Добрый день! Меня зовут Ирина Гоманова. Я - психолог, кризисный психолог, экзистенциальный консультант, супервизор кризисной линии.
Вся моя жизнь связана с психологией, и я постоянно в этой профессии учусь, развиваюсь и повышаю свою квалификацию.
Основной подход, в котором я работаю – экзистенциальный. Но также я много изучала и пропускала через свой опыт другие направления и могу использовать их достижения на благо клиенту. Имею большой опыт работы с клиентами в психотерапии (более 7 лет) и в кризисном консультировании. А также у меня есть большой опыт личной терапии, выхода из собственных тупиков, кризисов и тяжелых состояний.
С моей бережной и мягкой поддержкой вы сможете:
~ улучшить качество своей жизни, ~ выйти из тупика и замкнутых кругов, ~ справиться с апатией, выгоранием, усталостью, депрессией, тревогой и другими неприятными и навязчивыми состояниями, ~ наладить отношения с собой и с другими людьми. ~ научиться себя слышать и поддерживать, заботиться о себе, ~ увидеть другие возможности и выходы, ~ обнаружить свои ценности и смыслы, ~ обрести свои опоры, ~ справиться с кризисными состояниями: горе, утраты, потери, развод, кризисы в семье и т.д.
Работаю с самыми разными ситуациями бережно, экологично и внимательно к клиенту.
Вместе мы сможем найти выходы из вашей ситуации, какой бы неприятной или безвыходной она вам сейчас ни казалась. Приглашаю, приходите!
Подробнее обо мне:
Мой выбор профессии психолога был неслучайным. Потому что:
✅Я всегда была очень сострадательной. Любила и жалела кошечек и собачек, защищала слабых, поддерживала странных и отвергаемых, сопереживала чужой боли. Хотела помогать людям. ✅ любила наблюдать за людьми и делать неожиданные для своего возраста выводы. Так что наша классная руководительница советовалась со мной по поводу взаимоотношений в классе. ✅не любила конфликтовать, старалась найти с людьми общий язык, договориться. ✅У меня у самой было много своих "болей", которые хотелось исцелить. И да, я всегда очень любила учиться, делать открытия, развиваться.
Кроме классической психологии, которую изучала в Ростовском государственном университете, я прошла много дополнительных курсов, семинаров и тренингов, повышающих квалификацию и помогающих в работе над собой и с клиентами. Закончила МИЭК (Международный Институт Экзистенциального Консультирования), обучалась экзистенциальному анализу и другим методам, помогающим в моей работе. Подробнее можно посмотреть в разделе "Образование".
Работала на кризисной линии экстренной психологической помощи, приняла участие в запуске кризисной линии с нуля, обучении волонтеров такой помощи. В настоящее время являюсь супервизором этой службы. Автор журнала "Экзистенциальная традиция: философия, психология, психотерапия". Много лет занимаюсь частной практикой.
Но мой главный опыт и мои личные университеты – это мои жизненные уроки. Я прошла сама через депрессию, ВСД, психосоматические заболевания. Через рождение и воспитание троих детей. Через зависимые отношения. Через детские травмы. Через кризисы и потери.
И теперь я знаю, что страдать не обязательно! Можно найти выход из любого страдания. И даже если вы не можете в чем-то изменить объективную ситуацию своей жизни, вы можете изменить свое отношение к этому так, чтобы чувствовать себя в ладу с собой, людьми и миром. А я буду рядом, Вместе с вами, поддерживать и помогать вам на этом пути!
Экзистенциальная терапевтическая группа "Терапия жизнью"
Основы арт-терапии
Основы имаготерапии. Теория. Часть1.
Основы имаготерапии. Практика. Часть1.
Показать больше
Ростовский государственный университет
Специальность: Психология Квалификация: Психолог, преподаватель психологии Годы обучения: 2000 - 2005
Введение в недирективную игровую терапию
Выдан: Институт игровой психотерапии
Год получения: 2018
Экзистенциальная терапевтическая группа "Терапия жизнью"
Выдан: Международный институт экзистенциального консультирования МИЭК
Год получения: 2018
Основы арт-терапии
Выдан: Ростовский государственный университет
Год получения: 2004
Основы имаготерапии. Теория. Часть1.
Выдан: Ростовский государственный университет
Год получения: 2002
Основы имаготерапии. Практика. Часть1.
Выдан: Ростовский государственный университет
Год получения: 2002
Практическая экстремальная психология
Выдан: 625 центр психологической помощи и реабилитации
Год получения: 2002
Экзистенциальное консультирование
Выдан: МИЭК (Международный Институт Экзистенциального Консультирования)
Продолжительность: 930 часов
Год получения: 2013
Психологическая работа с депрессией в экзистенциальном анализе
Выдан: Институт повышения квалификации для психологов Life Practic
Продолжительность: 13 часов
Год получения: 2024
Один из важных нейробиологических факторов, влияющих на качество нашего сна - это свет. Давайте внимательнее рассмотрим это. Сон — эхо древней темноты Сорок тысяч поколений ...
В нашей азбуке не так много букв. Но из этого скромного набора сложено бесчисленное количество слов. Если смотреть на них сухо, технически, они все слеплены из одного теста: ...
Мои клиенты зачастую жалуются на какие-либо проблемы со сном: кто-то не может вовремя заснуть, кто-то часто просыпается или спит поверхностно, многим трудно просыпаться утром ...
Дорогие наши мужчины! С праздником! Спасибо, что вы у нас есть — настоящие, разные, свои. Я хочу пожелать вам самого необходимого: горячего кофе в термосе, сухих носков ...
Люди в депрессивном, подавленном, эмоционально истощенном состоянии часто видят свою жизнь в негативном свете. И прошлое при этом часто кажется чередой ошибок, провалов, заблуждений, ...
Сегодня размышляю над вопросами о наших Встречах с Другими.Что, если я выхожу на Встречу с Другим. Я готова к этому, я искренне хочу его услышать, я здесь для этого. Но вдруг, ...
Всех приветствую! Очень нужна ваша помощь! Если у вас в окружении есть люди, которые: - чувствуют повышенную тревогу и беспокойство, - не знают, как справиться с сильными ...
Как можно простить себя за эти ужасные поступки? Когда я причинил(а) кому-то боль? Когда я предала себя или другого? Когда мои действия или бездействия принесли так много ...
Я бежала, задыхаясь и плача! Я плохо помнила дорогу домой, да и дорога была неблизкой и нелегкой. Нужно было пересечь 2 большие дороги, запутанный лабиринт дворовых территорий, ...
Боже мой, что я натворила!!!Я совершила такой вероломный поступок! Предала свою подругу!!! Я закрутила роман с молодым человеком, начисто забыв о том, что это ее парень! Ну, ...
Это упражнение на релаксацию и отдых для глаз, которое помогает снизить напряжение не только в глазах, но и во всем теле. Что позволяет почувствовать себя лучше не только ...
В моей жизни много места занимает экзистенциальный подход. Основное обучение терапевтическому методу я получила в МИЭК (Международный Институт Экзистенциальной терапии), и ...
Почему человеку бывает так сложно решиться на изменения?Иногда гораздо проще найти оправдания, чтобы не меняться, чтобы оставаться в своих привычных рамках. Они уже тесные, ...
Дети - это радость? Дети - это счастье? Или ответственность и тяжелый труд?И каково это - быть мамой и жить в той реальности, в которой у вас зачастую не хватает времени, ...
Ирина, благодарю вас за консультацию! Было неожиданно глубоко и, что самое главное, мне стало намного легче после нашего разговора. Уношу с собой открытия, вопросы и рекомендации, которые, думаю, будут мне еще помогать.
Я очень благодарна Вам, Ирина за оказанную мне помощь и поддержку. Вы пришли ко мне когда я вновь начала зарываться во тьме и не видеть выхода на свет. Вы поддержали меня и объяснили о том, что я должна уметь поддерживать себя сама. Вы показали мне, что мои стрессовые и навязчивые мысли всего лишь продукт моего ума и не являются правдой. Вы обозначили мне, что я могу жить и с другими мыслями и с другими утверждениями. И я могу жить довольно успешно и хорошо. Я благодарю Вас за Вашу поддержку и открытие новых горизонтом в моей жизни.
Спасибо большое Ирине! Она помогла мне выбраться из очень неприятного состояния. Много поддерживала меня. Помогла мне совсем по-другому увидеть ситуацию.