|
Михаилу 33 года. Уже 5 лет он чувствует постоянное напряжение, плохо спит, раздражается по любому поводу. Из-за этого у него испортились отношения с женой, в доме веет напряжением и ссорами. Михаилу сложно расслабиться, он разучился по настоящему отдыхать. Мужчина быстро устает, в последнее время его ничего не радует. В таком состоянии мужчина пришел на антитревожный курс. После завершения курса Михаил определил основную причину своей проблемы, освоил базовые способы как справляться с тревожностью, понял, как обрести внутреннюю опору. Михаил стал спокойнее, вернулся здоровый сон, стали налаживаться отношения с женой. Елене 42 года. Ее одолевают тревожные мысли о будущем. Она переживает о работе, о своем здоровье и о детях. Елена часто ругает себя, она считает себя заурядным работником, плохой матерью и неидеальной женой. На фоне переживаний Елена стала чувствовать напряжение в грудной клетке и животе. Женщина стала искать у себя симптомы страшных болезней, и тревожность еще больше усилилась. Елена пыталась справиться с проблемой самостоятельно: перечитала кучу книг по психологии, посмотрела много видеороликов, советовалась с подругами. Однако, это не помогало. Через пару лет она наткнулась на антитревожный курс, прошла его и уже не ждала значительных результатов. Однако, через пару месяцев осознала, что больше не ищет у себя симптомы болезней, почти не ругает себя и спокойнее относится к неудачам в работе. Вере 24 года. Она очень переживает, что она какая-то не такая, не может устроить личную жизнь. Все подруги уже выскочили замуж, кто-то уже родил ребенка. А у Веры отношения с мужчинами не складывались. Она чувствовала напряжение и беспокойство при общении с парнями, боялась сказать что-то не то, произвести неверное впечатление. Она все чаще отказывалась от общения с мужчинами, избегала общих компаний. Вечером после работы Веру настигали тревожные мысли о будущем. Ее беспокоило, что она останется одна и никогда не найдет своего человека. Она начала заедать тревогу сладким, прибавила 10 кг и обросла дополнительными комплексами по поводу внешности. Вера случайно нашла антитревржный курс в интернете, старательно его прошла, выполняла все упражнения. Постепенно девушка осознала, в чем ее проблемы. Она перестала компенсировать эмоции с помощью еды, снова начала ходить на свидания и научилась видеть свои достоинства.
- Вы устали от постоянного напряжения?
- Разучились отдыхать и расслабляться?
- Беспокоитесь за свое здоровье, работу, детей, отношения, внешний вид?
- Вы заедаете стресс?
- У вас проблемы со сном?
- Ваши навязчивые мысли вращаются в голове бесконечно?
- Вы тревожитесь о будущем и рисуете себе негативные образы?
Этот курс поможет вам сделать первый шаг на пути к спокойствию, гармонии, уверенности. 
Вот что говорят клиенты о работе с автором курса, психологом Ириной Алекперовой
Хочу выразить мою искреннюю благодарность Ирине за всю проведенную работу. Решились многие проблемы,связанные с тревогой и беспокойством. Я научилась успокаиваться,реагировать на ситуации по другому.работали с проблемами из детства и различными негативными установками. Очень профессионально и душевно ❤.спасибо огромное Ирина. У меня обострилась можно сказать тревожность, социофобия, будто все мои "болячки" в голове внезапно вышли наружу. Доходило до того, что от страха общения с людьми, соседями, страха быть просто на улице, сходить в общественное место, я запиралась в комнате и не выходила 3 дня, иногда голодая. Сейчас я понимаю, что я очень себя во всем ограничила и была очень одинока, и ничего не могла с этим сделать, даже не знала как решить эти проблемы. Онлайн встречи с Ириной раз в неделю стали для меня спасением, я буквально благодаря им жила, выполняла домашние задания. Сессии проходили очень комфортно, но и заставляли работать с ошибками мышления. В моменте все техники, которым учила Ирина, помогли мне хотя бы элементарно ходить в магазин, не волнуясь, спускаться на первый этаж за водой, здороваться с соседями. Я очень рада, что первый опыт терапии прошёл с Ириной, очень уютный, понимающий, поддерживающий психолог. В один из моих сложных периодов в прошлом году Ирина поддержала меня, дала мне успокоение, за что я тоже очень благодарна! Я занималась с психологом Ириной 2 месяца. Мне надоела моя постоянно возвращающаяся депрессия и я решилась на психолога. Тревожность и апатия периодически беспокоили меня на протяжении двух лет. Ирина показала мне множество техник, которые реально работают. Я их освоила и теперь могу применять на практике. Мне понравилось, что Ирина очень внимательно слушает, находит причину негативных мыслей и реакций и задаёт очень правильные вопросы. Также на протяжении курса Ирина давала домашние задания, которые было не трудно выполнять, и которые помогали избавиться от многих проблем. Я очень рада, что выбрала именно её. Всём рекомендую, очень профессиональный психолог!
Пройдя этот курс вы сможете: - своевременно понять причины вашей высокой тревожности
- сэкономить кучу времени и денег на поиск решения проблемы
- увидеть возможные пути к исцелению
- получить практические рекомендации от психолога
- наметить конкретные шаги как справляться с тревожными мыслями и эмоциями
- вы получите информацию в удобном формате аудио и текста
- вы будете изучать материалы в свободное время
В курс входит диагностический тест на уровень тревожности, расшифровка, рекомендации психолога, 3 онлайн урока по работе с тревожностью, методики самопомощи, эффективные практики на снятие тревожности и обретение уверенности и спокойствия. Только в течение этой недели действует скидка 50% на покупку курса. Полная стоимость 3800 рублей. Действуйте сейчас, чтобы начать решать вашу проблему уже сегодня. |
