Преобразую ваш внутренний хаос в психологическую гармонию. Даже когда кажется, что никто не поймет, и в голове "дичь" - я буду рядом и помогу найти путь.
Работаю в краткосрочном методе. Уже на первой встрече мы успеваем не только познакомиться, но и глубже погрузиться в ваш запрос, не растягивая терапию на множество сеансов.
Я всегда на связи между сессиями. Мне можно отправлять голосовые и текстовые сообщения даже ночью. Ведь иногда так важно выговориться в моменте, а не ждать следующей встречи.
✅ Работаю как со взрослыми, так и детьми от 3 лет (по СВАО выезжаю на дом к ребенку) Семейная терапия, парное консультирование, индивидуальная работа. ✅ Если вы начинающий специалист - сэкономлю год вашей жизни - поделюсь личным опытом продвижения, в том числе и на б17. От выбора вуза (направления и метода работы) до поиска первых клиентов.
🔸 Член Ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков (АОРПП). 🔸 Член Интегративного сообщества практикующих психологов (ИСПП) Георгия и Юлии Осиповых (мои супервизоры).
Узнать больше обо мне как о человеке и специалисте можно в моем Телеграм канале:
«Психология с Шибановой»https://t.me/tanya_shi_1991
➡ Помогаю решиться жить и действовать, а не бесконечно рефлексировать от процесса.
🎓 Магистрант психологии в Московском Институте Психоанализа (МИП). Изучаю диагностику психических расстройств и болезней, а также основы нейробиологии мозга.
❗ Новых клиентов записываю на первую сессию по 100% предоплате ❗
Быстрее всего отвечаю в ТГ: https://t.me/+79032618490
Сертификаты, участие в конференциях и стажировки
По первому образованию я маркетолог, специалист по рекламе и связям с общественностью. Долгое время работала в зарубежных компаниях, а также в гос.секторе российской экономики.
«Коммуникации всегда были частью моей жизни. Я точно знаю, как не сломаться в момент кризиса — и как менять что-то точечно, без бесконечной рефлексии».
Мой личный путь не был простым. Я знаю, что такое выгорание, зависимости, смена профессии, РПП ... ( я страдала булимией с 15 лет)
💡 Я знаю, как тяжко бывает, когда ты мечешься между ролью хорошей жены, дочери, матери, сотрудника - кого угодно, только не самой себя.
Поэтому мой подход к терапии основан не только на академических знаниях и четких протоколах, но и на огромной эмпатии, принятии и безоценочности каждого клиента.
🏫 В настоящий момент я работаю в московской школе и помогаю детям справляться с возрастными кризисами и тревожными состояниями. Провожу коррекционные занятия с детьми с овз: тнр, расстройство аутистического спектра, зпр и др. нозологии.
Работаю преимущественно по методу краткосрочной терапии (ОРКТ) через принятие себя и своей уникальности.
ОРКТ- подход в психологии
Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ) — один из подходов в психологии.
Его основная задача — быстро найти решение проблемы и сделать жизнь клиента лучше в настоящем и будущем.
Это значит, что мы не будем бесконечно долго копаться в вашем прошлом, а уже на первой встрече сможем разобрать конкретный запрос.
❗ Как клинический кризисный психолог - я помогаю быстро и эффективно купировать панические и тревожные состояния. В том числе с применением ДПДГ (EMDR) терапии ❗
Что такое ДПДГ-терапия?
Десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ, англ. EMDR) — метод психотерапии, разработанный Френсин Шапиро для лечения посттравматических стрессовых расстройств (ПТСР). Однако за последние десятилетия ДПДГ показала эффективность и при других расстройствах, включая тревожные.
Суть метода: с помощью определённых движений (чаще всего глазных, но также возможно использование тактильной или звуковой стимуляции) активизируется переработка информации в головном мозге. Во время сессий пациент под руководством терапевта «перепроживает» травмирующую ситуацию, при этом мозг начинает воспринимать её иначе — без острой тревоги или паники.
