Валерия Максимовна Рябович


Моя работа с клиентами строится на доверии, принятии и глубоком уважении к вашему темпу и опыту. Я верю, что каждый человек может быть услышан и поддержан. Бережно, без давления, с искренним вниманием.

Если вы сейчас:

– чувствуете запутанность, тревогу или усталость
– стоите на пороге перемен, но не знаете, с чего начать
– хотите научиться лучше понимать свои чувства и строить более теплые отношения с собой и другими
– ищете место, где можно быть собой без оценки и критики

..я приглашаю вас в совместную работу.

Что я предлагаю:

– индивидуальные консультации в безопасном, поддерживающем пространстве

– помощь в работе с тревожностью, самооценкой, отношениями, эмоциональной регуляцией

– профессиональный подход с уважением к вашей уникальности и личным границам.

Без навязывания решений. Без требований быть “лучше” или “правильнее”. С верой в ваши силы, даже если сейчас вам трудно в это поверить.

Запросы с которыми я работаю: проблемы в отношениях, неуверенность в себе, низкая самооценка, работа с эмоциональными состояниями (тревога, страх, вина, зависть, стресс и т. д.), сложность с принятием решений, помощь в решении конфликтов, саморазрушающее поведение, панические атаки, трудности с поиском работы, выгорание.

Мой профессиональный путь:
– более 8 лет в психологии
– опыт работы бизнес-коучем, ассессмент, экспертом по оценке (в том числе на проекте «Лидеры России»), сертифицированный тренер
на данный момент работаю в интегративном подходе: КПТ, гештальт-терапия, телесно-ориентированная терапия

Если чувствуете, что пришло время позаботиться о себе, напишите мне в личные сообщения, чтобы обсудить, как мы можем начать.

Работаю в направлениях: Интегративный подход, Гештальт-терапия, телесное-ориентированная терапия, КПТ
Город: г. Санкт-Петербург
День рождения: 14 февраля 1992 г.
Семейное положение: Не замужем
Регистрация: 1 год и 2 месяца на сайте, была вчера
Обратился очно 1 человек с сайта
Общение на сайте
Образование
Получить консультацию
Публикации 40
Как правильно отдыхать и не свалиться в дофаминовую яму
В мире, где отдых часто путают с прокрастинацией, а перезагрузку — с бесконечной лентой TikTok, становится важным задать себе вопрос: а умею ли я по-настоящему отдыхать? ...
4
3
Статья | 24 мая
Техники релаксации: как помочь себе после тяжёлого дня.
Бывают дни, когда кажется, что на тебя вылили ведро напряжения — мысли скачут, тело словно сжато в комок, а внутри гулкое «я устал(а), но не могу выдохнуть». ...
3
2
Статья | 25 апреля
Фрустрация на примере тыквенного латте
Вчера на обучении одной из тем, которую мы затронули была фрустрация.. и сегодня бы я хотела поделиться размышлениями на эту тему с вами.. Фрустрация — одно из базовых ...
1
Статья | 6 ноября
Любовь все преодолеет: почему это миф
С самого детства, с экранов телевизоров, из кино, сериалов и песен, мы слышим: “Любовь все преодолеет”. Эта фраза звучит красиво и романтично, но так ли это на ...
Статья | 22 сентября
Забота о теле: как подарить телу глубокое расслабление
Наше тело не просто биологическая оболочка, оно напрямую связано с психикой: напряжение мышц часто отражает напряжение внутри, а зажимы становятся хранителями несказанных ...
2
2
Статья | 11 сентября
Осенние ритуалы: как скандинавы справляются с холодом и что можем перенять мы
Несколько лет назад мне в руки попалась книга Майка Викинга «Hugge секрет датского счастья» — легкое чтиво, да еще и с картинками. Но как много уютных и ...
1
2
Статья | 7 сентября
Сезонная депрессия
Осень.. листья падают, температура падает, настроение падает.. единственное, что растет — счета за отопление :) А если серьезно, с наступлением осени мы замечаем изменения ...
1
Статья | 5 сентября
Психосоматика: почему осенью обостряются хронические заболевания
Осень часто приносит с собой не только красоту и уют, но и обострение хронических болезней. Многие замечают, что именно в это время возвращаются головные боли, усиливаются ...
1
4
Статья | 3 сентября
Почему люди изменяют и как этого не делать (если вдруг очень хочется)
Измена — одна из самых болезненных тем в отношениях. Часто она воспринимается как предательство, конец доверия и любви. Но давайте разберемся: почему вообще люди изменяют? ...
2
2
Статья | 6 августа
Эмоциональные качели: как распознать манипуляцию и выйти из нее
Вы когда-нибудь катались на качелях в детстве? Весело, правда? А теперь представьте, что вы катаетесь, но не по своей воле. А вас кто-то раскачивает то вверх, то вниз. И все ...
2
2
Статья | 7 июля
Немного обо мне..
Сегодня я хотела бы поделиться с вами своим опытом. И речь пойдет не про обучение, которое я прошла или планирую пройти, не про книжки и не про семинары. Я хочу рассказать ...
1
Заметка | 5 июля
Регрессия: почему иногда мы ведем себя как дети
Регрессия — это защитный механизм, при котором человек бессознательно откатывается к более раннему возрасту, когда сталкивается с сильным стрессом, тревогой, конфликтом ...
Статья | 21 июня
Проекция: любимая игра нашего бессознательного
Сегодня мы поговорим про то, как люди приписывают другим свои чувства, мысли, желания и прочих «тараканов». То есть про нас с вами. Ты смотришь на другого человека ...
Статья | 20 июня
Вытеснение: забыть не значит исцелиться
Представьте, что в вашей психике есть такая женщина — назовем ее Тамара. Тамара бдит. И как только вы сталкиваетесь с чем-то, что невыносимо, Тамара говорит: “Ну ...
4
2
Статья | 17 июня
Чрезмерное обобщение: как одна ошибка становится жизненной философией
«Раз так было один раз — значит, так будет всегда» Звучит драматично? Добро пожаловать в голову современного взрослого. Чрезмерное обобщение — это ...
1
1
Статья | 10 июня
Ещё 25 публикаций автора »
Отзывы
Контакты
Показать контакты
Еcли Вы решите обратиться к этому специалисту за консультацией, будем признательны, если Вы сообщите ей, что нашли её анкету на сайте b17.ru
efe1c
© 2009-2025 «Сайт психологов B17.ru»
наверх
вниз