Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 27386 специалистов из 931 городa
Ваш город: г. Сиэтл ?
Скрыть

Онлайн группа по работе с эмоциями

  • Описание
  • Адрес и контакты
  • Запись на участие
  • Оставить отзыв

Это онлайн группа. Встречи будут проходить в формате группового видеозвонка в Скайпе.  

Что мы будем делать на группе?

Учиться понимать, слышать свои эмоции, а так же выражать их вербально. Учиться понимать и слышать других людей без стереотипов и штампов. 

В жизни у многих людей есть повторяющиеся ситуации, когда сильные эмоции мешают достижению желаемых результатов в работе, в отношениях с другими людьми, в семье. 

Также, возможны ситуации, когда нет нужных эмоций в определенный момент, когда они подавлены в силу сложившихся обстоятельств. 

Это может быть гнев, разрушающий отношения, или недостаток гнева, чтобы обозначить свои границы. Это может быть грусть, тоска, апатия, которая лишает энергии во всех сферах жизни. Это может быть любовная привязанность на грани зависимости, которая мешает расставаться с людьми, приносящими страдания. Весь спектр чувств, если с ними сложно справиться, влияет на качество жизни.

Все повторяющиеся ситуации в жизни проявляются и в группе. Члены группы могут напоминать вам кого-то из вашего прошлого или настоящего. В психоанализе это называется перенос. Таким образом можно работать с настоящими проблемами на основе взаимоотношений и взаимодействий между членами группы.

Эти взаимодействия по проявлению эмоций и поведения не будут отличаться от того, что происходит с вами за пределами группы. Такой феномен дает возможность в безопасных условиях решать проблемы, потому что в любой момент ситуацию можно остановить и разобрать, понять что происходит, узнать какие возникают чувства и мысли у участников.

Вербализация чувств позволяет понять и осмыслить те переживания, которые люди испытывают в момент неконтролируемой эмоциональной реакции на кого-то или на что-то. Осмысление дает точку контроля. Таким образом, можно научиться не терять контроль над собой в момент, когда испытываешь сильные эмоции. Когда есть контроль над чувствами - появляются варианты поведения в конкретной ситуации. Если раньше человек в определенной ситуации мог реагировать только одним вариантом поведения, причем спонтанно, например, быть пассивным и беспомощным, либо, наоборот неконтролируемо гневаться, то, обретая контроль, он может изменить свое поведение. Если раньше ситуация управляла им, то теперь он может управлять ситуацией.

В группе можно получить обратную связь о себе от других участников. Это позволяет понять то, как видят вас окружающие и почему это происходит. В то же время можно узнать и понять, почему другие люди вызывают у вас определенные чувства или мысли, разобраться и, при желании, изменить это.

В современном психоанализе есть критерии окончания аналитической работы. Анализ можно считать завершенным, когда:

  • клиент здоров физически (насколько это объективно возможно);
  • он конструктивно использует свои сессии для того, чтобы понять свое собственное функционирование и функционирование других;
  • он говорит на любые темы — прошлое, настоящее, сновидения, секс, лечение — свободно и с соответствующим аффектом;
  • его сновидения отражают разрешенные эдиповые и доэдиповые проблемы;
  • он обладает способностью переживать свои душевные состояния и использовать свои чувства, суждения, образование, опыт для того, чтобы принимать конструктивные решения;
  • его коммуникация говорит о том, что он действительно желает сообщить; 
  • он развил способность позволять себе радоваться и страдать; и его супруг, родственники, друзья и аналитик считают его зрелой личностью.

 

Групповой контракт:

  1. От участников ожидается рассказ эмоционально значимых историй их жизни – прошлой, настоящей и планов на будущее. Участникам предлагается не принимать решений, влияющих на их жизнь или жизнь группы, без предварительного совместного обсуждения.
  2. От участников ожидается понимание по отношению друг к другу.
  3. Участники должны принимать одинаковое участие во время общей беседы, взаимодействуя вербально и продуманно, мы заинтересованы в словах, а не в действиях. Приветствуется коммуникация между членами группы.
  4. Участники должны быть пунктуальными, приходить на все встречи вовремя, не уходить до окончания встречи, сохранять конфиденциальность группы.
  5. Предлагается воздерживаться от отыгрываний вовне, включая такое поведение как профанацию, игнорирование, крики, оскорбление участников, физический контакт, общение вне групповой сессии.
  6. От участников ожидается использование уважительной конфронтации, если в этом возникает необходимость, по отношению к другим членам группы. Желательно говорить о своих чувствах, как реакции на воздействие другого человека. Например: «Ты меня бесишь» - не уважительно, это обвинение другого человека; «Я чувствую раздражение, когда ты поступаешь таким образом» - уважительно.

 

Длительность групповой встречи 1,5 часа. Частота встреч 1 раз в неделю. 

Дата уточняется по мере набора группы.

Стоимость: 500
стоимость одной сессии продолжительностью 1,5 часа 500руб для одного участника
Даты проведения:
По мере набора группы
Ведущий: Дмитренко Александр Вячеславович
Контакты:показать контакты
Город:г. Москва
Ваше имя: *
Телефон: *
E-mail:
Комментарий к заявке:
Отредактируйте текст комментария на своё усмотрение.

Код:

*

Покажите, что вы человек. Введите код, показанный на картинке.

К данному событию пока нет отзывов, но ваш мог бы стать первым.
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 015b5 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз