Если мой мама токсик

Токсичная мать — не всегда монстр.

Иногда токсичная мать не кричит и не унижает.
Она просто тихо заставляет чувствовать вину.

«Я ради тебя всем пожертвовала».
«Ты неблагодарный».
«Без меня ты бы пропал».

С детства ребёнок усваивает:
любовь нужно заслужить,
радость надо ограничивать,
свои желания — стыдно.

Во взрослом возрасте такие дети часто:

не умеют говорить «нет»

боятся разочаровать

выбирают отношения, где нужно терпеть

Осознать это больно, но важно:
мама могла любить, но быть травмированной женщиной,
которая не умела иначе.

Путь к свободе начинается с фразы:
«Я могу любить маму и при этом не повторять её сценарий».