Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30080 специалистов из 978 городов
Скрыть

Интенсив «Движение. Контакт. Отношения»

  • Описание
  • Адрес и контакты
  • Оставить отзыв

В отношения мы вступаем с самого рождения. С собой, другими людьми и миром во всех его проявлениях. Если посмотреть достаточно широко, то вся наша жизнь — отношения. Какие они?

С собой.

Кто-то очень чуток к своим эмоциям, потребностям и желаниям, даёт этому ход, всегда знает, что и по какому поводу чувствует, всегда знает чего хочет и никогда не обвиняет себя за эти вещи.

Окей, может быть, не всегда, но в основном)) Не отрицает эти свои процессы, не пытается избавиться, не назначает плохими и неправильными. Это очень внимательные к себе люди, которые выражают то, что есть и заботятся о себе.

С другими людьми.

Есть люди, которые легко вступают в отношения и легко их заканчивают, общаются спонтанно, прямо говорят, чего хотят от другого, как с ними можно обращаться, а как нет. Не мирятся с теми, кто не считается с их желаниями и границами.

Для них общение — удовольствие и близкий открытый контакт с другим человеком, взаимообогащение и необходимая поддержка. Без игр, манипуляций, тяжести вины и обид, промывания мозгов и прочих прелестей.

С миром.

Есть люди, для которых мир — место возможностей, где можно жить без страха и стыда за своё присутствие. Можно занимать тем, что нравится, быть тем, кем хочется, не воевать с системой и не пенять на несправедливость и отсутствие смысла и свободы.

Есть такие люди. Может быть это вы.

Но не у всех такая красота во всех аспектах отношений. Что-то беспокоит, хочется изменений и чего-то лучшего.

Как проявляются проблемы в отношениях

У людей, которые испытывают трудности в тех или иных отношениях, часто есть общее:

— Они не знают себя. Кто они, какие, чего хотят и куда идут;

— Они стесняются себя, считают какими-то неправильными, неумехами, чувствуют вину, критикуют себя и сравнивают;

— Они считают, что должны всё доказывать и заслуживать. Не считаю себя равным с другими, а иногда и вовсе, достойным дышать и существовать;

— Им требуются большие усилия, чтобы открыто выражать свои чувства и заявлять о своих желаниях;

— Они часто додумывают, как другие к ним относятся, опять таки считают, что с ними что-то не так;

— Считают, что другие люди должны как-то сами понимать, чего им хочется, что они чувствуют. Либо считают, что другие должны давать им то, чего хочется. Обижаются, когда этого не случается;

— У них проблемы с навыками общения или они так думают. Считают, что можно найти инструкции (которые когда-то не выдали) и научиться делать всё, «как нормальные люди»;

— Они часто оказываются в зависимых отношениях и в целом склонны к зависимостям. Испытывают проблемы с границами: не умеют или не могут отстаивать себя и своё, не различают где их ответственность и ответственность другого, на что имеют права, а на что нет;

— Считают, что можно найти каких-то своих людей, нырнуть в их общество и всё само собой будет хорошо без негатива и трудностей;

— Им сложно переживать близость в отношениях, они не знают как в этом быть, боятся её (сознательно и не очень), «убегают» и закрываются, когда такая близость и открытость появляется на горизонте.

Всё это создают кучу дискомфорта:

— Сложно знакомиться и общаться, выстраивать глубокие близкие отношения;

— Крайне стрессово быть наедине с собой и не заполнять время и внутреннюю пустоту хоть чем-то или кем-то;

— Очень трудно достигнуть взаимопонимания с окружающими;

— Не удается справляться с негативными переживаниями, которые возникают в любых, даже самых близких отношениях;

— Вообще, очень много стресса, напряжения и мало радости и удовольствия от всех аспектов жизни.

Люди, которые умеют выстраивать отношения (в широком смысле), редко сталкиваются с такими сложностями.

Самое интересное, они часто не учатся этому специально и уж точно не используют секретные инструкции. Они внимательны к себе, окружающим и проявляются спонтанно и естественно.

Откуда эти проблемы берутся?

В нашей голове очень много того, что мы усвоили неосознанно. Проявляются разные шаблоны и установки тоже в основном в обход радара сознания.

Мы их не замечаем, но они влияют на всё. Как мы себя чувствуем, оцениваем, как общаемся и реагируем на ситуации и других людей.

У тех, кто испытывает проблемы в разных аспектах отношений, эти шаблоны сформированы не очень полезно и эффективно.

Эти шаблоны и вызываемые ими автоматические реакции искажают картину восприятия себя и мира, вызывают ненужное напряжение и лишают контакта с реальностью.

Причины чаще всего однотипны и всем знакомы: происходящее в детстве, отпечаток любых отношений, в которых вы были, опыт неудач и неверие/непонимание, что можно по-другому.

И что делать, если это беспокоит?

Все штуки, описанные выше, хоть и въедаются в нас глубоко и работают на автомате, всё же поддаются влиянию.

Существуют разные инструменты, которые позволяют постепенно (редко — совсем быстро) весь этот багаж прошлого увидеть и начать менять. Инструменты практической психологии, без волшебства, приговоров и использования магических мантр.

Все эти инструменты не уникальные и не новые (горе мне, как специалисту, ничего сам придумать не смог)). Это всё, что есть в практической психологии уже… несколько десятков лет как минимум. Поэтому нового и модного не будет).

Что предлагаю:

Двухдневный практический интенсив, наполненный этими практиками и обратной связью, который позволит понять и почувствовать, откуда растут проблемы отношений с собой, людьми и миром, с которыми вы сталкиваетесь. А после этого начать движение в сторону решения этих проблем.

ВАЖНО! Эти два дня не решат все ваши проблемы и не перевернут жизнь. Если бы я это пообещал, то это была маркетинговая фантастика.

Нет. Какого бы качества не был инструмент, изменить жизнь за два дня невозможно.

Но этого времени достаточно, чтобы понять, что происходит, построить базу для дальнейших изменений и начать выруливать самостоятельно.

Вы яснее увидите себя и свою ситуацию и начнете понимать, что и как (как минимум — в каком направлении) делать дальше, чтобы получить желаемые изменения.

НО! Работа над вашей жизнью подразумевает ваше участие и приложение усилий. Что-то меняется только в результате ваших собственных действий, а не полученной информации и рекомендаций.

Поэтому без волшебной палочки, уж простите)

Что будет на интенсиве?

— В основе индивидуальные и групповые практики из телесной и танцевально-двигательной терапии. Максимум контакта с собой и внимания к тому, как мы привыкли взаимодействовать с окружением. Будем отслеживать свои автоматические реакции (тело, мысли, эмоции), разбираться в них и давать друг-другу обратную связь;

— Будет немного теории, которая поможет понять опыт практик и, возможно, иначе взглянуть на то, как мы выстраиваем отношения в жизни;

— С собой вы получите простые упражнения/практики для самостоятельного применения, которые сможете использовать в жизни дальше;

Работать будем соблюдая правило конфиденциальности для всех участников процесса. Также будет безопасность, добровольность и никакого насилия: в любой момент можно остановиться и не делать то, что не ОК.

Морализаторства, искусственной мотивации, «подсаживания» на тренинги и эзотерики тоже не будет. Только проверенная практическая психология с результатами, которые вы сейчас готовы взять.

Какие результаты ожидать?

— Будет проще выстраивать честные отношения с другими людьми и контактировать. С близкими, друзьями и посторонними;

— Вам будет проще понимать, что вы чувствуете и хотите, станете внимательнее к себе и своим эмоциям, сможете легче говорить о них и выражать в контакте с другими;

— Общение и отношения станут более ясными: меньше додуманивания о том, как к вам относятся другие, меньше навешивания ярлыков и манипуляций;

— Вы сможете общаться и выстраивать отношения с опорой на свои желания, потребности и комфорт, а не на то, как «правильно»;

— Поймете (если ещё не)), откуда у вас возникают таки эмоции, как стыд, вина и обида, убавите их концентрацию в жизни;

— Если у вас есть подозрения, что вы регулярно попадаете в созависимые отношения или сейчас состоите в таких, то сможете сделать шаг к выходу из них. И вообще понять, зачем оно вам, чтобы строить более здоровые отношения дальше.

Противопоказания к участию:

— Вам меньше 18 лет;

— Поздние месяцы беременности;

— Тяжелые психические заболевание (можно уточнить у ведущего);

— Недавние сложные операции (можно уточнить у ведущего);

— Острые респираторные и инфекционные заболевания.

Орг. вопросы

Ведущий:

Иван Герасимович: психолог-консультант, член профессиональной психотерапевтической лиги, автор и ведущий тренинговых и групповых программ с 2013 года, магистр психологии и педагогики.

Стоимость:

3500 ₽ при внесении предоплаты не позднее 20 мая

4000 ₽ при внесении предоплаты не позднее 10 июня

4500 ₽ при внесении предоплаты после 10 июня

Предоплата (невозвратная) — 1000 рублей (фиксирует стоимость и гарантирует место в группе)

Полную стоимость необходимо внести не позднее 21 июня до 18:00 (Омск)

Бонус: все участники интенсива получают 50% скидку на одну индивидуальную консультацию в течение месяца после мероприятия.

Количество участников:

16 человек — максимум.

Когда: Интенсив идет два дня 22-го и 23-го июня

с 11:00 до 18:00 (с перерывами на кофе-брейк и обед)

Где: ул. Гагарина, 8/2, офис 504, тренинг-центр «Твоя эволюция».

Вся актуальная информация:

Ссылка на встречу Вконтакте: vk.com/event178167874

Стоимость: 3500
3500 рублей. Регистрация по предоплате (невозвратная) — 1000 рублей.
Даты проведения:
22 июня — 23 июня
22 июня - c 11:00 до 18:00 (Суббота)
23 июня - c 11:00 до 18:00 (Воскресенье)
Позвонить организаторуЗаписаться через сайт
Ведущий: Иван Герасимович
Контакты:показать контакты
Город:г. Омск
Адрес:Гагарина 8/2, оф. 504
К данному событию пока нет отзывов, но ваш мог бы стать первым.
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 0be53 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз