Шабалина Евгения Александровна

Получить консультацию

5 обращений

Здравствуйте. Я Евгения - клинический и семейный психолог. Работаю на русском и английском языках.

Когда я освобождаюсь от того, кто я есть, я становлюсь тем, кем я могу быть.

Лао-Цзы

Возможности человека неограничены. Чтобы найти свою формулу счастья, нужно понять себя, свою уникальность, слышать свои желания следовать своим целям, быть открытым новому. И проживать свою жизнь, со всеми ее несовершенствами, но настоящую. Я умею замечать и мотивировать сильные стороны в людях, их неповторимость и использовать это как мощный ресурс на их жизненном пути.

Ко мне часто обращаются по вопросам отношений. Отношения — основа всего. Как мы выстраиваем их с близкими, как проявляем себя в паре, в семье, в работе, как договариваемся, как держим границы, как отпускаем. Из отношений вырастают наши сомнения, тревоги, страхи и боли. И с этим можно работать. Можно перестать застревать в одних и тех же сценариях, научиться слышать себя и двигаться туда, где будет легче и свободнее.

Я работаю со взрослыми, с парами, а также подростками от 15 лет.

Даже если мой клиент — активный, целеустремленный, ответственный и сильный с виду человек, ему/ей очень часто требуется поддержка, новый взгляд, возможность безопасно разобраться в сложных эмоциях и жизненных ситуациях.

В моей практике не существует ограничений по полу, социальному положению или сексуальным предпочтениям. Каждый человек индивидуален, и для меня важно видеть Вас как личность - с Вашими ценностями, переживаниями и запросами.

Я также активно работаю с парами и семьями, помогаю партнерам разобраться в своих чувствах, научиться слышать и поддерживать друг друга, сохранять связь в кризисных ситуациях, что ведет к восстановлению отношений, росту взаимного доверия и уважения, а также помогаю выйти из деструктивных отношений экологично для детей и самих партнеров.

С чем я работаю:

🔹 Сложности в отношениях — семейные и парные кризисы, непонимание, конфликты, расставания и разводы, поиск себя в отношениях.
🔹 Личностные кризисы — потеря смысла, тревога, выгорание, панические атаки, низкая самооценка.
🔹 Психологическая поддержка при психических расстройствах — БАР (биполярное аффективное расстройство), ПРЛ (пограничное расстройство личности), ШАР (шизоаффективное расстройство) и тд - работаю параллельно с медикаментозной терапией у врача.
🔹 Сексуальность и интимная сфера — тревога, неуверенность, запреты и установки, мешающие чувствовать себя свободно.

Методы, которые я использую:

Я интегрирую несколько направлений, чтобы работать с каждым клиентом глубоко и эффективно:

✔ Экзистенциальная терапия — поиск смысла, внутренней опоры, работа с экзистенциальными вопросами.

✔ Клиническая психология — работа с психическими нарушениями.

✔ Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — осознание и изменение деструктивных мыслей и поведенческих паттернов.

✔ Схема-терапия — работа с глубинными эмоциональными травмами и повторяющимися сценариями в жизни.

✔ Арт-терапия и МАК (метафорические ассоциативные карты) — работа с бессознательным и эмоциями с помощью бережных инструментов.

Частную практику веду с 2021 года.

Мое образование:

- Базовое психологическое образование - практический психолог;

- Специализация “Клинический психолог”, Казанский государственный медицинский университет;

- Магистратура КФУ, факультет “Семейная психология”;

- Повышение квалификации: Когнитивно-поведенческая терапия, Схема-терапия, Терапия интимных и сексуальных отношений;

- Балинтовские группы с 2022 года;

- Регулярная супервизия с 2022 года в экзистенциально-феноменологическом подходе;

- Личная терапия с 2021 года.

Принципы, которых я придерживаюсь:

🌿 Безоценочность и гибкость — я подстраиваюсь под темп и особенности каждого клиента, а не загоняю в рамки методик.
🌿 Глубина работы — я учитываю не только текущие запросы, но и бессознательные процессы, личную историю, семейные и социальные контексты.
🌿 Поддержка в сложных темах — работаю с тревогой, перепадами настроения, эмоциональной зависимостью и кризисами, не избегая сложных тем.
🌿 Опыт и постоянное развитие — регулярное обучение и супервизии.

Консультация длится 60 минут. Мы встречаемся онлайн или очно - Вы сами выбираете комфортный формат. В начале работы мы определяем ключевые запросы, которые Вас волнуют, и выстраиваем оптимальный путь решения.

Стоимость онлайн консультации (60мин) —6000р.
Стоимость очной консультации (60мин) — 6000р.
Стоимость парной/семейной консультации (90 мин) —7000р.

Сессия на английском языке +10% к стоимости

При покупке пакета от 5 консультаций (решаете после 1й сессии) - скидка - 30% от первоначальной стоимости

Записаться на консультацию — WhatsApp, Telegram

Если Вам хочется освободиться от ограничений и научиться строить более гармоничные отношения с собой, окружающими и миром, я готова поддержать Вас на этом пути.