Основа метода — билатеральная стимуляция: попеременная активация правого и левого полушарий мозга. Движения глаз стимулируют мозолистое тело — «мост» между полушариями, что улучшает обмен информацией и помогает интегрировать разрозненные фрагменты травмы в единую картину.
Во время сессии это выглядит как серия коротких погружений в воспоминание под двусторонней стимуляцией, после которых пациент рассказывает, какие образы, чувства, мысли, телесные ощущения всплыли. Врач не интерпретирует, а направляет процесс, пока воспоминание «рассасывается», а на его месте закрепляется новая адаптивная установка.
Также в своей работе использую методики когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), диалектической поведенческой терапии (DBT), коучинга, терапии принятия и ответственности и терапии, сфокусированной на сострадании.
- Не осуждаю и не советую - Принимаю и поддерживаю
❗ Главное условие - искреннее желание работать над своим запросом и меняться, а не ждать совета от психолога.
Формат моей работы - это
Мы на связи не только в момент сессии. А на протяжении всего периода сопровождения (терапии).
Подобный формат (например, сопровождение в переписке) удобен для старта терапии. Когда есть стеснение открыться незнакомому человеку. Не нужно подстраивать наши встречи под конкретные часы.
Ваш психолог всегда в вашем телефоне 📲
Вы можете присылать текстовые и голосовые сообщения даже ночью. Ведь иногда так важно выговориться в моменте.
🔹 Неделя психологического сопровождения - 8000 рублей. Сутки - 3500 рублей.
Как проходит сопровождение:
Общение в удобном мессенджере. Текстовые или аудио сообщения. Формируем запрос, намечаем план, обсуждаем детали. Купируем состояние тревоги в моменте.
Делюсь полезными рекомендациями и методиками по самопомощи, контролирую выполнение согласованных договоренностей, слежу за динамикой и темпом работы.
🔹 Сопровождение VIP - 4 еженедельные встречи (сессия длится в среднем 120 мин) + переписка и поддержка 24/7 между сессиями - 50 000 рублей.
🔹 Разовая он-лайн видео (аудио) встреча в удобном мессенджере (120 мин) – 7000 р. Обсуждаем запрос, ставим цели и вы самостоятельно уходите в их реализацию.
🔹 Разбор состояния с помощью МАК-карт (50 мин) – 5000 р.
Что такое МАК-карты
С помощью образов находим ответы на свои вопросы. Особенно актуально, когда нет сформированного запроса, а тревога и сопротивление есть. Метафорические карты позволяют быстро и комфортно вытащить все ограничивающие убеждения и установки. Понять, ЧТО болит и ЧТО с этим делать.
Метафорические ассоциативные карты (МАК) — это набор карточек с различными изображениями: люди, животные, сюжеты, пейзажи, фигуры или абстракции.
Довольно часто их путают с картами Таро, однако с ними МАК не имеют ничего общего, кроме красивых картинок, нарисованных на каждой карточке. У МАК нет точной трактовки, даже примерной. Одна и та же карта способна вызвать абсолютно противоположные ассоциации у разных людей — и все они будут одинаково правдивы.
Мак-карты еще один эффективный способ разобраться в себе, своих мыслях, ценностях и мотивах. Задача МАК — заставить работать воображение, дать пространство для построения ассоциативного ряда и стать некой проекцией ситуации или внутреннего «я».
✔ Со взрослыми от 18 лет; ✔ Парами (семейное консультирование); ✔ А также детьми и подростками с согласия родителей (возрастные кризисы, профориентация, самооценка, отношения со сверстниками и родителями, работа со страхами, помощь в адаптации к образовательным процессам деткам с ОВЗ). Коррекционные занятия и психологическое сопровождение.
