Если ТЕБЯ НАКРЫВАЕТ боль, страх, тревога, грусть или безнадежность и ТЫ ХОЧЕШЬ от них избавиться - ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К НАМ!!!👍😊 Через Терапию Трансформацией Образов IMTT , EMDR, IFS ты освободишься от гнетущих тебя чувств и снова начнешь радоваться жизни! Каждую новую встречу будем убирать по одному негативному чувству из твоей жизни. Работа с травмой отвержения Базовые потребности и незавершенные задачи развития, без которых клиент не двинется дальше, – это, прежде всего, безопасность, ощущение своей отдельности и автономии, собственных границ, умение быть в присутствии другого вместе со своими потребностями, инаковостью, надежная привязанность, близость, принятие. На чем еще следует сфокусироваться в работе с такой травмой?
1. Работа "под переносом".
Вступая в отношения с терапевтом, клиент бессознательно воссоздает свои отношения с родителем. А в них много обид, боли, злости, страха быть отвергнутым. Все это переносится на терапевта и требует от него особой чуткости и устойчивости.
2. Выстраивание безопасности.
Поскольку при травме отвержения нарушено базовое доверие, то чрезвычайно важно создать атмосферу, где клиент сможет максимально открыться и начать доверять. На это может уйти достаточно много времени.
3. Работа с конфлюэнцией (слиянием).
Клиенту важно учиться замечать себя, свое тело, свои чувства и потребности. Изучать, что он сейчас хочет, что для него важно и ценно. Это база для понимая "какой я", без нее невозможно быть собой, отдельным от другого.
4. Работа с личными границами.
Как правило, они либо жесткие, либо их совсем нет.
5. Работа на присвоение агрессии.
Это способ защитить границы и движение в сторону автономии.
6. Работа с проекциями.
Присвоение отщепленных кусков помогает клиенту двигаться к целостности.
7. Обнаружение интроектов (чужих убеждений).
Пережевывание и выплевывание ненужных кусков.
8. Много-много принятия.
Это, вообще, терапия принятием, вместо отвержения.
9. Формирование нового опыта отношений.
Они безопасны и устойчивы, в них есть близость и привязанность.
10. Присвоение нового опыта и новых представлений о себе.
11. Формирование зрелой опоры на нового себя.
Кроме того, терапевт должен выдерживать и контейнировать чувства, которые не выдерживал родитель, возвращать ценность, отстраивать внутреннюю уверенность, помогать прожить травмирующие события, которые не были прожиты ранее, и многое другое. Но только тогда, когда клиент будет к этому готов.
Терапия травмы отвержения – это медленный и постепенный процесс. Необходимо действовать максимально экологично, потому что у человека с такой травмой прежде не было безопасных отношений, и он только учится доверять. Для него это тяжёлая и очень глубокая работа, которая по сути является новой сборкой себя. Меня зовут Рина Александровна Казак и я клинический психолог, EMDR и ImTT - терапевт, работающий с тревожными и/или депрессивными расстройствами, паническими атаками, а также иными формами (см.описание моего профиля). В своей работе использую методы КПТ (DBT), EMDR, IFS, CFT и ImTT. Если вы нуждаетесь в помощи я приглашаю вас связаться со мной. Приглашаю на групповую терапию проработки глубинных убеждений и травм (группы до 5 человек). Летом в удобное для вас время! Запись в телеграмм @ImTTpsy |
