Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30036 специалистов из 978 городов
Скрыть

Осознанное питание - путь к стройности

  • Описание
  • Адрес и контакты
  • Отзывы (1)

     Здравый смысл говорит: чтобы похудеть, мы должны меньше есть и больше двигаться. Но легче сказать, чем сделать. Многие пытаются изменить свои пищевые привычки и начать вести более активный образ жизни, но почему-то у них ничего не получается.

     Как перестать бороться с собой и начать что-то менять в своей жизни.

Терапевтическая группа поможет вам, если вы:

  1. Периодически задаете себе вопросы и не находите на них ответы:
  • Почему я не могу похудеть?
  • Почему я постоянно набираю вес?
  • Почему я переедаю?
  • Почему, имея знания о правильном питании, я не могу их применять в жизни?
  •  Почему я люблю продукты, которые не являются полезными для моего организма, а отказаться от них я не могу?
  • Почему я ем на ночь?

 

2. Готовы разобраться в своем пищевом поведении.

3. Приняли решение изменить отношение к еде и к самому себе.

 

Терапевтическая группа в гештальт-подходе – это:

  •  Уникальное пространство, где вы сможете посмотреть в лицо реальности и узнаете себя по-новому.
  • Место, где вы встретитесь с другими участниками, имеющими схожие проблемы.
  •  Регулярные встречи, которые помогают создать атмосферу доверия и поддержки.
  • Помощь ведущих.
  • Возможность найти способы разрешения трудностей и попробовать их на практике.

 

Какие темы будут разбираться в рамках группы:

  • Отношение к собственной полноте, лишнему весу.
  • Доверие к собственному телу.
  • Осознание своего пищевого поведения.
  • Практика осознанности в процессе питания.

 

Наша группа может стать стартом для ваших дальнейших изменений не только в питании, но и в других сферах жизни. (Проверено на собственном опыте)

 

Формат группы: Количество участников группы 10 человек. Группа рассчитана на 3 месяца, регулярные встречи один раз в неделю по понедельникам с 19 до 22. Начало 05 сентября.

Группа закрытая, а значит, с начала набора группы до её окончания другие участники добавляться не будут.

Стоимость: Одно занятие 1000 рублей.

Место проведенияг.Уфа, ул.Пархоменко 156/3 оф.502 Центр практической психологии "Контакт"

Для участия в группе необходима предварительная регистрация по телефону: +7-905-000-99-63                                                                                                             +7-963-237-36-16 

Ведущие: Ковязина Оксана (педагог-психолог)

Ямилева Альбина (коуч-психолог)

Стоимость: 1000
1000 рублей за одно 3-х часовое занятие
Даты проведения:
По мере набора группы
Позвонить организаторуЗаписаться через сайт
Ведущий: Ковязина Оксана Андреевна
Контакты:показать контакты
Город:г. Уфа
Адрес:г.Уфа ул.Пархоменко 156/3 оф.502
Центр практической психологии "Контакт"
Отзывы
Аскарова Альфия
Психолог, Гештальт- терапевт - г. Уфа
Знаю Оксану как вдумчивого терапевта. Чувствительного, внимательного, тонкого. Ценю как коллегу. Желаю успешного проекта!
№1 | 6 сентября 2015
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 6cd28 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз