Мелешкин Владимир Юрьевич

Получить консультацию

3 обращения

КПТ-психолог онлайн — Владимир Мелешкин
Помогаю взрослым справиться с тревогой, страхами и прокрастинацией. КПТ — чёткие шаги, план на каждую встречу и упражнения между сессиями. Первые сдвиги обычно через 2–3 недели, устойчивый результат — за 6–12 встреч.

Чем могу помочь
• Тревога и самокритика
• Прокрастинация, «залипание» в мыслях
• Страх оценки и сложности в отношениях

Как идёт работа
• 50 минут, обычно раз в неделю
• Первая встреча: уточняем запрос и цели, проверяем, подходит ли КПТ, намечаем план и первые шаги

Что получите на практике
• Снижение тревоги — меньше «накруток», больше фокуса на важном
• Анти-прокрастинация — микрошаги и поведенческие эксперименты
• Навыки на будущее — как работать со своими мыслями и поведением самостоятельно
• План профилактики — что делать, чтобы не откатиться назад

Форматы и стоимость
• Онлайн: 3 000 ₽ / 50 мин
• Очно (Волгоград, ул. 7-я Гвардейская, 11Б): 3 500 ₽
• Пакеты: 3 (-5 %), 6 (-12 %), 12 (-20 %)
• Оплата до сессии: Т-Банк по номеру +7-917-646-51-45; зарубежные карты — Robokassa

Отмена/перенос
• Онлайн — за 24 часа и раньше
• Очно — за 48 часов и раньше

Границы практики
• 18+, индивидуальные консультации
• Не работаю с детьми/подростками, парами
• Диагнозы «большой психиатрии», средний/высокий суицидальный риск и острые кризисы

Как записаться
Telegram: @freelucas
WhatsApp: написать