Светлана Владимировна Шишкова

Получить консультацию

29 обращений

2 в этом месяце

Снаружи — всё есть. Внутри — ощущение, что живёшь чужую жизнь.

Тревога, которую не снимает отпуск. Усталость, ставшая фоном. Мысль, которая возвращается снова и снова: «Вроде бы всё правильно делаю — а чего-то важного нет».

Если это про вас — вы по адресу.

Кто я

Меня зовут Светлана Шишкова. Клинический психолог, работаю онлайн.

За много лет работы с людьми я поняла одно: за внешним благополучием почти всегда есть что-то, что человек не решается назвать вслух. Настоящая работа начинается с того, что происходит внутри.

Этим я и занимаюсь. Нахожу место, где когда-то было принято решение «терпеть», «не расслабляться» или «быть удобной», и мягко его меняю. Без разговоров по кругу: через тело, чувства и образы.

Мой основной метод: эмоционально-образная терапия (ЭОТ). Это работа с корнем проблемы, а не только с симптомом. Клиническое образование помогает мне видеть, где нужна психологическая работа, а где сначала важно обратиться к врачу.

С чем ко мне приходят

Запрос редко звучит как диагноз. Чаще как ситуация, которая повторяется:

«Я всё тяну сама». Делегировать невозможно: кажется, без вас всё рухнет. Вы контролируете каждую мелочь и выматываетесь до дна.

«Доход есть, но он не растёт». Деньги уходят на «непредвиденное». Внутри страх позволить себе больше, хотя умом вы понимаете, что заслуживаете.

«Отношения идут по одному сценарию». Яркое начало, потом дистанция, обида или боль. И каждый раз удивление: как, снова?

«Тело что-то знает, чего не знаю я». Спазмы, бессонница, ком в горле, реакции ЖКТ, а анализы в норме. Если вы ещё не проходили обследование, начните с него: психосоматическая работа идёт рядом с медициной, а не вместо неё.

«Всё понимаю головой, а ничего не меняется». Прочитаны книги, пройдены курсы. Понимание есть, а ощущения жизни нет.

Как я работаю

Мы ищем решение, которое вы когда-то приняли, чтобы выжить, и которое сейчас мешает вам жить.

Чаще всего оно было принято в детстве. Тогда оно было умным и нужным. Но тело и психика продолжают жить по нему до сих пор, хотя обстоятельства давно изменились.

Часто уже за несколько встреч уходит фоновое напряжение. Появляется пространство между триггером и реакцией. Вы начинаете опираться на себя по-настоящему, а не из последних сил.

Что говорят клиентки

Ирина, 38 лет, руководитель отдела. Пришла с запросом «не могу остановиться, всегда в режиме»:
«Впервые за много лет спокойно уснула и проснулась отдохнувшей».

Наталья, 41 год. Пришла с повторяющимся сценарием в отношениях:
«Сказала „нет“ и не почувствовала вины. Раньше для меня это было невозможно».

Марина, 34 года, предприниматель. Пришла с темой денег и самосаботажа:
«Деньги перестали утекать в „дыру“. Не знаю, как объяснить это логически, но внутри что-то сдвинулось».

Формат

Сессия 90–120 минут. Стоимость 10 000 ₽.
Полноценная терапевтическая работа: безопасное погружение и мягкое завершение, без незакрытых состояний.

Как начать

Самый быстрый способ: напишите в Telegram или WhatsApp «Хочу на консультацию» и 2–3 строки о вашей ситуации. Я отвечу в течение 3–4 часов и предложу время.

.

Хотите сначала посмотреть на меня — приходите на бесплатный прямой эфир в Telegram.Telegram: написать здесь

WhatsApp / телефон: +7 905 160-55-55
Email: psy@svetlanashishkova.ru
Сайт: svetlanashishkova.ru

Материалы, истории и разборы — в моём Telegram-канале:
перейти в канал

Отзывы клиентов:
читать здесь

В каждом отложенном обращении часто прячется ещё один год жизни без опоры на себя.

эмоционально-образная терапия, работа с детскими травмами, родовые сценарии, психосоматика, панические атаки, синдром отличницы, «я всё сама», выгорание у женщин, тревожность, онлайн.

❗РАБОТАЮ ТОЛЬКО СО ВЗРОСЛЫМИ 18+❗
С ЗАПРОСАМИ О ДЕТСКИХ ПРОБЛЕМАХ РАБОТАЮ ЧЕРЕЗ СУРРОГАТНЫЕ СЕССИИ С РОДИТЕЛЯМИ.