Хочу иметь право на коробочку с омерзительными поступками!

Хорошие девочки - они такие хорошие! А хорошие мальчики и  того лучше)

Рано или поздно в терапии практически любого человека всплывает «постыдная» история. В детстве он непременно делал что-то плохое: голых тетенек рисовал, стихи писал с  матом, просил подружку раздеться, да и сам раздевался на ее глазах, плевал с балкона на головы беспечных парижан…

Мучения, вызываемые воспоминаниями о постыдной истории, клеймят человека печатью внутреннего позора: я – ужасный, раз мне вообще такое в голову пришло! А если история еще и вскрылась, тогда уж вообще «туши свет». Мучается человек от осознания собственной ужасности, стыд выжигает у него внутри дырку.

Вот недавно разбирали с клиенткой подобную историю. В  методике, в которой я работаю (EMDR), надо найти негативное представление о себе, а затем придумать желаемое позитивное. Вот я и спрашиваю:

-Когда вы обо всем этом вспоминаете и чувствуете стыд, то что вы думаете о себе?

-Я думаю, что я – мерзкая!

-Я правильно понимаю, что вы никогда-никогда не имели право совершать плохие поступки? Вы должны были быть идеальной девочкой?

-Да, получается, что я должна быть идеальной!

-Ну, хорошо. А что бы вы хотели думать о себе, вспоминая эту историю, чтобы не чувствовать стыд?

-Знаете что? - лицо клиентки выразило радостное озарение. – Я хочу думать, что ИМЕЮ ПРАВО на коробочку с омерзительными поступками! Право! Пусть она лежит у меня в дальнем уголке, никто не будет иметь к ней доступа, но иногда я буду открывать ее и перебирать все эти ужасные штуки, осознавая, что, как ребенок,  имела на них право!

Слушайте, а откуда вообще взялась идея, что ребенок может быть ТОЛЬКО  хорошим? Думаете существует такой ребенок-ангел: без любопытства, постыдных фантазий, без злости, исключительно смелый и порядочный?)) Настоящий Хороший Мальчик. Реальная Хорошая Девочка? Ну да, ну да… многие так и думают. Иначе не пришли бы в терапию.

Вот за что я люблю Льва Николаевича, так это за его пронзительную откровенность. Вот вам кусочек из «Детство. Отрочество. Юность»  -  описание чувств ребенка после смерти матери: «…Вспоминая теперь свои впечатления, я нахожу, что только одна эта минута самозабвения была настоящим горем. Прежде и после погребения я не переставал плакать и был грустен, но мне совестно вспомнить эту грусть, потому что к ней всегда примешивалось какое-нибудь самолюбивое чувство: то желание показать, что я огорчен больше всех, то заботы о действии, которое я произвожу на других, то бесцельное любопытство, которое заставляло делать наблюдения над чепцом Мими и лицами присутствующих. Я презирал себя за то, что не испытываю исключительно одного чувства горести, и старался скрывать все другие; от этого печаль моя была неискренна и неестественна. Сверх того, я испытывал какое-то наслаждение, зная, что я несчастлив, старался возбуждать сознание несчастия, и это эгоистическое чувство больше других заглушало во мне истинную печаль»

Вот. А по-настоящему хороший мальчик в этой ситуации должен быть только убит горем!

Давайте уж честно: все мы не ангелы. От природы еще и маленько животные. А дети еще не маленько.

Всему есть объяснение. Ну, может не всему, но вот «плохим» детским поступкам точно есть.

Давайте начнем со Льва Николаевича. Как думаете: все  мысли и желания  этого ребенка – его собственный выбор? Можно ли сказать, что все эти «самолюбивые чувства» - признак его плохости? Да нет же. Все это роится в его голове автоматически, является результатом опыта (желание выглядеть хорошим), или естественного любопытства.

От природы любопытные ребенки  совершают массу разнообразных поступков. Сюда относятся сексуальные игры детей, отрывание лапок насекомым, раскопки родительских «секретов», сброс яиц с балкона и прочая-прочая…

Есть объяснение и для детской жестокости, совершаемой по отношению к сверстникам, младшим или животным. Чаще всего – это трансформация желания «убить» того, кто причиняет (причинил) ребенку страдания. Когда нас мучают (физически или морально), мы, конечно, хотим отмщения. Но мы не можем, не имеем право причинить боль людям, от которых  зависим. Поэтому совершенно неосознанно эти чувства переходят на тех, кто слабее и беззащитнее.

Мужчины более всего переживают свои трусливые поступки в детстве: сбежал, не дал сдачи… А ведь таким образом сработал инстинкт самосохранения: реакция «замри» или «беги» - естественная для нашего рептильного мозга (а он у нас есть, уж будьте уверены!)

Кражи. Хорошая девочка украла куклу у подружки. Почему? Ее семья жила крайне бедно. А как невыносимо хочется иметь то, чего тебе не дано, знаете?

Кстати, какая-нибудь кража есть в анамнезе у каждого второго. Так,  чтоб вы знали)

Ну что там еще? Матерные стихи, голые тетеньки/дяденьки? Ровно, как и вызывающее поведение, может быть желанием подростка вырваться из клетки необходимости быть идеальным. Когда рамки слишком жесткие, желание свободы переполняет.

Друзья, человек не однороден. Он состоит из плохого и хорошего, добра и зла: в базовой комплектации. Не знаю как там у Будд: сбрасывали они помидоры с балкона и рисовали ли голых тетенек. Они, может, и нет. А все остальные – да. Я вот точно сбрасывала. Очень была хорошая девочка: отличница, пионерка, родители – приличные люди…

Я вам клянусь: в любой терапии всплывает какой-нибудь эдакий эпизод. Все дети делают это. ВСЕ.

В силу своего в том числе и животного происхождения, мы все имеем право на коробочку с омерзительными поступками.

Это я не к тому, что нам всем стоит расслабиться и дать свободу темным сторонам нашей личности. Не надо размахивать коробочкой на глазах изумленной публики. Не стоит хвастаться ее содержимым. Спрячьте, но знайте, что у вас есть на нее право.

Осознайте, что убеждение: «Я должен быть идеален. Сразу, с пеленок», - не является реалистичным, загоняет нас в стыд, который не делает ничего хорошего, кроме как съедает нас изнутри.

Эффективный итог наших «плохих» поступков: «Я это делал по таким-то причинам. Был мал и неразумен. Я вполне осознал, что так делать не стоит. Я – обычный человек, но стремлюсь к лучшему в себе. Я развиваю в себе качества настоящего Человека. И то, что я сделал в детстве никак этому не мешает»!