Что конкретно делать, чтобы сойти с "эмоционального тухляка"?

Радость жизни или состояние Потока — как сейчас модно говорить — необходимо для любых достижений. Если вы на «тухляке» — к вам притянется только тухляк. У вас не будет ни желаний, ни идей, ни сил ни воли и не веры в результат и в себя.

Почему исчезло это состояние — отдельный вопрос, в каждом случае нужна индивидуальная диагностика — почему именно у вас это состояние пропало, что случилось и как вернуть.

Можно ли самостоятельно вернуть себе радость жизни и состояние ресурса? В целом, кроме оживления покойников, всё возможно. Другой вопрос — насколько это будет долго и трудно.

Конечно, для самостоятельной работы есть проверенные практики и техники, которые реально творят чудеса. Почти в каждой книге, статье и фильме об этом говорится, у меня на эту тему десятки публикаций и постов, причём, говорится и что конкретно для этого делать.

Почему иногда не слышится ни ответов на вопросы, ни рекомендаций в формате « «что конкретно делать?». Здесь всё не просто так, и уж тем более, никто ни в чем не виноват. По некоторым причинам информация блокируется, и как бы до нас не доходит. Почему? Есть как минимум две причины:

Конкретные действия приносят перемены в вашу жизнь, вы выходите из пресловутой «зоны комфорта». Это пугает подсознание, оно вас защищает от изменений, потому что вам страшно. И вы не слышите рекомендаций, вам непонятно, что конкретно делать.
Поскольку, подсознание вас защищает от улучшений (потому что вам страшно), вы переключаетесь с действий на их поиск. Вместо того, чтобы делать, вы ищите рецепты. И включаете тему «я ничего не понимаю».

Другими словами, работает вторичная выгода, чтобы оставаться там, где вы есть. Так спокойнее, безопаснее и легче, как вам кажется.
Чтобы получше понять и почувствовать, что происходит, задайте себе вопросы: Что у вас не получается? Что уже делали? Какие есть трудности? Что получилось и как вы это поняли? Чего конкретно вы опасаетесь? Чей голос в голове вас останавливает, со словами: Кому это всё надо? Что за чушь? А вдруг это всё обман? Всё равно ничего не выйдет. Я много раз начинала, но это всё бессмысленно...