" ...
Предисловие: Уважаемые, коллеги! Хочу поделиться с Вами своей авторской техникой, которая была разработана на основе всем хорошо известного упражнения "Колесо баланса". ...
В данной публикации я хочу поделиться личным опытом профессиональной деятельности с подростками. Как я уже упоминала в своих статьях на тему Расстройства Пищевого Поведения, ...
Недавно ко мне на консультацию пришла обеспокоенная мама, которая понимала, что у её дочери скорее всего Расстройство Пищевого Поведения. Обеспокоена она была не только состоянием ...
Прихожу домой с работы, ужинаю и иду отдыхать, но не проходит и часа как я снова и снова бегу к холодильнику. Еда там будто не дает мне покоя. То кусочек сыра, то хлебец, ...
Так вышло, что пошла третья неделя того как я тяжело болею пневмонией. За это время было все: и лечение дома и уколы в дневном стационаре. Две недели температуры порядком ...
Такие сообщения приходят мне очень часто.Такие сообщения приходят мне очень часто. "Ольга, я думаю, что у моей дочери расстройство пищевого поведения, но она никак не ...
Я худела и поправлялась много раз, если быть точной 6. При этом люди всё равно считают, что у меня нет силы воли. Да я и сама так считаю, ведь я всегда набираю обратно. Со ...
Подростковый возраст сложный: так много меняется, так много хочется попробовать. Всё происходящее кажется таким важным, а взрослые совсем не понимают. Хорошо бы, чтобы в этот ...
Представьте, что на улице теплый летний день, вы неспешно прогуливаетесь в парке со стаканчиком любимого напитка в руках, легкий ветерок треплет ваши волосы. Идёте вы и видите ...
За годы моей практики у меня накопилось множество историй родителей подростков с РПП и сегодня я хочу поделиться ими с вами в формате интервью. Расскажите мне про своего ребенка, ...
Хочу выразить огромную благодарность Ольге! Моя дочь страдала РПП. Когда обратились к Ольге, состояние было близко к критичному. С каждым занятием состояние дочери заметно улучшалось. Обошлось без госпитализации. Ольга, большое спасибо за Вашу работу и за Вашу помощь. Вы большой профессионал. Страшно подумать, что могло произойти, не обратись мы к вам. Огромное Вам спасибо за здоровье дочери!
Хочу выразить огромную благодарность Ольге Сергеевне! Это действительно чуткий, внимательный и профессиональный специалист, который помог мне разобраться в сложных моментах жизни. С первой консультации я почувствовала искреннюю поддержку и понимание – Ольга Сергеевна умеет создать атмосферу доверия, в которой легко говорить даже о самых непростых вещах. Благодаря её поддержке я нашла мотивацию заняться своим телом и здоровьем. Очень благодарна за тёплую атмосферу и реальную помощь!
Бесконечно благодарна Ольге за профессиональную помощь в нашей непростой ситуации. Дочь в подростковом возрасте проходит через множество трудностей, и был момент, когда я думала, что теряю её. Я считала, что так легко могу объяснить всё детям, и своим примером показать, и справиться с любой ситуацией сама, но только теперь понимаю, что некоторые вещи нужно отдать в руки профессионала. Ольга, я очень ценю Вашу помощь, даже не представляете как сильно. Я как-то поверхностно думала об этом как о необходимости; скептически смотрела на это. Сейчас я четко понимаю, что такое профессионал и как это сильно вытащило нас из кажущейся безнадежной ситуации. Не перестану Вас благодарить.
Хочу выразить огромную благодарность Ольге. Дочь страдала анорексией. Поменяли много психологов, никто не мог помочь нам. Когда обратились к Ольге, дочь была в пограничном состоянии. Еще минус пару килограмм и только госпитализация. Но Ольга нам помогла. Ребенок с каждой неделей становился все лучше. Ольга сделала то, что не смог никто. А мы обращались ко множеству специалистов. Сейчас все хорошо. Набрали вес и мысли пришли в порядок. Огромное вам спасибо за здорового ребенка! Как хорошо, что мы вас нашли!!!!
