Софья Бондаренко

Получить консультацию

Меня зовут Софья, я клинический психолог и психолог взрослых и подростков.

Я работаю в полимодальном подходе, который подразумевает сочетание таких направлений психологии, как КПТ, схема-терапия, транзактный анализ, семейная системная терапия, эмоционально-образная терапия и другие подходы. Я ставлю перед собой задачу найти «ключ» именно к вам и понять, какие инструменты будут наиболее результативными в нашей работе.

В процессе терапии мне важно создать такой уровень безопасности и принятия в контакте, который позволит клиенту открыться и пойти в глубину самого себя.

Запросы, с которыми я работаю:

Проблемы с самооценкой и самоценностью;

Работа над тревогой, страхами и состоянием напряжения в жизни;

Внутренние конфликты;

Сложности и проблемы взаимоотношений: дружеские, партнерские, детско-родительские, переживание расставания;

Отношения с собой: самокритика, понимание собственных чувств и желаний, отношение и восприятие себя;

Чувство одиночества и покинутости;

Личные границы;

Самоповреждающее поведение;

Реализация и выбор жизненного пути

Моя главная цель как психолога — привести вас к внутренней зрелости, которая выражается в стабильности, безопасности, понимании своих ценностей и ориентиров.

Внутренняя зрелость помогает нам строить жизнь так, как мы этого хотим, - без страха, тревоги, срывов и истощения, постоянно повышая количество энергии для действий и стремлений.

Я нахожусь в личной терапии последние 5 лет на постоянной основе и многое проживала на личном опыте. И всегда стремилась к большему и лучшему в своей жизни. Поэтому и клиентов я веду к этому же: большему и лучшему для них самих.

Консультации проходят в формате онлайн.

Перед началом терапии я приглашаю Вас на сессию-знакомство. В рамках которой мы сможем обсудить Ваш запрос, познакомиться, и я поделюсь с Вами планом работы и вариантами решения вашего запроса.

Стоимость ознакомительной сессии — 1000₽ (30-50 минут). Стоимость 1 сессии в терапии — 3500₽ (60-90 минут).

Больше информации обо мне и моем образовании представлено в профиле.