Публикации 17
Небольшой лайфхак об организации времени
Заметка | 8 декабря 2022
Часто слышу от предпринимателей про хаос с распорядком дня. Обычно все в кучу – и бизнес, и домашние дела, и развлечения. Особенно, если удаленка, и особенно, если предприниматель ...
2
Вечно орущие мамы
Заметка | 5 декабря 2022
Не делайте так! Уже полмесяца невольно подслушиваю жизнь соседей. Молодая семья. Папа, мама и двое детей - дошкольников. В полседьмого утра начинается громкий плач детей и ...
2
Синдром самозванца
Статья | 18 октября 2020
По статистике с этим синдромом хотя бы раз в жизни сталкивались около 70% людей. В среде психологов, врачей, коучей, тренеров, думаю, процент близок к 100. Если описать просто ...
3
7
Страх... как много в этом слове...
Статья | 11 марта 2018
Психологический словарь определяет страх как «эмоцию, возникающую в ситуациях угрозы биологическому или социальному существованию индивида и направленную на источник ...
8
7
Псиджампинг
Статья | 5 декабря 2017
На днях провели первое пробное занятие по Псиджампингу. Это психологический тренинг на батуте - моя авторская разработка, о которой сегодня и расскажу. Тренинг включает в ...
5
3
Почему так сложно начать длительные отношения?
Статья | 16 ноября 2016
Кратко разберем несколько основных причин. Поиск спасителя, добытчика, психотерапевта, аниматора, утешителя и т.п. Есть такая установка во многих женских и некоторых мужских ...
4
2
Любителям искать позитив
Статья | 28 сентября 2016
Тенденция какая-то нездоровая в обществе наметилась: во всем позитив искать и ничего при этом не делать, типа за квартиру платить нечем, зато я благородный, я не продаюсь ...
17
7
Уровни здоровья с точки зрения телесного терапевта
Статья | 15 июня 2016
Предлагаю вашему вниманию небольшую схему, в которой отражены уровни здоровья взрослого человека, независимо от пола и возраста. Я не делю здоровье на психическое или физическое, ...
7
Как повлиять на ребенка?
Статья | 19 апреля 2016
Очередным поводом для написания статьи стал вопрос с сайта. Мужчина просил совета, как повлиять на десятилетнего сына. Вот именно такая формулировка в последнее время у меня ...
8
1
Возможны ли длительные счастливые отношения в наше время?
Статья | 7 апреля 2016
Начну с того, что за свои 36 лет я видела только три семьи, которые я бы могла назвать счастливыми, и семьи эти далеко не молодые. Среди своих сверстников и людей помладше ...
18
8
Регулярные тренировки. Как начать?
Статья | 3 февраля 2016
Наверное, никого не нужно убеждать в пользе физических упражнений. Учитывая, что современный горожанин очень мало двигается, дополнительные занятия чем-то активным являются ...
3
4
Лень и прокрастинация
Статья | 26 января 2016
Лень и прокрастинация, то есть откладывание на потом, думаю, знакомы каждому человеку. Для кого-то это эпизодическое явление, а кто-то уже всерьез обеспокоен частотой их появления. ...
21
5
Кто такой телесный терапевт?
Статья | 20 января 2016
Словосочетание «телесный терапевт» или «телесно-ориентированный терапевт» появилось совсем недавно и пока еще мало кто знает, что это за специалист. ...
11
5
Психогигиена - что это и зачем?
Статья | 14 января 2016
На прошлой неделе была приятно удивлена, когда пришедшая на консультацию девушка спросила про психогигиену. К сожалению, многим это понятие ни о чем не говорит, и, как следствие, ...
10
2
Простуда. Психологические причины.
Статья | 12 января 2016
Ежегодно в России фиксируется около 30 миллионов обращений в поликлиники с респираторными инфекциями. Это только официальная статистика. Учитывая, что многие люди лечатся ...
16
5