Привет!
Я – Яна Шкугаль, клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, схема-терапевт и супервизор психологов: работаю не только с пациентами, но и направляю и наставляю коллег.
У меня две ступени высшего образования по психологии: бакалавриат и магистратура, я член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. Практиковалась в ГКБ Ерамишанцева в кризисном психиатрическом отделении.
Я экс-медицинский лидер и супервизор 70 психологов в крупной телемедицинской компании СберЗдоровье, сейчас индивидуальный супервизор. 4 года веду частную практику, преподаю психологию.
Специализируюсь на терапии личностных расстройств, в частности, ПРЛ, терапии расстройств аффективного спектра (депрессивный эпизод, БАР), терапии тревожных расстройств.
Больше обо мне и с картинками на shkugal.ru
Ко мне обращаются, если:
● Психиатр рекомендовал терапию;
● «Что-то не так», «я какой-то неправильный» или кажется, что надо контролировать эмоции и всё идёт не так;
● Тревожно, плохо, страшно, неприятно или в голове зудит какая-то мысль;
● Сложная ситуация: разлад или разрыв отношений, потеряли работу, умер близкий, тревожные перемены, трудно к чему-то подступиться;
● Что-то всё время откладываете, а потом переживаете. Или не хочется ничего делать;
● Хотите, но не можете начать что-то делать, например, следить за питанием/заниматься спортом/учиться/поговорить с кем-то и другое;
● Трудно общаться с другими, дружить или строить отношения, трудности в сексуальной жизни;
● Не понятно, как реализовать себя и какую работу выбрать, тревожно в поиске работы;
● Хочется составить сопроводительное письмо к резюме, отрепетировать собеседование на работу и рассказать о себе так, чтобы представить свои достоинства;
● Не понятно, как дальше развиваться на работе, которая уже есть.
Работаю со взрослыми с 18 лет в когнитивно-поведенческом подходе – доказательных методах терапии.
Я психолог-исследователь: пишу статьи и публикуюсь в Российском индексе научного цитирования и ВАК, выступаю с результатами своих исследований на международных конференциях. Автор коллективной монографии 2023 года «Современные аспекты психологии бизнеса».
