Публикации 32
Такой же, как ты .....
Статья | 21 декабря 2023
Вчера ко мне на консультацию пришел такой же спортсмен, как ты... Он долго думал, переносил время и дату консультации (сердце сжимали страхи, шепчущие: "Чемпионы не ходят ...
2
1
Топ-список книг: психология в литературе. Часть 1.
Топ-список книг: психология в литературе. Часть 1.Литература "настоящая", живая, "вкусная" всегда психологична. Художественный текст отзывается в нас капелькой ...
Заметка | 23 апреля 2022
«Зачем мне всё это?»: как помочь ребёнку-спортсмену вернуть смысл и не выгореть
Статья | 3 июня
На тренировках он выполняет всё чётко, но глаза «потухли». На вопросы отвечает «нормально» или «не знаю». А иногда в тишине звучит тихое, ...
1
Физический отдых: почему «просто поспать» недостаточно юному спортсмену
Устал, но не спится»: как наладить физическое восстановление ребёнка-спортсмена без потери мотивации Я часто слышу от родителей: «Он спит по 10 часов, но всё равно ...
Статья | 1 июня
"Я больше не хочу", или почему нужен эмоциональный отдых
Статья | 1 июня
На консультациях родители часто говорят шёпотом, будто признаются в чём-то постыдном: «Он плачет после тренировки. Говорит: "Больше не хочу". А я в ответ: ...
1
3 ошибки родителей, которые усиливают предстартовый стресс у ребёнка (и что делать вместо этого)
Статья | 21 февраля
Ваш ребёнок тренируется месяцами, выкладывается на 100%, но перед стартом будто подменяют: плачет, злится, жалуется на боль в животе или замыкается в себе. Знакомо? Как спортивный ...
3
3
Слепота «во времени», или психологические проблемы вечных «опаздунов».
Неделя до школы…. Вновь тысячи сообщений в родительских чатах, поиски самых белых рубашек и тех самых цветов, и, конечно, вздохи родителей о несносной МарьВанне, которая ...
Заметка | 26 августа 2025
Психология в литературе. Психология измены в романе Л.Н. Толстого «Анна Каренина». Часть 2
Почему даже взаимная любовь с высшим чувственным наслаждением в ситуации измены не приносит счастья Анне Карениной и Алексею Вронскому? Е.В. Емельянова в своей книге «Треугольники ...
Статья | 21 августа 2025
Психология в литературе. Психология измены в романе Л.Н. Толстого «Анна Каренина». Часть 1
Статья | 21 августа 2025
Психология в литературе. Психология измены в романе Л.Н. Толстого «Анна Каренина». Часть 1 Гениальные произведения литературы не только не теряют своей актуальности, ...
1
1
5 вопросов о релаксации
Заметка | 3 июля 2025
1. Что такое релаксация? Релаксация в психологии — это состояние физического и эмоционального покоя, полное расслабление. • Почему важно уметь расслабляться психологически ...
1
Воспитать чемпиона, или какое питание необходимо чемпионам (Часть 1)
Воспитать чемпиона, или какое питание необходимо чемпионам (Часть 1) Предлагаю рассмотреть метафору «восПИТАНИЕ» как наполнение ребенка «чемпионским коктейлем». ...
Статья | 16 июня 2025
Медитации: какие медитации полезны по-настоящему
Видео | 21 марта 2025
Почему "домашняя" психология не отражает реальность
Видео | 21 марта 2025
Как научиться "проживать" неудачи в спорте
Статья | 16 марта 2025
Как спортивный психолог, я видела проживание спортсменами неудач разного уровня и разной интенсивности, но и переживания по поводу «одного шага до победы», когда ...
1
1
6 "Никогда" для родителей спортсменов
1. НИКОГДА не выясняйте отношения в присутствии посторонних людей, особенно в присутствии тренера. Даже, если ребенок не прав, даже, если больно и стыдно. Только дома, только ...
Заметка | 11 марта 2025


