Спустя мои долгие поиски я ,наконец, попала к хорошему специалисту. С первого сеанса У Ольги Сергеевны я ощутила атмосферу доверия и поддержки. Психолог не только внимательно выслушивала мои проблемы, но и помогала взглянуть на них с другой стороны. Относилась бережно, с эмпатией и не давила. Мне все ещё предстоит долгий и трудный путь, но уже сейчас я чувствую себя более уверенно и спокойно.
Я очень благодарена за этот опыт и с уверенностью рекомендую данного специалиста всем, кто ищет поддержку и хочет изменить свою жизнь к лучшему.
Хочу выразить благодарность Ольге Сергеевне! У моей дочери была проблема, причинение себе боли, так она снимала стресс. Беседы были эффективны с первого раза. Работа с нас шла совместная, советы и помощь параллельно и мне и дочери. Проблема, слава Богу, ушла. Прошло уже полгода, были у нас и стрессы и ссоры. Всё проходило относительно спокойно! Спасибо Ольга Сергеевна ❤️
Ответ специалиста: Благодарю вас, Татьяна! Особенно приятно узнать, что и спустя пол года всё в порядке 🥰
На консультациях с Ольгой Сергеевной я всегда чувствовала себя комфортно и расслабленно, а после консультации мне становилось лучше, чем было до нее. Я изначально шла в терапию с установкой, что для результата я должна быть полностью искренней с психологом, и с Ольгой Сергеевной это не составило труда. Я пришла с целым рядом проблем, за 5 месяцев регулярной работы с Ольгой Сергеевной мне стало заметно лучше, укрепилась внутренняя опора. Сейчас в связи с жизненными обстоятельствами мне пришлось сделать перерыв в терапии, но в процессе работы у меня сформировались навыки, которые позволят мне чувствовать себя хорошо даже без регулярных встреч со специалистом. Спасибо большое Ольге Сергеевне <3
Ольга Сергеевна-замечательный специалист! Перед первым сеансом был прислан тест, содержащий пункты о волнующих сферах жизни, табу тем, запрос информации о наиболее комфортной обстановке на сессии. Нет навязывания посещений (тем более без необходимости), запрос обратной связи после каждого сеанса. В определенно-острый момент была дана рекомендация обращения к психотерапевту, для помощи иного уровня, вместо «топтания на месте». В особых случаях был запрос от Ольги Сергеевны о моем состоянии вне проведения непосредственной терапии. Первый из пяти специалистов, с которым мы смогли разрешить заявленный мной запрос. От души рекомендую!
Проблема РПП привела меня к Ольге и я очень рада, что попала именно к ней. Очень хороший и грамотный специалист в этой области. Проблема, которая мучила годами и не давала полноценно жить, ушла буквально за 5 консультаций. Я до последнего не верила, что мне может что-то помочь, я думала, что перепробовала все методы и мне уже ничего не поможет. Но Ольга нашла тот самый ключик, который избавил меня от этой проблемы. Произошла какая-то магия, не иначе)) Я очень благодарна Ольге за её профессионализм, быстрое и качественное решение моей проблемы. Спасибо!
Очень благодарна Ольге за проделанную со мной работу. На сессиях я чувствовала себя максимально комфортно и понимала, что могу довериться, поделиться и обсудить все, что меня беспокоит. Во время сессии мы разбирали конкретные проблемы и находили решение вместе. Очень понравилось, что Ольга меня только направляла, объясняла, показывала ситуацию с разных сторон, но ответ я находила сама. После каждой сессии я чувствовала облегчение и воодушевление, было ощущение, что я на верном пути. Также хотела бы отметить, что между сессиями я могла написать Ольге о какой-то конкретной ситуации, поделиться чувствами и эмоциями. Это мне очень помогло и приводило в чувство в моменте. Ольга профессионал своего дела, очень приятный, отзывчивый и сопереживающий специалист. Это был мой первый опыт терапии и я рада, что я прошла его именно с ней.