Публикации 8
Почему критика не работает
Статья | Вчера - 09:11
Критика не работает — и, думаю, многие это уже слышали. Но давайте разберёмся, почему так происходит.Прежде всего, человек — не машина. Мы не можем выдавать один ...
2
2
Любовь VS Эмоциональная зависимость
Статья | 3 июля
У меня для вас отличная новость: любовь приносит не только радость, но и реальную пользу для здоровья. Современные исследования с помощью фМРТ показывают, что когда мы смотрим ...
1
1
Просьба или приказ?
Заметка | 24 апреля
Вы когда-нибудь задумывались, чем приказ отличается от просьбы? В большинстве своем, те кого я спрашивала, отвечают, что формой. Просьба - это более вежливо... Согласна, но ...
1
Физическая активность как метод улучшения сна
Статья | 18 июля 2025
Уверенна, что все мы понимаем, значимость качественного сна, но тем не менее напомню, что нехватка сна не просто делает нас уставшими — она "искажает эмоции": ...
4
2
Сон, нейрогенез и память
Взрослый мозг продолжает производить новые нервные клетки (нейрогенез), особенно в ключевых областях: Гиппокамп (зубчатая извилина) – отвечает за память и обучение. ...
Статья | 10 июля 2025
Почему сон лечит травмы, а иногда нет?
Статья | 9 июля 2025
Со временем даже самые яркие переживания теряют свою эмоциональную силу. Почему? Вероятно, во сне мозг "перезагружает" наши воспоминания, ослабляя их болезненность ...
2
1
Почему важно признать, что мы не всемогущи
Отказываясь признавать бессилие в изменении другого человека, мы часто проваливаемся в ощущение беспомощности — крайне неприятное состояние. Мы что-то делаем, предпринимаем ...
Заметка | 9 июля 2025
О силе слова и границах влияния
Один человек может привести лошадь к водопою, но даже двадцать не заставят её пить. Хотя мы искренне верим, что наш, двадцать первый голос, подобрав правильные слова, сможет ...
Заметка | 8 июля 2025








