Публикации 195
Буллинг среди подростков.
Заметка | 18 сентября
Термин буллинг сейчас знают практически все и родители и учителя. Кто-то возможно сам сталкивался с ним. Буллинг среди подростков не просто конфликты. Это систематическая ...
3
2
Медитация "Уютное место"
Аудио | 17 сентября
Одна из самых популярных медитаций Милтона Эриксона. Я часто использую при работе с клиентами.
4
2
Как выйти из токсичных отношений с мужчиной?
Статья | 16 сентября
Вы давно чувствуете, что отношения с мужчиной приносят больше боли, чем радости. Ваши отношения выглядят так - ссоры, примирения, обещания, которые снова сменяются упреками ...
3
2
Я работаю психологом...
Заметка | 15 сентября
С первого сентября моя жизнь кардинально изменилась - я устроилась педагогом-психологом в колледж «НКМБ». Для меня это долгожданный и очень волнительный виток ...
4
4
Что такое виктимблейминг и шейминг?
Заметка | 14 сентября
Несколько раз столкнулась на форуме с тамики терминами как виктимблейминг и шейминг. Эти слова мне были не знакомы, поэтому сегодня хочу рассмотреть их. Как оказывается это ...
2
5
Синдром "белого халата".
Заметка | 29 августа
Есть такой синдром белого халата. Речь не о медицинском термине, а о состоянии сильной тревоги и скачках давления исключительно в кабинете врача. Дома тонометр показывает ...
2
2
Как перестать контролировать мужа.
Статья | 27 августа
Вы часто проверяете телефон мужа, мысленно составляете для него список дел на выходные? Беспокоитесь, если он задерживается на пять минут, и тут же звоните? Я часто слышу ...
1
2
Что такое феномен "белого пальто".
Заметка | 27 августа
Честно, понятие "белое пальто" я впервые услышала здесь на форуме. Очень интересный феномен, сегодня я хочу о нем написать. "Белое пальто" - это метафора, ...
3
5
Последние деньки лета.
Заметка | 25 августа
Последние деньки лета… Хочется надышаться теплым воздухом, вдоволь нагуляться с собакой по полям. Лето — это та самая детская безмятежность. Но в сентябре всё ...
1
2
Я изменила мужу на работе.
Статья | 22 августа
Вы изменили мужу на работе и теперь не знаете, что с этим делать. Чувство вины и стыда душит вас, мысли не дают покоя. И вам кажется, что вы разрушили всё, но при этом жалеете ...
6
11
Как справится с волнением перед собеседованием.
Заметка | 19 августа
Колотится сердце перед дверью кабинета? Ладони потеют, а в голове пустота? И мне это знакомо. Кажется, что это не волнение, а настоящий стресс. И как не банально, но это нормально! ...
1
2
Стадии психосоциального развития по Э. Эриксону
Расскажу про 8 стадии жизни по Эрику Эриксону. Первая стадия- базовое доверие к миру.
Аудио | 17 августа
Синдром упущенного лета.
Заметка | 15 августа
Лето закончилось, а у вас ощущение, что вы его "проморгали"? Не успели отдохнуть, не сделали запланированных дел, а теперь вас гложет чувство вины и разочарования? ...
1
2
Как я готовлюсь к онлайн-сессии.
Заметка | 14 августа
Консультации онлайн сейчас занимают практически все мое рабочее время. Это очень удобно, но это не значит, что к ним я не готовлюсь. Здесь нужна другая подготовка, и я хочу ...
4
7
Постоянно думаю, что мне изменяют.
Статья | 14 августа
Если вам кажется, что муж или парень вам изменяет, но для этого нет явных причин, я считаю, что это не просто ревность. В моей практике у клиентов, такие тревожные мысли бывают ...
4
4