ТревогаВы привыкли жить в тревоге настолько, что перестали её замечать? Пройдите тест и узнайте свой уровень тревожности всего за минуту. 12 вопросов - и честный результат без прикрас. Но узнать - это половина дела. Гораздо важнее понять, что с этим делать дальше. Поэтому я подготовила гайд по тревожности: внутри - как распознать свои триггеры, техники для острых моментов и шаги, которые реально помогают снизить тревогу. Напишите «ТРЕВОГА» - и я пришлю вам гайд 🤍 А в комментариях поделитесь, какой уровень выпал - разберём вместе.
Разместила тест на сайте: Шаехова Дарья Анатольевна
|
