Меня зовут Анастасия, мне 33 года. У меня профильное образование по психологии, бакалавриат и магистратура. Закончила базовый курс КПТ в институте Карвасарского у Ирины Бубновой. Для меня каждый человек внутри красивый и уникальный. Сессии со мной это безопасное место, где можно быть собой, откровенно говорить обо всем значимом и болезненном. Место где начинается путешествие к вашей уникальности.
Я когнитивно-поведенческий психолог, этот метод работает с мыслями, убеждениями, представлениями о себе, мире и людях и на работе с привычными стилем поведения и реагирования. В процессе приходит понимание себя, своих структур личности, как они расположены и связаны между собой, своих потребностей и возможностей. Лучшее понимание себя даёт большую свободу в жизни.
В своей работе я помогаю обнаружить внутренние конфликты и найти способы их решения. Выстроить свой ритм жизни. Научиться опираться на себя и узнать свои способы восстанавливаться и набираться сил. Повысить адаптивные навыки и жизнестойкость.
Сессии со мной это безопасное место, где можно быть собой, откровенно говорить обо всем значимом и болезненном. Пространство сессии это укромное место, где Вы встречаетесь с собой, все процессы - о чём говорить, а о чём молчать, с чем прийти, как будет выглядеть Ваша цель, это всё то, что определяете Вы.
У меня есть регулярная супервизия и личная терапия. Я много времени уделяю профессиональному развитию.
Дополнительно я сейчас обучаюсь на экзистенциального психотерапевта, это направление работает с вопросами поиска себя и смысла жизни.
Как я работаю:
- Сессии длительностью 60 минут, формат онлайн по видеосвязи, стоимость 2500 рублей, оплата после сессии, бесплатная отмена сессии за 24 часа. Я работаю с людьми старше 18 лет в индивидуальной терапии.
- До сессии предлагаю бесплатный видео-звонок на 20 минут чтобы познакомится и обсудить ваш запрос.
