Вестова Алла Валерьевна

Получить консультацию

Частная практика с 2020 года, индивидуальное консультирование очно и онлайн, веду терапевтические группы, работаю с семьями и парами.

Я сертифицированный специалист по работе с травмой и кризисами, зависимостями, репродуктивными сложностями, утратами. Владею методом работы в моделе EMDR/ДПДГ при терапии травмы.

Я за проживание жизни во всех ее аспектах, если трудно - искать выход, если нужен план - придумывать главный и иметь запасной, если нужна помощь - просить, хочется здоровых отношений - выздороветь самому. Вижу большое удовольствие и благоразумие в стремлении к осознанности, для меня это про многогранность и полноценность. Знакомство с собой - это путь, это увлекательный аттракцион, когда ты покупаешь билет, берешь на себя ответственность за свой выбор и отдаешься впечатлениям. Тогда открывается истинная возможность жить жизнь.

Работаю с мужчинами и женщинами:

▪ Семейная терапия. Терапия пар.

▪ Эмоциональная зависимость. Созависимые отношения. Терапия зависимости.

▪Секс и сексуальность. Угасание желания, снижение либидо. Присутствие желания, но отсутствие физической возможности. Фантазии. Норма и отклонение. Знакомство с собственной сексуальностью. Удовольствие, оргазмы.

▪ «Новая жизнь». Адаптация к новым жизненным обстоятельствам, смена места жительства или работы, развод, расставание. Потеря смысла и интереса к жизни, выгорание. Поиск опор и устойчивости в жизни. Переход из найма во фриланс.

▪ Самореализация. Поиск «предназначения» и талантов, баланс между отдыхом и работой, отсутствие мотивации, лень, апатия, сложности с деньгами.

▪ Проживание утрат. Потеря близких, привычного образа жизни, отношений, работы, статуса, переезд, болезнь, развод.

Провожу терапию для женщин:

▪ Репродуктивная психология

Откладывание или отказ от деторождения - позиция чайлдфри. исследование психологической готовности к материнству,мотивов зачатия и беременности.

Подготовка к беременности - отношение к материнству. психологические причины бесплодия или бесплодие неясного генеза. защиты и страхи. подготовка организма женщины к принятию ребенка через телесные практики.

Проживание репродуктивных травм - аборты, потери. постабортный синдром. работа со стыдом и виной. поиск ресурсов и смыслов.

▪ Образ тела (включая работу с расстройством пищевого поведения).

▪ Женская идентичность. Быть женщиной, как возможность быть самой собой. Что такое быть женщиной? Какая я женщина, что я хочу как женщина, как я ощущаю себя женщиной.

▪ Сепарация в детско-родительских отношениях, помощь мамам в проживании одиночества при «расставании» с повзрослевшими детьми. Поиск новых смыслов жизни.

Являюсь ведущей психологической игры «50 оттенков женщины».

Не работаю с детьми и подростками, взрослыми с химической, алкогольной, игровой зависимостью, клиническими случаями (кроме депрессии/БАР при сопровождении психиатра).

Принципы моей работы: уважение, честность, гарантия полной конфиденциальности, безопасность, следование Кодексу профессиональной этики гештальт-терапевта.