Кто виноват? Что делать?
Мы приглашаем вас в психотерапевтическую группу, которая работает в гештальт-подходе. Здесь мы будем вместе исследовать, почему часто возникает желание найти виноватого в конфликтах — будь то в отношениях с близкими, на работе или в собственных внутренних переживаниях. На группе мы разберём, как обвинения мешают нам двигаться вперёд и как можно научиться справляться с этим по-другому.
Как работает группа?
В группе мы работаем вдвоем, каждый с опытом работы в гештальт-терапии. Мы предлагаем безопасное пространство, где можно откровенно говорить о своих чувствах и переживаниях. Вместо того чтобы искать виновных в конфликтных ситуациях, мы будем работать с тем, что происходит внутри нас. Это поможет понять, как улучшить отношения и наладить контакт с собой и окружающими.
Что вас ждёт на группе:
- Осознание собственных эмоций и реакций: мы будем работать с тем, какие чувства возникают в конфликтных ситуациях и как они влияют на восприятие.
- Понимание механизмов конфликтов: научимся видеть, что стоит за обвинениями, и как научиться реагировать на них конструктивно.
- Гештальт-практики: мы будем использовать методы гештальт-терапии, чтобы научиться быть более осознанными в своих реакциях и взаимодействиях.
- Работа в группе: взаимодействие с другими участниками поможет быстрее осознать свои привычки и реакции, а также найти поддержку в процессе изменений.
Что вы получите от участия в группе:
- Понимание своих эмоций и как они влияют на отношения.
- Навыки конструктивного разрешения конфликтов, без обвинений и агрессии.
- Глубокие изменения в восприятии себя и других, которые помогут строить более здоровые отношения.
Для кого эта группа:
- Для тех, кто сталкивается с трудностями в отношениях и не может понять, почему постоянно возникают конфликты.
- Для тех, кто часто чувствует, что обвиняет других или себя, и хочет научиться выходить из этого состояния.
- Для тех, кто готов работать с собой и изменять свои привычки для того, чтобы улучшить качество жизни.
Как проходит работа: Группа встречается дважды в месяц и рассчитана на долгосрочную работу. В ходе работы вы получите возможность не только осознать свои привычки, но и научиться действовать по-новому, улучшая своё восприятие себя и окружающих.
Если вам откликается этот формат, напишите нам — мы ответим на все вопросы и будем рады пригласить вас в группу.
Адрес:
г.Саратов, ул. Зарубина 18
Расписание работы группы
Встречи 2 раза в месяц, среда с 17:00 до 20:00
(только по предварительной записи)
Получить дополнительную информацию и записаться
Владислав Кремнёв +7 (905) 327-98-41
Марина Мельник +7 (906) 310-17-13