🔹Для очных встреч бронирую уютные коворкинги(сеть по всей Москве, выберем максимально удобную для вас локацию). Стоимость очной индивидуальной сессии (120 мин.) - 9000 р.
🧩 Если вы начинающий психолог или коуч и: не знаете с чего начать, где искать клиентов, не знаете, КТО ваши клиенты, боитесь продавать свои услуги, какую соц сеть развивать, как создавать видео или текстовый контент. 🖍 Экономлю год вашей жизни, сразу делясь тем, что работает.
Помогу определиться со своим позиционированием, доработать анкету на агрегаторе, сформировать навыки копирайтинга, понять, как развиваться в интернет-пространстве и на какой площадке.
Буду рада сотрудничеству!
Ваш психолог,
Татьяна Шибанова
Работаю в направлениях:Клиническая психология, Педагогическая психология, Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ), Коучинг, Юнгианский анализ, Позитивная психотерапия, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Психотерапия расстройств пищевого поведения, Семейная психотерапия, Онкопсихология
Город: г. Москва
День рождения: 5 августа 1991 г.
Семейное положение: замужем
Регистрация: 1 год и 6 месяцев на сайте, был вчера
ФГБОУ ВПО Московский государственный университет печати имени Ивана Федорова
ООО Национальный центральный институт развития дополнительного образования (НЦРДО)
ООО Национальный центральный институт развития дополнительного образования (НЦРДО)
Детская психиатрия
Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ)
«Психологическое консультирование людей, переживающих последствия военных действий и террористических актов»
Показать больше
ФГБОУ ВПО Московский государственный университет печати имени Ивана Федорова
Специальность: Реклама и связи с общественностью Квалификация: Специалист по рекламе Годы обучения: 2008 - 2013
ООО Национальный центральный институт развития дополнительного образования (НЦРДО)
Программа: Клиническая психология. Психологическая диагностика и психотерапия в клинической и психолого-педагогической практике со специализацией в психологии экстремальных ситуаций» Сфера деятельности: Клинический психолог. Кризисный психолог. Продолжительность: 2064 часов
Год получения: 2024
ООО Национальный центральный институт развития дополнительного образования (НЦРДО)
Программа: Психолого-педагогическое сопровождение образовательного процесса в условиях реализации ФГОС с присвоением квалификации: Педагог-психолог. Специальный психолог . Сфера деятельности: Специальная психология и педагогика Продолжительность: 1050 часов
Год получения: 2025
Детская психиатрия
Выдан: ООО "Международная академия научной психологии"
Продолжительность: 72 часов
Год получения: 2025
Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ)
Выдан: ООО "НЦРДО"
Продолжительность: 144 часов
Год получения: 2024
«Психологическое консультирование людей, переживающих последствия военных действий и террористических актов»
Выдан: Сообщество «Я психолог»
Продолжительность: 20 часов
Год получения: 2024
Психологическое консультирование и коучинг, Магистратура
Выдан: НОЧУ ВО Московский институт психоанализа
Год получения: 2026
Основы психофармакологии для психологов
Выдан: ООО "Международная академия научной психологии"
Продолжительность: 36 часов
Год получения: 2025
Аналитическая психология К.Г. Юнга
Выдан: Национальный центральный институт развития дополнительного образования
Продолжительность: 20 часов
Год получения: 2024
Роль невролога в психологической практике
Выдан: Московский институт психоанализа (МИП)
Год получения: 2025
Остановите конфликт в школе
Выдан: Московский Институт развития непрерывного образования МИРНО
Продолжительность: 48 часов
Год получения: 2025
Если вы начинающий психолог, который только в начале пути. Помогу определиться со своим позиционированием, доработать анкету, сформировать навыки копирайтинга, понять, как развиваться в интернет-пространстве и на какой площадке.
Занятие с ребенком до 12 лет
Стоимость: 4500 рублей за 50 минут
Коррекционные занятия с детьми дошкольного и школьного возраста.
Обучение навыкам саморегуляции, контроль агрессии, помощь в адаптации к учебным процессам, работа с детьми с ОВЗ (ТНР, РАС, ЗПР).
По СВАО выезжаю на дом.
Уже обратились очно 60 человек с сайта, 1 выбрал длительную терапию
Он-лайн группа для тех, кто хочет мягко и без запретов внедрить новые привычки. Сбросить лишние килограммы, начать заниматься спортом, сменить гардероб или найти друзей.
Вышла статья на SkillBoxMedia, для которой я давала комментарии как детский семейный психолог и педагог. Тема про детей и их мотивацию к учебе. Рассказала, почему современные ...
Подписка на психолога или формат Сопровождения. За годы работы именно этот формат зарекомендовал себя как наиболее эффективный. Мне самой очень нравится работать в таком режиме. ...
Куда бы вы сели на приеме у психолога Шуточный тест, конечно.Но интересный Выберете стул и узнайте, какой вы клиент Пишите свой выбор в комментариях - а расшифровку ищите ...
Посмотрели с мужем интересный сериал - Девушка моего сына или The Girlfriend в американском варианте. Робин Райт помню еще со времен Карточного домика (ужасный персонаж был ...
Подростки в возрасте от 15 до 17 лет чаще страдают от ожирения на фоне переживаний перед ОГЭ и ЕГЭ, справляясь со стрессом с помощью вредной пищи, - отмечает врач-эндокринолог ...
Сын в пятницу удивил и порадовал одновременно. Сам взял книгу в библиотеке. Не для школьного задания, а чтобы просто почитать дома... С одной стороны - грустно, что такой ...
Вот это новости... Россияне стали обсуждать личную жизнь с нейросетями: Дейтинг сервис Mamba (кстати, годная платформа для знакомств ) провел исследование, которое показало, ...
Всего 2 часа в тишине в день стимулируют рост новых мозговых клеток - нейронов. Нейроны — клетки головного мозга, которые служат основой нервной системы. Соединяясь ...
Сын 2 недели сидел дома, а я страдала, что самой приходится делать с ним уроки И очень переживала, что он не занимается ничем "полезным"... Поэтому старалась разнообразить ...
Групповая терапия - удивительная динамика и мягкий трамплин для начала работы с психологом. В субботу я начала годичную работу над с собой в групповом формате. Я уже оценила ...
Преобразую ваш внутренний хаос в психологическую гармонию. Даже когда кажется, что никто не поймет, и в голове "дичь" - я буду рядом. Сессия 120 или 60 минут. Формат ...
Папы нет со мной уже почти 3 месяца. Я писала про то, что его уход не стал для меня неожиданностью, и я давно находилась в тотальном принятии ( ) ситуации. Но если первые ...
Получила смс от сына днем: "Мама, ты забыла положить мне учебник и тетрадь по математике..." Опустим, что математики не было в расписании. Но я правда забыла, что ...
Недавно проходила ежегодный профосмотр педагогических работников. И дополнительно платно сдала некоторые анализы и сделала узи всего, что только можно Заплатила кучу денег ...
Родители, ну как, вливаемся в учебный год Я, как тревожная мама, чуть взгрустнула, что ребенок с этого года уже посещает большую школу, а не отдельное здание для первоклашек. ...
Уважаемая Татьяна Игоревна! Я хочу Вас поблагодарить за оказанную Вами помощь! После Вашей консультации, я перестала переедать. Вы очень прекрасный специалист в сфере психологии. Вы глубоко просканировали и нашли мою проблему, и теперь я понимаю, что мне не нужно сидеть на диетах, менять питание, как я делала до Вашей консультации. Всю свою жизнь я искала" волшебную таблетку" сидя на программах питания и диетах, мучала себя физическими упражнениями , которые мне были в напряг, заставляла себя ходить по 50000 км. А иногда и по 7000. А дело то было не в еде. Я решилась на демо- консультацию, и очень благодарна Вам за осознания , которые я получила. Я пришла к Вам весом 83 кг. Не прошло и недели, а мой вес 81.5. Очень даль, что раньше я Вас не знала, это бы сэкономило мне кучу времени и здоровья! И я буду обращаться к Вам за решением своих проблем и проработкой моих психологических травм и эмоций!!! Татьяна Игоревна- Вы супер!!! Желаю Вам Успехов в Вашей плодотворной работе!!! До встречи на следующей консультации! С благодарностью и уважением, к Вам Ваш клиент Ольга.
Ответ специалиста: Ольга, здравствуйте! Как я рада за вас! Спасибо, что поделились вашим прогрессом. И спасибо за такие приятные слова! Рада быть вашим психологом ❤️
10 ноября 2025
Спасибо , Татьяна Игоревна! Огромное, Ваша помощь и поддержка мне помогли двигаться дальше. Я составлю отзыв и напишу! И конечно же буду обращаться к Вам.!!! Я благодарю Вас за Вашу работу!!!
Хочу выразить огромную благодарность Тане за её профессионализм. Я нашла её в период своей безысходности. Таня всегда очень тактично направляла меня в нужное русло. Были мои и слезы на сессиях и радость, были моменты откатов, были страхи, что все зря, что ничего не получается, что я не хочу менять свою жизнь. Таня никогда меня не осуждала, всегда говорила мне о том, что значит тебе нужно времени больше. Это придавало мне особого стимула идти дальше. Я специально пишу отзыв спустя несколько месяцев работы, потому что раньше я начинала работать с психологами и спустя пару сессий заканчивала, потому что понимала, что не моё или что топчемся на одном и том же. С Таней таких сомнений что «не моё» не было ни разу. Плюсом для себя отметила, что всегда вне сессий можно было написать, если имеется острый момент или просто хочется поделиться чем-то. Всегда отвечала развернуто и успокаивала. Интересовалась так же всегда как у меня дела, этот подход работы Тани для меня был очень ценен, так как я понимаю, что я важна и я нужна) конечно есть еще моменты над которыми нужно работать, но я с уверенностью могу сказать, что только благодаря нашей работе, я стала другим человеком. Спасибо огромное моей волшебнице Танюше 🤗🤗🤗🌸🌸🌸❤❤❤
Татьяна меньше чем за сутки в демо-консультации смогла простыми вопросами вывести меня на размышления, до которых я не доходила сама долгое время, помогла взглянуть на ситуацию под другим углом, будто проведя меня за руку по этой небольшой, но такой важной и сложной дорожке. Спасибо еще раз, это позволило мне эмоционально стабилизироваться в моменте, поняв простую истину. Дальше будет только лучше, я уверена. Поэтому очень советую обращаться за помощью к Татьяне, пусть даже это и демо-консультация, поверьте, вам хотя бы немного, но станет легче и понятнее.
Спасибо большое Татьяне за консультацию! Бережное отношение к клиенту. Татьяна на первый взгляд обычными вопросами (сначала вопросы казались глупыми) - смогла подтолкнуть меня к важным размышлениям и решениям. Ещё раз спасибо огромное!!!
Спасибо Татьяне Игоревне за личный искренний интерес к моим делам (которого в моём окружении дефицит), мотивировавший её помочь мне решить свою двухлетнюю проблему. Но этому поспособствовало не столько выполнение 1 из моих желаний, сколько оказанная моральная поддержка, которой тоже дефицит; причём не только у меня, но и у всех. И что самое радостное: поскольку моя проблема частично отражается на окружающих, то её решение будет не только для всех облегчением, но и для меня мотивацией к добрым делам! Особенно приятно было, что мне удалось догадаться до этого самой: в ходе общения (а не в результате подсказок), ---- это и есть долгожданный тренинг по ответственности за себя.
Хочу выразить огромную благодарность за профессионализм, чуткость и внимательное отношение к ребёнку. Татьяна сразу нашла подход, создал атмосферу доверия и комфорта. Спасибо за доброту и поддержку!
Получила консультацию демо у Татьяны Игоревны. Ситуация у меня не простая, как мне казалось. Но даже в ней мне помогла разобраться. Как итог, мне стало легче, приняла для себя определенные выводы. Немного задержала с отзывом, заработалась. Извините Рекомендую как хорошего специалиста, который обязательно поможет разобраться в ваших проблемах.
Добрый день! Благодарю Татьяну за огромную помощь в сложившейся ситуации. Даже в формате демо на этом сайте я получила много полезных советов. Благодаря грамотным вопросам я поняла "в какую сторону начать мыслить". Спасибо огромное, мне правда стало легче. Всем рекомендую!
Общались с Татьяной в рамках демо консультации. Все что ожидала от консультации, получила) Татьяна помогла внести ясность в мою ситуацию и дала рекомендации. Спасибо большое!)
Я очень благодарна Татьяне, что несмотря на сложный запрос, всего за час она внесла много ясности в мое состояние и дала несколько полезных направлений на будущее🙏🙏 За несколько дней до консультации активно поддерживала связь, собирала анамнез и провела анализ присланных мной материалов. Впервые я ощутила такую вовлеченность и профессионализм, а главное четкое понимание моих слов, а не переиначиванме их на свой лад. Очень комфортный и грамотный специалист💚
Обратилась к Татьяне по сложному вопросу. Татьяна очень оперативно отреагировала, сразу договорились об удобной форме общения — я была приятно удивлена тому, что у данного специалиста присутствует наиболее комфортная для меня форма общения — в текстовом формате и голосовыми, и можно общаться в течение дня. У меня грудной ребенок, так что это был оптимальный вариант. Не все специалисты предлагают столько вариантов. И собственно по моему вопросу Татьяна помогла расставить акценты, что-то скорректировать, что-то оставить как есть и взглянуть на ситуацию под разными углами, поделилась своим опытом. Также Татьяна попросила меня подытожить главное, что я вынесла из нашего общения, чтобы информация не потерялась и не забылась. Большое спасибо, теперь у меня гораздо больше ясности и конкретные планы, что делать. Уже начала применять советы на практике. Когда возникнут новые вопросы, обязательно обращусь снова к Татьяне, она очень знающий и чуткий, тактичный специалист.
Хочу поблагодарить Татьяну Игоревну за психологическую помощь, которую она мне оказала. Я обратилась с запросом на трудное поведение моей дочери. Не является ли оно следствием нарциссического расстройства личности. Теперь мне многое стало понятно в отношении моей дочери, благодаря Татьяне Игоревне! Я поняла, что данный диагноз в подростковом периоде обычно не ставят. И что нужно особое внимание уделить должному воспитанию дочери. А также правильно выстраивать отношения в семье, чтобы дочь ощущала поддержку.
Вы невероятный психолог!!! 😍💖 Очень Вас люблю!!! 🙏 Благодарю Вас за помощь и Вашу поддержку!!! 🙏 Настоящий профессионал!!! Ваше мнение для меня очень ценно!!!
Искала психолога для своей девятилетней дочери. И безумно рада, что нашла Татьяну. С первого знакомства у ребенка с Татьяной случился метч) дочь с радостью занимается, открывается, обсуждает свои моменты и ситуации, которые ее беспокоят. Полное доверие. Считаю, что самое лучшее мое вложение - это показать ребенку, что психологическая гигиена так же важна, как и физическая. Благодарна Татьяне за то, что дает обратную связь по методам работы и рекомендациям для меня, как родителя. Это очень ценно. А их разговоры с дочерью остаются конфиденциальными (что тоже крайне важно, я получаю только то, на что мне стоит обратить внимание). Спасибо за внимательное, теплое и профессиональное отношение!