Меня зовут Виктория, я специалиств областиженско-мужских отношений, самооценки и избавления от страхов, тревоги.
Наша с Вами задача - достичь результата в максимально комфортных для Вас условиях и за максимально короткий срок.
АКЦИЯ! Есть место в терапию со скидкой на первую сессию - 5000 руб.(50 мин). Далее, если захотите продолжить терапию, то стоимость будет 7000 руб. за сессию.
Есть возможность принимать оплату из зарубежа.
Предлагаю Вам первую консультацию-знакомство 20 мин бесплатно (здесь не будет самопрезентации, когда психолог говорит о себе, уже за это время мы сможем наметить план для дальнейшей совместной работы). Альтернативой такой консультации является текстовая консультация. В других вариантах текстовые консультации не провожу. Далее, если Вы захотите продолжить терапию, то с актуальной стоимостью сессии сможете ознакомиться внизу анкеты.
Со мной можно связаться перейдя во вкладку "Контакты" или посредством сообщений в вотсап или Мах по номеру +79892425021 или используйте эту ссылку - ссылка на вотсап , можно также написать в Телеграмм или в ВКОНТАКТЕ
Запись только через сообщения (созвон - только про предварительной договоренности).
Я ответственно подхожу к своей работе, меня сильно демотивирует, когда у клиента нет результата в процессе терапии, поэтому я постоянно обучаюсь, каждую неделю (бывает и не по одному разу) посещаю супервизии, интервизии, также у меня есть личная терапия, чтобы всегда оставаться эффективным специалистом.
Если Вы узнаете себя в каких-то пунктах, то обращайтесь ко мне.
- Тревога, страхи и фобии- когда у Вас есть частые опасения и беспокойства, посещают тревожные мысли, которые препятствуют обычной жизни; Вы боитесь за свое будущее, чувствуете беспомощность и одиночество, у Вас есть страх публичных выступлений или появления в людных местах (социофобия), страх начинать новое, страх говорить о себе; есть трудности с сосредоточением и выполнением задач из-за ощущения беспокойства, тревоги; если Вы избегаете ситуации или объекты, которые вызывают страх, например, высота, пауки и т.д.; у Вас есть физические проявления тревоги - повышенный пульс, потливость, дрожь, боли в животе и др.
- Проблемы в отношениях или созависимые отношения - когда происходят постоянные конфликты, ревность или произошла измена; Ваши отношения похожи на те, в которых один партнер ставит потребности и желания другого выше своих собственных, игнорируя свои личные границы и потребности; когда Вы боитесь быть отвергнутым, покинутым Вашим партнером; у Вас или у партнера есть стремление сделать другого лучше и идеальным (и это вызывает сопротивление);когда в отношениях Вам плохо, а без них еще хуже; когда Ваши желания и поступки связаны с другим человеком, Вы чувствуете, что потеряли себя; Вы понимаете, что дело идет к разводу и хотите сохранить отношения или же выйти из них без сильных "потерь"; в отношениях Вы чувствуете обесценивание, вину, стыд, разочарование и беспомощность; Вам не хватает близости, заботы, романтики; устали от постоянных придирок, обид или унижений в свою сторону.
- Одиночество, трудности в построении отношений- когда у Вас есть недостаток общения, низкий уровень доверия к людям или конкретно к мужчинам; Вы хотите, но не можете построить долгие отношения; у Вас есть отчаяние после неудачных отношений; депрессия, на почве разрыва; страх вступать в отношения, избегание их;когда каждые новые отношения похожи на предыдущие и Вы повторяете один и тот же сценарий с разными партнерами.
- Нестабильная или низкая самооценка- когда Вы не верите в свои способности, чувствуете себя бесполезной, глупой, некрасивой, не такой, как все; Вам крайне важно мнение окружающих по многим вопросам; есть негативные мысли о себе и своих способностях; Вы избегаете новых ситуаций из-за недостатка уверенности в своих способностях; Вы сравниваете себя с другими людьми, чувствуете зависть к их успехам; Вам тяжело отстоять себя и свои интересы, желания в социуме; когда у Вас есть желание понравиться всем вокруг, иногда и за счет своих собственных потребностей и интересов; у Вас есть недостаток уверенности в своих отношениях и сложности с налаживанием контактов; Вы испытываете недоверие к себе и к своим решениям, иногда не знаете, чего хотите; часто преследует страх ошибиться.
Записывайтесь на консультацию, сообщения можно писать 24/7. Отвечаю на них по мере возможности в течение дня с 10:00 до 21:00. Консультирую индивидуально клиентов от 18 лет.
КЛИЕНТАМ. Чтобы ознакомиться с условиями работы нажмите +
Условия совместной работы
В настоящее время запись на личный прием оффлайн временно приостановлена (т.к. количество очных приемов ограничено и сейчас все слоты заняты), работаю только ОНЛАЙН.
Обращаясь ко мне за помощью, тем самым Вы подтверждаете свое согласие со всеми нижеприведенными пунктами и обязуетесь их соблюдать.
1. Вся информация, полученная от клиента, является абсолютно конфиденциальной (не подлежит разглашению).
Исключения составляют следующие случаи:
a) Если сам клиент дает на то разрешение. b) Если психолог обязан раскрыть конфиденциальность по закону (например, в случае возбуждения уголовного дела, или неотложном направлении в психиатрическую больницу). c) При направлении к врачу другой специальности (любой врач сохраняет врачебную тайну). d) Во время супервизии (представление работы с клиентом для обсуждения с более опытным коллегой с целью поиска наиболее эффективных путей помощи клиенту). e) При обсуждении в кругу профессиональных психотерапевтов с установлением договора на конфиденциальность. При этом в случаях d. и e. сохраняется тайна фамилии, и информация о клиенте искажается настолько, чтобы он был неузнаваем.
При этом сессия может быть записана психологом на аудио/видео с соблюдением правил конфиденциальности записей, для дальнейшего, вне сессионного анализа проблем и достижений клиента, систематизации проведенных сессий, планированию дальнейшей работы, с целью улучшения качества последующих сессий.
3. Работаю по предоплате. Вы можете оплатить сессию в любое время. Крайний срок оплаты - до 21 часов (по Москве) накануне дня встречи. Если оплата не поступила в указанный срок, то оставляю за собой право перенести консультацию на другое удобное для меня время.
4. Деньги за проведенные сессии не возвращаются.
5. Если клиент отменяет/переносит сессию позже, чем за 3 часа до начала сессии, то он оплачивает несостоявшуюся сессию, так как:
- данное время терапевт выделяет конкретному клиенту, с учетом предварительной подготовки к планируемой сессии со стороны терапевта;
- данное время не сможет быть использовано для помощи другому клиенту;
- изменение времени сессии со стороны клиента зачастую несут нежелательный для процесса терапии эффект.
6. Если я отменяю/переношу сессию менее чем за 1 час до её начала, то следующая встреча для Вас будет бесплатна.
Исключение составляют чрезвычайные ситуации (массовое отключение электроэнергии, интернета, стихийные бедствия). В таких случаях оплата и переносы обсуждаются индивидуально с каждым клиентом.
7. Сессию можно переносить бесплатно 2 раза подряд, на 3 раз оплачивается новая сессия.
8. При опоздании клиента на сессию, время не может быть продлено, так как это нарушает график приёмов. В случае же опоздания психолога, оно удлиняется на период опоздания.
9. Для эффективного решения Вашей проблемы частота консультаций составляет на выбор: 1 раз в неделю (4 сессии в месяц), 1 раз в 4-6 дней или 1 раз в 10 дней (3 сессии в месяц). Если есть желание встречаться раз в 2 недели или 1 раз в месяц, то можем обсудить такую возможность, но эффективность терапии при этом будет ниже, нежели при более частых сессиях.
10. Стоимость для клиента устанавливается и не повышается в течение первого года терапии. Далее повышение может быть не более чем на 30% в год.
11. Если прошло более 14 дней после крайней сессии и не была назначена дата для следующей встречи (либо не был оговорен перерыв с конкретными сроками), то терапия считается завершенной. Если Вы решите вернуться в терапию, то продолжим ее по актуальной стоимости для новых клиентов.
12. Клиент обязуется во время сессии не наносить физического ущерба себе, терапевту и имуществу (кроме специальных предметов, которые могут использоваться в упражнениях).
13. Клиент обязан обеспечить себе комфортное место для проведения сессии (в помещении, без присутствия других людей). Если клиент решит провести сессию на улице, в парке и т.д, то он берет на себя ответственность за то, что эффективность сессии будет снижена.
14. Если Вы решаете прекратить терапию (при этом ее длительность была более 10 сессий), то рекомендую посетить еще 1-2 сессии для проведения процедуры завершения терапии, подведения итогов и, при необходимости, определения дальнейшего направления для саморефлексии.
15. Если во время консультации клиент находится в состоянии алкогольного, наркотического и др. опьянений, ведет себя неадекватно, консультация прекращается, деньги за нее не возвращаются.
16. На бесплатную сессию-знакомство возможно записаться только 1 раз, если Вы решили ее перенести или отменить, то далее могу предложить Вам записаться только на платную сессию, длительностью 50 мин (это правило актуально и при изначальном выборе спаренного варианта 50 мин + 20 мин бесплатно, в таком случае перенесенная сессия будет без бесплатных минут)
17. Если клиент получает консультации у других психологов, то он обязан информировать об этом терапевта.
18. Основным и наиболее эффективным форматом глубокой терапевтической работы я считаю видеосвязь. Визуальный контакт позволяет мне учитывать невербальные реакции и поддерживать необходимый уровень эмоционального присутствия, что критически важно для качественных изменений и решения Вашего запроса. Аудиоформат возможен в рамках краткосрочного консультирования (до 3х встреч). Однако для длительной и полноценной работы с запросом использование видеосвязи является обязательным условием, так как это гарантирует безопасность и результативность процесса.
19. Взаимодействие между сессиями. Общение вне встреч ограничено организационными вопросами (согласование или перенос времени). Если в перерывах между сессиями у Вас возникают важные мысли или переживания, Вы можете зафиксировать их в сообщениях мне. Я обязательно прочитаю их, но мы обсудим их на нашей следующей встрече- это поможет сохранить глубину и фокус работы. В случае острой необходимости обсудить что-то срочно, Вы можете запросить дополнительную сессию. При наличии свободного времени в моем графике мы организуем встречу максимально оперативно.
20. Обработка персональных данных. Для организации наших встреч и связи со мной в мессенджерах/соцсетях мне необходимы Ваше имя и номер телефона. Я обязуюсь хранить их в безопасности и использовать исключительно для взаимодействия с Вами. Ознакомиться с полной Политикой обработки персональных данных можно по ссылке Политика конфиденциальности
Начало нашей совместной работы подтверждает, что Вы ознакомились с данными правилами и согласны их соблюдать.
Спасибо, что внимательно ознакомились!
Я не беру в работу клиентов с суицидальными мыслями (если это основной запрос и были попытки суицида в недавнем прошлом), с зависимостями (наркотическая, алкогольная, игровая), с психиатрическими диагнозами (БАР, шизофрения и т.д.). Также не работаю с беременными, детьми, парами.
Общаюсь душевно и с юмором (если это будет нужно и уместно). Я не «достаю» своими советами, мы сможем ВМЕСТЕ разобраться в любой ситуации, и Вы САМИ поймете, как её ИЗМЕНИТЬ и получить ту жизнь, о которой мечтали! А можно просто выговориться, получить от меня поддержку, всё встанет на свои места и будет намного легче)
Есть несколько форматов взаимодействия со мной:
- стандарт (онлайн-встреча по видео-звонку, длительностью 50 мин, стоимость 7000). Подходит для решения Ваших запросов в форме краткосрочной (от 3х сессий), среднесрочной и длительной терапии (от 15 сессий). - экспресс-сессия. Это сессия вопрос-ответ (ответы находим вместе, я советы не даю). На ней мы определяем запрос и проходим кратко по пунктам - 1. Какие могут быть причины появления проблемы. 2. Определить, что мешает их преодолеть. 3. Наметить возможные варианты решения. Стоимость 6000 рублейза 40 мин. - видео-консультация срочная. Если Вам необходимо попасть ко мне на сессию сегодня-завтра, то это возможно сделать по договоренности. Стоимость срочной сессии 9000 за 50 мин. Далее стоимость последующих сессий будет стандартной - 7000 за 50 мин. - разовая консультация. Если у Вас есть точечный запрос (как выйти из конкретного конфликта; какой вариант действий выбрать в сложившейся ситуации; что делать, если партнер меня не слышит, делает мне неприятно и т.д...) и нужна помощь, чтобы определить шаги в его решении, то можете воспользоваться данным предложением. 10000 за 90 мин.
Связаться со мной можно через ВКОНТАКТЕ (ссылка кликабельна),в телеграмм, вотсап, Мах по номеру +79892425021 или используйте эту ссылку -связаться со мной по вотсап
Психологическое консультирование женско-мужских отношений в норме и патологии
Любовная созависимость и контрзависимость: практика оказания психологической помощи
Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии
Тревожных расстройств. Паническое расстройство, агорафобия, социофобия и другие
Когнитивно-поведенческие техники в семейной психотерапии
Показать больше
ВЕИП (Восточно-Европейский Институт психоанализа)
Программа: Психологическое консультирование Сфера деятельности: Психолог-консультант Продолжительность: 1692 часов
Год получения: 2022
Психологическое консультирование женско-мужских отношений в норме и патологии
Выдан: АНО "Метафора"
Продолжительность: 54 часов
Год получения: 2022
Любовная созависимость и контрзависимость: практика оказания психологической помощи
Выдан: Институт практической психологии "Иматон"
Год получения: 2022
Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии
Выдан: АКПП (Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии)
Продолжительность: 275 часов
Год получения: 2023
Тревожных расстройств. Паническое расстройство, агорафобия, социофобия и другие
Выдан: АКПП (Ассоциация Когнитивно Поведенческой Психотерапии)
Год получения: 2022
Когнитивно-поведенческие техники в семейной психотерапии
Выдан: Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского
Продолжительность: 36 часов
Год получения: 2022
Европейская программа психологического консультирования и психотерапии в модальности Транзактный анализ
Выдан: Предварительный тренер и супервизор ЕАТА в области психотерапии Бабич Алла
Год получения: 2023
Обычное рабочее замечание от начальника по поводу отчета может вызвать у нас сильное сердцебиение, слезы или желание немедленно уволиться. Мы начинаем воспринимать профессиональную ...
Мы можем вернуться из салона красоты или прийти на ужин в новом платье, ожидая от партнера бурной реакции и комплиментов. Если муж продолжает спокойно смотреть телевизор или ...
Расставание не всегда заканчивается, когда люди перестают быть вместе. Иногда один человек принимает это решение и постепенно начинает строить новую жизнь. Другой же продолжает ...
Наверное, почти каждый человек хотя бы раз говорил себе, что завтра все изменится. Завтра встану пораньше. Начну заниматься собой. Разберу накопившиеся дела. Найду новую работу. ...
Наш ежедневник расписан поминутно: работа, бытовые задачи, спорт, изучение языков, чтение экспертной литературы. Даже во время готовки или прогулки мы включаем обучающий подкаст, ...
Заметив в подъезде или у лифта соседа, мы можем резко замедлить шаг, сделать вид, что ищем ключи в сумке, или уставиться в телефон. Мы судорожно пытаемся избежать неизбежного ...
Дом нужен человеку не только для того, чтобы есть, спать и хранить вещи. Это место, где можно снять напряжение, перестать следить за каждым словом и наконец почувствовать ...
При выборе платья, покупке билетов или планировании выходных мы устраиваем масштабный аналитический разбор всех возможных вариантов. Мы читаем сотни отзывов, сравниваем мельчайшие ...
Измена разрушает не только отношения. Она может разрушить всю привычную картину мира. Еще вчера казалось, что рядом человек, которому можно доверять. Были общие планы, воспоминания, ...
В нашей голове часто живет "внутренний зритель", который постоянно оценивает, насколько красиво мы выглядим, правильно ли говорим и достаточно ли эффективно решаем ...
Иногда прямо чувствуешь, чем закончится разговор. Уже по первым словам понимаешь, что сейчас снова попросят о том, чего совсем не хочется делать. Внутри сразу появляется протест. ...
Когда мы с восторгом рассказываем мужу о новой прочитанной книге или показываем подруге фотографии из поездки, а в ответ получаем лишь дежурный кивок, внутри вспыхивает обида. ...
Отличный специалист, который не смотря на обстоятельства помог разобраться и понять проблему, обозначил в каком направлении двигаться, структурировал хаос мыслей в голове. Спасибо
Спасибо вам огромное, очень ценные и полезные открытия для себя сделала , а это всего лишь три дня нашей переписки ))). На душе даже легче стало . Да , скорее всего мы продолжим с вами работу , я с вами свяжусь )))) Надо немного переварить все это в голове . Спасибо вам еще раз 🫂
Мы с Викторией работали чуть больше года, и за это время мы достигли огромных позитивных перемен в моем состоянии, за что я ей очень благодарна!
Я пришла в терапию, чтобы оправиться после сложных отношений и изменить шаблон с болезненной зависимости на здоровую привязанность. Мне было тяжело спать, есть, работать; я постоянно плакала. Всё это сопровождалось усталостью, головной болью почти каждый день, болями в теле. Кроме того, уже много лет меня мучало ОКР с акцентом на гигиену.
Мы с Викторией проработали в разных подходах широкий круг тем, которые скрывались под "водой", хотя я видела только верхушку этого айсберга - мои неудачные отношения. Виктория всегда была бережной и терпеливой, плавно подводила меня к сложным вопросам. Схема терапии и методы были мне ясны. Виктория всегда очень внимательно и профессионально подходила к нашим встречам, вела конспект и отслеживала прогресс. В плане расписания и оплаты с Викторией тоже было очень удобно заниматься: она не опаздывала, не переносила и не отменяла сессии, предлагала удобное время для занятий.
Я очень довольна результатами. Мой основной запрос решен: я закрыла неудачные отношения, поняла, какие мои шаги к ним привели. Сейчас у меня новые отношения, в которых мне спокойно и надежно. Если я чувствую зарождение проблемы, я использую методы, которым меня научила Виктория. На предпоследней неделе терапии мой жених сделал мне предложение. Также мне стало намного проще понимать себя и общаться с людьми. Я перестала стесняться и ощущать себя постоянно виноватой перед всеми. Особенно важным для меня стало то, что Виктория показала мне связь между моим психологическим состоянием и здоровьем. Я научилась слышать свое тело и заботиться о себе. Боли стало намного меньше. И кроме того, я почти полностью избавилась от ОКР. Сейчас я спокойно прикасаюсь к другим людям и предметам, не мою все по сто раз спиртом и мылом, поэтому мне стало проще жить, кожа стала здоровее. Огромное спасибо!
С Викторией работаем давно, всегда приятное общение. Глубоко смотрит в корень проблемы и быстро наводит на ее решение без лишней воды. Всегда дарит позитив - после сессий всегда чувствую перезагрузку.
Это мой не первый опыт общения с психологами, есть с чем сравнить. Разбирались с темой заработка денег, проявления в обществе. Конечно, параллельно затронули и другие темы, которые являлись причиной появления моих запросов (сепарация, самоощущение в целом себя и окружающих). Сессии иногда проходили легко, иногда и "туго", и здорово, что Виктория была всегда "на подхвате" - поддерживала, давала качественную обратную связь, делилась своими гипотезами, которые мне помогали посмотреть на ситуации по-новому. Много техник узнала, также пересмотрела свои привычные паттерны поведения. В общем, всё отлично, довольна терапией, спасибо!
Общались с Викторией около 8ми месяцев, считаю, что мы достигли ОЧЕНЬ ХОРОШИХ результатов. Затронули самооценку, тему построения отношений. Выхожу с терапии с новыми осознаниями, решениями. Жизнь качественно улучшилась однозначно. Очень надеюсь, что и дальше всё будет улучшаться в моей жизни. Спасибо Виктория, обращусь к Вам еще при необходимости. Рекомендую, было очень комфортно общаться
К сожалению не удалось почерпнуть что то из консультации. Нет ощущения что я понял хоть что то новое о себе или ситуации в целом. Тем не менее спасибо за участие. Уверен с опытом прийдёт проницательность.
Ответ специалиста: Благодарю за отклик! Ответственность за свою жизнь человек берет сам и это даст возможность что-то менять в ней. Я поделилась с Вами гипотезами по поводу нашего взаимодействия и Вашего взаимодействия с окружающими. Решение за Вами в любом случае
За 5,5 месяцев проработали много тем, в том числе сепарацию, самостоятельность/одиночество, гнев, самооценку и тд. Виктория работает бережно и внимательно) Мы периодически возвращались к прошлым темам, целям терапии. Это позволило тщательно проработать каждый запрос. Спасибо большое!
Ответ специалиста: Надя, благодарю за отклик и за нашу работу)
Работали с Викторией 6 месяцев. Результат радует. Разобралась со своим расставанием (отпустила боль, обиду), затронули и тему с родителями. Сейчас стала проще относиться к их высказываниям и поступкам, раньше они меня очень ранили. Сейчас чувствую воодушевление, устроилась на новую работу, которую давно хотела. Буду и дальше узнавать себя, планирую сделать "второй заход" на терапию, чтобы закрыть 'хвосты')) Спасибо большое, Виктория, за нашу продуктивную терапию)
Ответ специалиста: Александра, очень рада Вашим успехам, благодарю за наше взаимодействие, было приятно с Вами работать!