Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 27420 специалистов из 930 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?
Скрыть

Сивизина Алёна Васильевна

  • Основное
  • Консультация
  • Тренинги 3
  • Публикации 11
  • Отзывы 23
  • Контакты
Приоритетные направления работы:
- тревожные состояния: страх за близких, страх за свое здоровье, страх общественных мест, страх публичных выступлений, страх оказаться в центре внимания, социальная тревога, социальная фобия, панические атаки, страхи и фобии, общая тревожность, генерализованное тревожное расстройство, аэрофобия, навязчивые мысли и действия, эмоциональная нестабильность, управление эмоциями;
- депрессия: потеря интереса к жизни, нехватка сил, хроническая усталость, стрессы, нарушения сна, подавленное настроение, пессимистический взгляд в будущее, потеря смыслов, отсутствие желания жить, биполярное аффективное расстройство (БАР), другие расстройства настроения;
- проблемы самооценки: низкая самооценка, неадекватная самооценка, перфекционизм, самокритика, отсутствие веры в себя, принятие себя, любовь к себе, уверенность в себе;

Направления, в которых я работаю (когнитивно-поведенческая терапия и схема-терапия), позволяют использовать мировые протоколы лечения для большинства психологических проблем.
На данный момент я получила аккредитацию как терапевт в Европейской Ассоциации Поведенческих и Когнитивных терапевтов (по стандартам этой организации). Такую аккредитацию в России на сентябрь 2018 имеют всего несколько человек. В Украине - около 40 человек.
Это не значит, что КПТ-терапевты без аккредитации - это "не терапевты" и "работают хуже".
Но это подтверждает то, что мои терапевтические знания и навыки полностью соответствуют европейским стандартам и они высокого уровня.

КПТ и схема-терапия являются методами доказательной медицины. Это не значит, что остальные методы "плохие" - просто КПТ и схема-терапия доказывают свою эффективность с помощью множества исследований, поэтому на сегодня они являются методом выбора номер один в протоколах лечения депрессии, тревожных расстройств и расстройств пищевого поведения (в том числе и лишнего веса).

ссылка на протоколы лечения:
[ссылка] - депрессия, украинский язык
[ссылка] - все расстройства, русский язык, используется термин "когнитивно-бихевиоральная терапия"

КПТ - краткосрочный подход, но если проблема серьезная, то 1-2 встречи помогут выявить проблему и наметить план работы. Однако скорее всего понадобится 10-18 встреч для ее решения и закрепления результата.

К сожалению, это так: для преодоления потребуются как мои знания и умения, так и Ваш вклад. В том числе и в виде времени. Мы постоянно будем наблюдать Ваше состояние - и Вам понадобится столько времени, сколько нужно. Ни на один час больше, чем надо.

Что касается разных цен для разных стран: конечно, я с любым человеком провожу качественную терапию независимо от цены.
Разница в цене обусловлена различиями в экономической ситуации и платежеспособности населения разных стран.
Насчет длительности сессии: 50 минут - это психотерапевтический час по стандартам когнитивно-поведенческой терапии.

Если Вам достаточно информации обо мне на сайте, то можем сразу назначить рабочую встречу :оставьте своё письмо мне на этом сайте в личных сообщениях, укажите в нём проблему и время, в которое с Вами удобно связаться (утро, день, вечер по МСК). Я подберу для Вас время в своем графике и предложу Вам для консультации.

Если нет: оставьте своё письмо мне на этом сайте в личных сообщениях, укажите в нём проблему и свои вопросы. Я отвечу Вам на них в ближайшее время. К сожалению, в связи с занятостью мне сложно будет уделить очное время, так что нам придётся воспользоваться перепиской.

Я работаю как частнопрактикующий терапевт онлайн, а также сотрудничаю с организациями:
- корпорация "Корпоративное здоровье", Москва, как скайп-психотерапевт
- Киевский Центр Когнитивной Терапии, Киев, как скайп-психотерапевт

Сотрудничала с организациями:
- психологический онлайн-ресурс "Точка опоры", как скайп-терапвет
- "Health-Lab", Одесса, как ведущий консультант по пищевому поведению
- "Центр Диетологии и Омоложения", Одесса, как ведущий консультант по пищевому поведению
- продюсерский центре "Стартайм", Одесса, как тренер-преподаватель мастерской психологии
- была инструктором курса по Mindfulness (осознанность, КПТ третьей волны) в йога-студии "Гармония тела".

Если говорить о моей позиции, как терапевта и человека, то она такая:

Все вопросы и ответы уже есть в нас самих. Надо только научиться задавать правильные вопросы и научиться быть открытыми любому полученному ответу.
И делать что-то потом с этим ответом ;)

Жизнь - замечательная штука, в ней есть место и радости, и горю. И счастью, и несчастью. И любви, и расставанию. В жизни всегда будет место боли, и всегда у нас будут силы эту боль пережить.

Жизнь как качели, как игра. Можно играть, но не стоит заигрываться. А мы часто именно заигрываемся. И именно это мешает нам "разлепиться" и посмотреть, осознать: что мы делаем, зачем, чего мы хотим на самом деле, и ведут ли нас наши действия к исполнению нашего желания...

...Вы можете вообще не подозревать, что с Вами сейчас происходит.
...Вы можете видеть только внешние проявления ситуации, не догадываясь о том, какие Ваши мысли, эмоции, действия и поступки привели/приводят Вас к проблемам на работе, в семье или к недовольству самим собой и своей жизнью.
...Вы можете видеть ситуацию, но не видеть выхода из нее.
...Вы можете страдать, но не можете выбрать между "быть правым" и "быть счастливым".

В этих случаях как вариант возможна помощь психолога. Специалист не скажет Вам, что именно и как надо делать. Он сможет помочь Вам обратиться к самому себе, выйти за пределы проблемы, определить свой взгляд на ситуацию, найти свое собственное решение, свой собственный путь. Путь, действительно ведущий к Вашему собственному счастью.

Работаю в направлениях: Когнитивная терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Поведенческая психотерапия, Рационально-эмотивная терапия, Экзистенциальная психотерапия, Схема-терапия Терапия принятия и ответственности (АСТ) Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT)

Город: г. Москва

День рождения: 16 июня 1972 г.

Семейное положение: люблю свою семью :)

Образование
Южноукраинский Национальный Педагогический Университет имени К. Д. Ушинского , ФПО "Психология"
Южноукраинский Национальный Педагогический Университет имени К. Д. Ушинского , "Дошкольное воспитание и психология"
Одесский Государственный Политехнический Университет, Инженерно-экономический факультет
Практический курс "Арт-терапевтическая мастерская"
Обучающая программа "Практика психологического консультирования"
Обучающий семинар "Методы игровой психотерапии в работе с детьми и их родителями"
Член следующих сообществ
Украинский союз психотерапевтов
Украинская ассоциация когнитивно-поведенческой терапии
Регистрация: 8 лет и 1 месяц на сайте, была 3 дня назад
Обратились 56 человек с сайта
Провела 3 онлайн консультации
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 85c5e Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз