Бывает, что общение с окружающими так обессиливает, как будто кто-то неслышно присосался и кровушки попил. И вроде ничего особенного в разговоре не было, но потом очень некомфортное состояние и дальнейшее общение с этими людьми (или одним человеком) хочется ограничить.
Похожая проблема была у моей клиентки.
Молодая женщина рассказывает, что чувствует себя выжатой, как лимон после общения с сослуживцами. Хотя сам разговор был "дежурным", ни о чем особенном.
Девушка пришла на работу после ночного вызова на работу и должна была еще полный день отработать. И вот одна коллега говорит ей: "Ты сегодня прямо благостная какая-то! Такая спокойная...". На что та ответила, что нормальная, просто не выспалась и.т.д.
Когда она это пересказывала, у меня появилось ощущение, что у разговора есть подтекст, скрытое послание. Как будто есть еще какой-то смысл "между строк".
Девушка согласилась с этим. Дальше мы провели эксперимент, в котором проиграли слышимую и скрытую части диалога. Для этого нам понадобился пустой стул, на котором "разместили" воображаемую собеседницу.
Итак, я озвучиваю прямое послание: "Ты сегодня прямо благостная какая-то! Такая спокойная...".
Далее клиентка встает на место своей собеседницы и произносит от ее имени: "Наконец-то ты ведешь себя потише, а то тебя всегда слишком много!" При этом даже голос девушки изменился, видно было, что она хорошо вошла в роль своей собеседницы.
Предлагаю ответить прямо на это послание. Ответ клиентки такой:
"Знаешь что, я веду себя прилично, никому не мешаю. Я выражаю свои мысли и эмоции в приемлемой форме. Если тебе в этом что-то не нравится, то это не из-за меня!"
Далее мы еще немного продолжили экспериментальный диалог и завершили его.
После такой проработки девушка почувствовала прилив сил и улучшение самочувствия. Потому что осознала причину "затыка" энергии и дала ей выход.
Друзья и коллеги, а бывают ли у вас такие собеседники, которые забирают энергию? Есть ли такие соседи и знакомые, которых увидишь и хочется скорее мимо пройти?
Как вы справляетесь с ними? Поделитесь своим опытом!
Получить консультацию
бывают ли у вас такие собеседники, которые забирают энергию?
бывают ли у вас такие собеседники, которые забирают энергию? Есть ли такие соседи и знакомые, которых увидишь и хочется скорее мимо пройти?
Бывает, что общение с окружающими так обессиливает, как будто кто-то неслышно присосался и кровушки попил
Юлия, только мое отчество Маратовна, а не Саратовна!
Юлия, только мое отчество Маратовна, а не Саратовна!
Высоковская Евгения, как справляетесь с проблемой?
Я думаю, в ситуации Вашей клиентки, может быть палка о двух концах. Ведь не зря звучал подтекст "тебя обычно слишком много".
А если прямо сказать? Например: "извините, мне сейчас нужно сосредоточиться на другом.. "
А если прямо сказать? Например: "извините, мне сейчас нужно сосредоточиться на другом.. "
Я даже не уверена, что у коллеги той девушки был осознанный подтекст фразы. Возможно она обычно устает от нее, а тут, увидев тихой, почувствовала себя лучше и произнесла эту фразу, не отдавая себе отчета, что на самом деле говорит "хорошо, когда тебя меньше".
После такой проработки девушка почувствовала прилив сил и улучшение самочувствия. Потому что осознала причину "затыка" энергии и дала ей выход.
полной грудью, плечи расправила! Спасибо за внимание к статье и теплый отклик!