Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 24243 специалиста из 869 городов
Скрыть

Тренинг-гимнастика "Я-Тело-Дух"

  • Описание
  • Адрес и контакты
  • Запись на участие
  • Оставить отзыв

Тренинг-гимнастика "Я-Тело-Дух"

Польза программы:
· Гармонизация психики
· Эмоциональная стабилизация
· Центрированность
· Внутрення целостность
· Энергетическая подпитка
· Снижение уровеня тревожности и раздражительности,
· Расслабление, хорошее настроение
· Понимание своих внутренних мотивов, умение справляться с обидой, чувством вины, агрессией
· Повышение настроения
· Позитивное восприятие перспектив
· Усиление устойчивости к стрессовым факторам

ВРЕМЯ: по понедельникам и средам с 19-00 до 21-00

Место: г. Иркутск, ул. Волжская 51а, Спортивный клуб "Стиль"
Стоимость: 300 руб. Абонемент на месяц 2100 руб..

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЯ:
1. Телесно-энергетическая гимнастика "Пробуждение Дракона"
2. Дыхательная гимнастика "Огненное дыхание"
3. Медитация "Я-Центр"
4. Зеленый чай с печеньками
5. Сатсанги "ДЛЯ ДУШИ" - разговор об истине, смысле и важном.

Что такое телесно-энергетическая гимнастика (ТЭГ)?

Любые негативные эмоции и мысли создают в теле человека, так называемые, «зажимы», которые нарушают кровоснабжение организма, приводят к гипоксии (кислородному голоданию) и умиранию клеток. Врачами и мануальными терапевтами давно доказан болезнетворный эффект «мышечных зажимов» и «зажимов внутренних органов». Результат воздействия зажимов: человек начинает болеть.  Комплекс упражнений ТЭГ – это самый эффективный способ снять «зажим». Упражнения помогают размять мышцы, улучшить кровообращение в легких, печени и почках. ТЭГ напоминает йогу и цигун — это своеобразное соединение западного психоанализа и восточных медитативных практик, близко граничит и с арт-терапией.

Что такое дыхательная гимнастика?

Как говорят китайцы: «тело – это печь, а огонь – это энергия». Хочешь быть энергичным – создай в своем теле хорошую тягу. Для этого используется комплекс из 5 дыхательных упражнений «Огненное Дыхание».

Что такое медитация?

Если хочешь почувствовать спокойствие и силу, Тебе необходимо отсоединиться от суеты и всего того, что Ты считаешь важным. Уйди с периферии в свой внутренний центр и созерцай свое беспокойство. Медитативное состояние прекрасно и очень приятно.

Что такое сатсанги?

Когда Ты задаешь вопрос о жизни, смысле и истине, Ты полагаешь, что у собеседника есть ответ. Однако, то что нам отвечают, редко нас устраивает. Это происходит потому что полученные ответы не совпадают с нашим опытом. Лучший способ двигаться по духовному пути это формировать контакт с внутренним учителем. В ходе сатсанга преподаватель помогает сформировать эту связь.

Стоимость: 300
300 руб за одно занятие, 2100 руб. абонемент на месяц
Даты проведения:
По мере набора группы
Ведущий: Родимов Павел Михайлович
Контакты:показать контакты
Город:г. Иркутск
Адрес:ул. Волжская 51а Спортивный клуб "Стиль"
Ваше имя:  *
Телефон: *
E-mail:
Комментарий к заявке:
Отредактируйте текст комментария на своё усмотрение.

Код:

*

Покажите, что вы человек. Введите код, показанный на картинке.

К данному событию пока нет отзывов, но ваш мог бы стать первым.
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий e40f2 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз