Публикации 10
Чего ты хочешь? Саморефлексия и качественный контакт с другими
"Чего ты хочешь?" - Отличный вопрос! Рекомендую к нему присмотреться! Представьте ситуацию: ваш родственник говорит вам много неприятных слов, в основном о том как ...
Статья | 10 сентября 2025
Как не упасть?
Как-то раз я ехала в такси со сноубордом, и таксист меня спросил: "что нужно делать чтобы не падать?" Вопрос меня обескуражил и поставил в тупик. Много кататься ...
Заметка | 5 мая 2025
Сделай работой любимое дело и не будешь работать ни дня - правда ли?
Часто сталкиваюсь с идеей, что нужно заниматься тем, что тебе нравится и будет тебе счастье. Найди то, что тебе нравится делать, монетизируй это и ВЖУХ ты не будешь ни дня ...
Заметка | 21 января 2025
Стыд и вина в терапии, сфокусированной на сострадании (CFT)
Заметка | 30 ноября 2024
Сегодня в программе стыд и вина. Обсудим, как на них смотрят в терапии, сфокусированной на сострадании (CFT), как определяют и с чем едят. Внимание В cft мы не будем избавляться ...
1
Психообразование в терапии сфокусированной на сострадании (CFT)
Заметка | 11 октября 2024
Если человек - это книга, то к тому моменту, как мы учимся читать, бОльшая часть этой книги уже написана за нас, но прочитав её, мы можем вернуть себе ответственность за то, ...
1
3
О разделении
В терапии зависимостей есть такая важная мысль: "человек — это не его зависимость". Очень важно чтобы зависимый и его близкие действительно поняли это и приняли. ...
Заметка | 23 сентября 2024
Что такое гостинг? Как помочь себе? Обзор с обеих сторон Часть 3
Статья | 8 августа 2024
Гостинг глазами того, кто исчезает. Читать начало в первой и второй частях. Теперь давайте посмотрим со стороны того, кто исчезает. Я проводила опрос среди знакомых, некоторые ...
1
2
Что такое гостинг? Как помочь себе? Обзор с обеих сторон Часть 2
Продолжу тему гостинга. Обсудим, что делать и как справляться, если вы тот, кто остался без объяснений. Начало в предыдущей статье Как можно помочь себе в такой ситуации? ...
Заметка | 5 августа 2024
Что такое гостинг? Как помочь себе? Обзор с обеих сторон Часть 1
Статья | 2 августа 2024
В последние годы очень развивается популярная психология, появляются многие понятия в обиходе. Там и тут мелькает: "ты меня газлайтишь", "он такой токсичный", ...
4
1
Еще достаточно времени, стать тем, кем хочется
Заметка | 22 июля 2024
Для меня остро стоит вопрос реализации, на данный момент именно в профессиональном плане. 5,5 лет в институте, 3 года после института по профессии. Понимание, что так не нравится, ...
1
1





