Слободзян Юлия Анатольевна

Получить консультацию

Приветствую Вас!
Обо мне

Я дипломированный клинический психолог, окончила Российский Государственный Гуманитарный Университет.

Работаю в направлении когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и провожу патопсихологическую диагностику - она позволяет точнее увидеть, что именно происходит с вниманием, памятью, мышлением, эмоционально-волевой сферой, а не работать вслепую с общими жалобами.

В своей работе я придерживаюсь принципа: сначала я вижу человека, и только потом мы вместе смотрим на симптом. Симптом - это не вы, это способ психики справляться с тем, что долго оставалось незамеченным.
Есть фраза Есенина: «Лицом к лицу лица не увидать. Большое видится на расстоянье». Разглядеть себя и свои мотивы часто получается именно в позиции «стороннего» - это то, для чего нужна терапия.

Специализации.
Я специализируюсь на работе с последствиями воспитания в семье с алкогольной или другой зависимостью - с взрослыми клиентами. Если вам знаком термин ВДА (взрослые дети алкоголиков) - это как раз об этом: детский опыт жизни с зависимым родителем продолжает влиять на человека во взрослой жизни, даже когда сама ситуация давно позади.

Вторая моя тема - работа с травмой: с тем, что лежит в основе апатии, тревоги, повторяющихся сценариев в отношениях. Я ищу точку, в которой психика «застыла», и постепенно запускаю процесс восстановления.

Методы работы.
Основной метод, в котором я работаю - КПТ: разбираем конкретные ситуации и то, как мысли, эмоции и поведение поддерживают друг друга, отслеживаем динамику состояния, а не полагаемся только на общее ощущение «вроде полегче». Патопсихологическая диагностика и клинический подход помогают, когда важно точно понять механизм состояния, а не искать причину интуитивно.
Дополнительно работаю в аналитически ориентированном подходе - там, где важно посмотреть на более глубокие, не всегда осознаваемые слои опыта, которые не всегда укладываются в структуру КПТ-сессии.

С какими запросами я работаю.
— Проблемы в отношениях с окружающими, одиночество
— Тревога, страхи, апатия, потеря интереса к жизни
— Низкая самооценка
— Последствия воспитания в семье с зависимостью (ВДА)
— Зависимое поведение
— Последствия психологической травмы
— Семейные отношения, развод
— Неопределённость в профессии или отношениях

Индивидуальные консультации:
Очно - 4 000 руб. / 60 мин
Онлайн - 4 000 руб. / 60 мин
Семейное консультирование - 6 000 руб. / 80 мин

Для коллег.
Провожу интервизии - пространство, где разбираем сложные случаи из практики, бережно и безоценочно.
Групповая интервизия: 500 руб./80 мин https://t.me/+T7VT9exuZpQxZTRi
Индивидуальная интервизия: 3 000 руб. / 60 мин (очно и онлайн)

Гайд по саморегуляции.
Практическое руководство по техникам заземления, ментализации и выстраивания внутренних границ - для тех, кто хочет вернуть себе опору в моменты сильных эмоций. Открывается в любой момент, упражнения можно проходить в своём темпе.
https://claude.ai/public/artifacts/ea444a7c-b0d1-41d9-be88-2c60a71e524c

Контакты
Телефон: +7(977) 644-18-83 (WhatsApp, Max)
ТГ: @sjajulia
E-mail: slobodzyan.93@mail.ru

Моя книга «К тебе сквозь себя: https://www.litres.ru/book/uliya-slobodzyan/k-tebe-skvoz-sebya-73910324/

Дорогой читатель, я приглашаю тебя в путешествие. Не только по странам, языкам и континентам, но и вглубь - к тем «островам» души, которые мы редко исследуем.

Лёша и Катя - вечные странники. Он слышит тишину там, где другие - только шум. Она говорит на языках, которых он никогда не выучит. Вместе они кочуют по миру, оценивая чужие сокровища и оставляя за спиной аэропорты, словно закрытые главы. Но в их багаже есть то, что не взвесить и не оценить. Одна тень всегда летит следом, прячется в толще воды, проступает сквозь джазовые аккорды в наушниках. Она не имеет названия - или Лёша просто не готов его произнести.

Эта книга - о том, как прошлое становится компасом, утрата - ресурсом, а любовь - единственным снаряжением, с которым не страшно погружаться. Здесь художественное повествование переплетается с размышлениями о природе странствий - внешних и внутренних, - о смелости смотреть в глубину и быть собой. Я рада говорить с тобой через эти страницы.