Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 29054 специалиста из 956 городов
Скрыть

Скайп группа « Худеем к лету» Старт 16 января в 19.00.

  • Описание
  • Адрес и контакты
  • Оставить отзыв

Если вы остаетесь толстым, то это является веским аргументом, позволяющим предположить, что уменьшение количества пищи не способно избавить от лишнего веса, даже если в начале диеты оно имеет временный успех. Недоедание не является лечением ожирения; это просто способ временного ослабления самого очевидного его симптома. Если недоедание - не лечение, то можно предположить, что переедание – это не причина. 
Хильда Брух. Психоаналитик. 

Любая диета рано или поздно заканчивается, физическую активность держать на постоянно возрастающем уровне, если вы занимаетесь чем-то еще, кроме спорта, так же невозможно. Рано или поздно, следует откат, и часто с еще большим набором веса. Только вопрос времени. 

Устойчивый результат в снижении веса, можно получить, только разбирая свои психологические причины набора веса, повышая свою телесную и эмоциональную чувствительность. Вырабатывая на этой основе новые, здоровые и осознанные пищевые привычки. 

Возможно, это звучит как фантастика, но я точно знаю, что вес можно снижать, не изнуряя себя, а следуя потребностям своего тела. Снижение веса может быть естественным процессом, от этого можно получать удовольствие, а не превращать в борьбу с собой. 

Вес можно снижать: 
- Без « запрещенных» продуктов 
- Без деления еды на « правильную» и « плохую» 
- Без голодания 
- Без изнурительных тренировок 
- Без постоянного взвешивания и измерений себя 

Мой вес не является идеальным, но когда то я умирал от избыточного веса. Сейчас я активно живу, могу свободно пройти пешком 15-20 км, сделать 100-150 приседаний, проехать на велосипеде 100 км, что когда то казалось для меня не возможным. Мой вес остается практически стабильным уже 10 лет, а психологическое и физическое состояние улучшается, не смотря на то, что я становлюсь старше. 

Сейчас я выгляжу и чувствую себя лучше, чем 10 лет назад. Я точно знаю, что это возможно. Я прошел большой путь и точно знаю, как это сделать. Мои знания проверены на себе. 
- Я хорошо знаю о ловушках подстерегающих человека 
решившего похудеть. 
- Мне знакомы переживания связанные с процессом 
снижения веса. 
- Я знаю о том, какие причины останавливают процесс 
снижения веса. 
- Я знаю о том, какие продукты как влияют на процесс 
снижения веса. 
- Мне знакомы пищевые срывы и соответственно их причины. 

Приглашаю вас на терапевтическую Скайп группу « Худеем к лету». 

На группе вы получите эффективно работающие методики, которые позволят вам: 
- Найти свою личную мотивацию на снижение веса. 
- Понять, как история вашей семьи влияет на ваш нынешний вес. 
- Понять индивидуальные психологические причины лишнего веса 
- Научиться есть, основываясь на сигналах своего тела. 
- Различать физический и эмоциональный голод. 
- Нормализовать свои отношения с едой. 
И многое, многое другое, что вы сможете в дальнейшем использовать самостоятельно. 

Группа стартует 16 января 2019 года с  19.00.до 22.00 по московскому времени. Всего 15 встреч. Количество участников, не более 8 человек. 
Стоимость встречи 950 рублей. 

Ведущий: Баранов Константин. Психолог. Сертифицированный, аккредитованный гештальт-терапевт. Специалист по бодинамическому анализу. 

Для записи на группу звонить по номеру: +79043614309 
Писать в WhatsApp и Viber по номеру +79605874323 
Так же вы можете написать мне в соцсетях.







Стоимость: 950
Даты проведения:
20 марта - c 19:00 до 22:00 (Сегодня)
27 марта - c 19:00 до 22:00 (Среда)
Позвонить организаторуЗаписаться через сайт
К данному событию пока нет отзывов, но ваш мог бы стать первым.
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов d5c26 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз