Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 29087 специалистов из 956 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?
Скрыть

Макарова Дарья Николаевна

  • Основное
  • Консультация
  • Публикации 2
  • Контакты
Здравствуйте! Меня зовут Дарья. Провожу индивидуальные психологические консультации длительностью 120 минут (очно и по скайпу). Время проведения консультаций: с 11:00 до 21:00.

Примеры трудностей и проблем, с которыми Вы можете ко мне обратиться:
• заниженная самооценка (неуверенность в себе и своих силах, нерешительность);
• проблемы с самоконтролем (повышенная эмоциональность, агрессивность и т.п.);
• трудности в отношениях с близкими, друзьями, коллегами и т.д.;
• психосоматические проблемы (постоянные необъяснимые боли (в спине, животе, голове и др.), проблемы избыточным/недостаточным весом);
• плохое общее самочувствие (часто сниженное настроение, повышенная тревожность и т.п.)
• и другие психологические затруднения.

Кроме этого, я консультирую по следующим вопросам:
• вопросы самопознания и самоопределения;
• повышение личностной (в т.ч. интеллектуальной) эффективности;
• проблемы личностного роста и самореализации.

Каждый психолог использует свой особенный подход. Моя "фишка" – это интенсивность психологической работы: на каждой консультации мы вместе с клиентом стремимся решить одну психологическую проблему. Важный момент: проблему всегда удается проработать, если клиент действительно внутренне готов измениться.

Именно поэтому мои консультации длятся 120 минут вместо стандартных 50-60 минут. Обычно встреча состоит из двух частей:
1) сначала клиент рассказывает взволновавшие его за последнее время ситуации и "спускает пар" (как правило, это занимает от 30 до 60 минут) – и за счет этого приходит в "рабочее" психологическое состояние;

2) и лишь после этого мы приступаем к проработке конкретной проблемы (либо той, с которой клиент пришел; либо той, которая "вылезла" на первом этапе).

Так проходят все встречи за исключением первой. В ходе этой встречи мы знакомимся, совместно формулируем Ваш запрос (что Вас не устраивает и как хотелось бы, чтобы было вместо этого) и рассматриваем возможные варианты дальнейших совместных действий.

Большинство психологических трудностей связано с тем, что человек просто не понимает, что он(а) чувствует и почему. На консультациях мы с Вами вместе будем обсуждать и анализировать Ваши чувства и эмоции и причины их появления. Я сторонник практического подхода, поэтому следующим шагом всегда является решение вопроса о том, что нужно сделать, чтобы изменить (или предотвратить) те ситуации, которые Вас по какой-то причине не устраивают.

Возможные форматы нашей совместной работы:

1) краткосрочная (3-6 встреч, продолжительность: от 3 недель до 2 месяцев) - направлена на решение 1 конкретной проблемы (пример запроса: "хочу разобраться, что мешает мне похудеть");

2) долгосрочная (7-20 встреч, продолжительность: от 2 месяцев до полугода) - направлена на решение комплекса связанных проблем (пример запроса: "хочу наладить личную жизнь");

3) работа, нацеленная на личностный рост (больше 20 встреч, от полугода).

Принимаю клиентов у себя недалеко от ст. метро «ул. Дыбенко» (в Кудрово). Обращайтесь!

Работаю в направлениях: Когнитивная терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Личностно-центрированная терапия, Эмоционально-образная терапия

Город: г. Санкт-Петербург, д. Кудрово

День рождения: 11 февраля 1991 г.

Семейное положение: в разводе

Образование
Санкт-Петербургский государственный университет
Санкт-Петербургский государственный университет
Регистрация: 1 год и 4 месяца на сайте, была вчера
Обратились 3 человека с сайта
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 3ed16 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз